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昼間もバンテージで過ごす、を可能にするアイテム
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です ストッキングやスリーブの 弾性着衣、エアボウェーブなどの弾性筒状包帯、 以外の選択肢として、…
2019/04/03 13:55
お肌に優しい弾性筒状包帯
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 寒暖の差が激しい日々です。 かぶれたり赤みがでたり… 弾性着衣やバンテージをお休みしようか…
2019/04/02 19:15
新年度がはじまりました
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 新年度が始まりました。新しい元号が令和に決まり、格別に改まった感がします 3月下旬から体調を崩し、またブログのお休みが続い…
2019/04/02 07:04
お勧めのプロテインが販売終了になりました
リンパ浮腫セラピストの小林泰子です。 先日、安くて良質なプロテインをご紹介したのですが、アメリカ製のその商品を通販サイトのiherbが、取り扱いを終了してし…
2019/03/25 14:48
イチローのぶれないルーティーン
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です イチロー選手が現役を引退しました。。野球好きな私は、イチロー「伝説」をかなり知っていると思っていたのですが、・・・・昨日今日…
2019/03/23 21:22
開花宣言と花吹雪
リンパ浮腫セラピストの小林泰子です 桜の開花宣言が出たばかりの東京ですが・・・・ 志摩鍼灸院（府中）のすぐ前の道は、「花吹雪」の真っ盛。 梅のあと、…
2019/03/22 16:32
【弾性ストッキングの爪先】
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です。 爪先あり弾性ストッキングの形状。 タイツ風の作りのモノもあり、冬はいいけれど、夏はちょっと…という方もおいでです。爪先の形…
2019/03/21 11:36
花粉症対策と掃除機
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 先日、食料大量調達の荷物があまりに重くて、タクシーに乗りました。 走り出してしばらくしたら、運転手さんのくしゃみが止まら…
2019/03/19 09:01
調理器から考えるダイエット
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 重くて錆びやすい、鉄のフライパン。 テフロンに比べると、扱いに気遣いが必要ですが、 出来上がる料理の美味しさは、その手間…
2019/03/17 11:12
グッスリ眠れる寝室②
リンパ浮腫セラピストの小林泰子です 寝ている時は心身ともに無防備で、周りの影響は受けやすくなっています。寝室の電磁波について前回書いています そのために…
2019/03/16 12:57
グッスリ眠れる寝室
リンパ浮腫セラピストの小林泰子です 「春眠暁を覚えず」といいますが、季節のせいか？この頃良く寝ています。ぐっすり眠れると気分も体調もいいですね。 疲れ…
2019/03/15 15:37
【弾性包帯の替え時】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 今使っている弾性包帯はいつから使っていますか？ 古い包帯を使っていると、しっかり巻いても動い…
2019/03/13 23:59
足のサイズが小さい方の弾性ストッキング
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です。 3月に入りました。東京の桜の開花予想日は20日前後なので、足早に春が訪れますね。 タイツ風に履いていた黒の弾性ストッキ…
2019/03/12 10:57
同じものを取り続けない
リンパ浮腫のセラピスト小林泰子です スーパーの果物コーナーには、たくさんの柑橘類が並んでいますね。毎年新種が出てる？と思うほど、知らない名前が増えています…
2019/03/11 16:47
小ガモ頑張れ、餌取り
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 桜の開花が待ち遠しい水辺では、カモの親子が集っています。 子ガモは、一生懸命水に潜り餌取りの練習をしています。 お母さ…
2019/03/10 14:56
低ければいい？尿酸値
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 女性は無関心になりがちな尿酸値。ご自分の値を把握していますか？ 私の場合、夫が高尿酸血症で、痛風…
2019/03/08 10:15
フェイスブック閉鎖のお知らせ
フェイスブックの志摩鍼灸院アカウントを閉じることにすることにしました。6日後には削除になります。 志摩鍼灸院としてフェイスブックを始めた当時とは、私の活動自…
2019/03/07 12:47
梅とメジロ
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 梅にウグイスと言いますが、梅の木のから「ホーホケキョ」を聴いたことがありますか？？？ この時期、梅の木のとまっている…
2019/03/05 08:58
【簡単チキンスープのススメ】
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です 学生時代の友人に数年ぶりに合って、「肌きれいになったね～」と言われました。 これのおかげかな？と思ってます。 鳥の骨付き…
2019/03/04 08:49
【自分だけのダイエット食材】
リンパ浮腫セラピスト小林泰子です。 節約レシピブログで、「お弁当に便利なカサ増し食材」を調べていたら・・・安くて使い勝手が良い食材に高たんぱく低糖質のものが多…
2019/03/03 09:55
治療アプリの将来に期待
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 『家庭画報』最新号で、ふと目にした「フリックカルテ」に目が釘付けになりました。 それは、乳がん患…
2019/03/01 04:26
挫折を克服していく過程を楽しむ
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 毎日続けるコツは楽しむことですね。 ブログを「毎日」書き始めた頃は、何日か先の分まで下書き…
2019/02/28 12:55
【ペットボトル飲料の砂糖】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 節分以降、ブログを毎日更新しています。リンパ浮腫情報以外の内容も多くなってきてため、リンパ浮腫記…
2019/02/27 10:34
【リンパ管の走行は人それぞれです】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 2年前に書いた「リンパ浮腫と肥満」の記事について、少し詳しく書きたいと思います。リンパ節を郭清した…
2019/02/26 17:45
【圧迫補正材料のいろいろ】
2019/02/25 23:59
【バンテージに使用するテープについて】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 節分以降、ブログを毎日更新しています。リンパ浮腫情報以外の内容も多くなってきてため、リンパ浮腫…
2019/02/24 13:51
【ダイエットとプロテイン】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です リンパ浮腫の方は、病院や治療院で体重測定した経験があると思いますが・・・ 測ってみたら、…
2019/02/23 23:59
スマホと上手に付き合う
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です ブログのおかげでしょうか？ネットで存在を知って、メールでご連絡いただく患者様がほとんどなので…
2019/02/22 11:16
【下腹部はどうやって圧迫するか】
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 下腹部やデリケートゾーンの圧迫は、なかなか難しいですね。まず既製品のご紹介。 ジョブストジョビ…
2019/02/21 11:13
進路を変えるとき
昨晩は行きつけのお店で夕食をとりました。 いつもおいしいカクテルを作ってくれるバーテンさんに 「この仕事辞めて竿師になりたいんです」 木材から魚釣りの竿を作…
2019/02/20 13:56
パンティストキングのヒップサイズ展開
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 下肢リンパ浮腫の方は、脚の周径は折にふれて測りますが、 ヒップサイズを測る機会は少ないの…
2019/02/19 15:42
カラダとの付き合いかたの変遷
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 2年前のこのブログを読みながら、 「医療費減ったな」と思いました。 右手関節炎で昨年7月は1か…
2019/02/18 10:50
弾性包帯の洗濯は干し方がポイント
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 弾性包帯って洗濯していますか？ 汚れは劣化の原因になります。毎日使っている場合、1週間に1…
2019/02/17 10:09
女性の適応力
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 千代田区から府中市に転居して1年が経ちました。 家事の話題ですが、最初はストレスだったこ…
2019/02/16 10:33
ドレナージュの深呼吸はこんなことを意識して
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です ドレナージュの最初は、腹式呼吸から始めます。 深部にある太いリンパ管の刺激をして、リンパ…
2019/02/15 10:00
チョコレート のトラウマ
カカオ含有率が整然と並んだチョコレート。夫が頂いたモノ。ちょっとだけ味見させてもらうことに。わたしの手が自然と伸びるのは、カカオ85%のビター。甘いというより…
2019/02/14 16:59
ずっと飲んでいる薬を見直す
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 脳や心臓の病気リスクに関わる薬の見直しって難しいですね。 それでも主治医に掛け合って、見直す…
2019/02/13 13:18
毎日更新への思い
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です ブログの更新を毎日続けて、10日が経ちました。書き始めのブログはこちら 3日から始めてます でき…
2019/02/12 08:00
エストロゲンとプロゲステロンのバランス
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 無性に食べたいものがある時、カラダはその栄養素を欲している、と聞いたことがあります。 先日、…
2019/02/11 08:00
片足パンティストッキング選びはこんな点もポイントです
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 片足パンスト選びは難しいです。チョイスが少ないし、両脚パンストより値段が高いこともあります。 …
2019/02/10 09:17
思い込みを手放すには
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 先日「自分メンテナンス」にマッサージにいきました。 8年前から体を観てもらってる方は、最近は…
2019/02/09 10:00
弾性ストッキングを何で洗っていますか？
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 弾性ストッキングの洗濯どんな洗剤で洗っていますか？ メーカーでは、中性洗剤での手洗いを推奨し…
2019/02/08 12:00
弾性ストッキングをどんなふうに洗っていますか？
弾性ストッキングの洗濯どうしていますか？ メーカーでは、中性洗剤での手洗いを推奨しています。 わたしは、洗濯ネットに入れて、 おうちクリーニングモードで…
2019/02/07 10:19
陽にあてる
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です ドレナージュをうけていただくためには、 ベッドのシーツタオル治療着 などのリネン類が沢山あり、…
2019/02/06 03:47
毎日の習慣
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です タイトルの影響力って大きいですね。自分に対してのことです。 「毎日のリンパ浮腫ケア」という自…
2019/02/05 13:12
ジャストフィット探しは難しい
昨秋でしたでしょうか。外国にお住いの方から、2週間日本に一時帰国される際に、「オーダーストキングを作りたい」というお問合せをいただきました。 リンパ浮腫ではな…
2019/02/04 15:00
ブログのタイトルを変更します
リンパ浮腫の医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子です 今日は節分。夫はあるお寺の節分会の豆まきに出かけております。 平成最後の節分は、清々しい夜明けか…
2019/02/03 11:13
弾性ストッキングの個性
弾性ストッキングご試着の患者様がお帰りになり、洗濯を干していて気づいたのですが、こんなにも形が違うんですよ。 すべて丸編みのパンティストッキング圧2サイズS…
2019/01/30 16:26
タンパク質足りていますか？
リンパ浮腫を上手にコントロールしている患者様から 「分子栄養学」 の食事療法についてよく耳にしていました。ここ数年、ずっと興味を持ってきたのですが… 昨年末…
2019/01/20 05:05
浮腫みの状態をデータで管理
「浮腫みが前回とは、こんな風に変わっていますよ‼」と、ご来院の患者様に、パッと画像をお見せしたい。 そんな目的のためにPCデータの整理を始めています。 …
2019/01/16 11:46
ドレナージへの思い
リンパ浮腫外来のあるクリニックに当院のリーフレットを置いていただくことになり、急いで制作しています。 リンパ浮腫医療リンパドレナージュセラピストの小林泰子で…
2019/01/15 11:07
エルバレックスのトゥーキャップ
ジョブスト エルバレックスのトゥーキャップ オーダーしていたものが出来てきました。 足の指1本に1本と、長さと幅を測定しているので、 ピッタリです。…
2018/12/26 18:44
目の前にいる患者さんのために
日本医療リンパドレナージュ協会の会報 ゆっくり読んだのは、久しぶり〜。 そして、冒頭からワタシの目を釘づけにしたのは、 「目の前にいる患者さんのために」…
2018/12/22 10:23
ジョブストのストッキング丈
最近、ジョブストのストッキングを扱っている、テルモ・ビーエスエヌの方とお話する機会がありました。 そして、とても基本的なことを誤解してたことに気づきました。…
2018/12/19 09:47
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