４０代おばちゃんののんびりダイエット日記

331日目◆あきらめの夏

本日の体重 63．9kg（前日比－0．4） トータル14．6kg減  すこーし減った  昨日の食事記録 【朝食】なし 【昼食】ハムレタスサンドベリースムージー…

2017/08/13 07:51

330日目◆そうるふーど

本日の体重 64．3kg（前日比＋0．1） トータル14．2kg減  ばたばたしてたらこんな時間そして増える増える～  昨日の食事記録 【朝食】なし 【昼食】…

2017/08/12 13:28

329日目◆塩バターパン

本日の体重 64．2kg（－0．1） トータル14．3kg減   飲んだ＆朝帰り＆のわりには、こんなもんで済んで良かった  昨日の食事記録 【朝食】なし 【昼…

2017/08/11 10:44

328日目◆脳内会議

本日の体重 64．3kg（前日比±0） トータル14．2kg減  あら、変化なし塩分多かったかな？時期的なものかなー。   昨日の食事記録 【朝食】コーヒー（…

2017/08/10 11:36

327日目◆ぱんぱかぱぁん

本日の体重 64．3kg（前日比＋1．1） トータル14．2kg減  飲んだら飲んだだけ増える相変わらずわかりやすいね  昨日の食事記録 【朝食】コーヒー×2…

2017/08/09 12:54

326日目◆はわいあん

本日の体重 63．2kg（前日比－1） トータル15．3kg減  ようやく戻れた感じかな～最近の体重の増減を見ていると、アホみたいに増やさずに普通に減っていた…

2017/08/08 11:08

325日目◆目の毒

本日の体重 64．2kg（前日比－1） トータル14．3kg減  もう一息～  昨日の食事記録 【朝食】大根サラダサラダチキングリーンスムージーカフェオレ 【…

2017/08/07 12:54

324日目◆逃げますわ

本日の体重 65．2kg（前日比－1．2） トータル13．3kg減  まだまだむくんでますよ3日連続やっちゃった代償は大きいわ   昨日の食事記録 【朝食】コ…

2017/08/06 08:31

323日目◆半分どころじゃなかった

本日の体重 66．4kg（前日比＋0．9） トータル12．1kg減  そして3日連続やっても―たの巻来週までに戻せるのか  昨日の食事記録 【朝食】野菜スープ…

2017/08/05 12:05

322日目◆半分諦めて

本日の体重 65．3kg（前日比＋1．2） トータル13．2kg減  飲み会続けて入れるのはあかんねえ  昨日の食事記録 【朝食】野菜スープ玄米麦ご飯ララクラ…

2017/08/04 10:30