九州がっ祭に向けて自主練を行った結果 $237
色々と再発見があった!! それは→ ①体は動かさないと動かなくなる ②夕食後に激しく動くと大変なことになる ③体を温めると意外と動ける ④振りに体が追い付かないことを認識できた →踊れてない部分があったことに気づいた ⑤油断すると(汗が冷えて)風邪をひきそうになる ⑥なんだか楽しくなりそうだ、とワクワクしてきた。 悪習慣にハマると、体が重くなるし固くなる とにかく、仕事から帰る→食事→TVやPCやスマホ→寝る といったサイクルで1か月も過ごしてしまうと、体がどんどん動かなくなってしまった。持ち帰りも多かったため、所属チームの練習にも行けず、上記のような基本的なことを気づくことになる(^^; 今…
2019/03/25 23:30