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痩せたい理由その2
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット8ヶ月目。(休薬期間も含みます)今日の体重62.9キロ(前回比-0.5キロ) でしたスタート72キロから現在−9.…
2022/12/08 20:38
痩せたい理由〜その1〜
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット7ヶ月目今日の体重63.4キロ(前日比+0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−8.6キロ減2022年5月4…
2022/11/28 22:45
パンが好き
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット7ヶ月目今日の体重62.8キロ(前日比-0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−9.2キロ減2022年5月4…
2022/11/23 23:04
痩せなきゃと思ったきっかけ。
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット7ヶ月目11/22の体重は62.90㌔でした。やった久しぶりの62㌔台。とりあえずの目標は今年中に60㌔を切ること…
2022/11/22 15:27
お久しぶりです。
お久しぶりです。カビゴンですまたまためっちゃ間が空いてしまいました内職の仕事はやめる予定が、少しだけ継続となりました。『内職って自分のペースで出来るから小さい…
2022/11/21 17:55
今さらだけど8月結果☆写真あり
おはようございますお久しぶりです、カビゴンですもうすぐリベルサスダイエット6ヶ月目に入ろうとしていますさて、今さらなんですが8月結果とビフォーアフターを報告し…
2022/10/01 08:01
ダイエットは継続中です
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット5ヶ月目しばらく更新しておらずスミマセンサボってるなリバウンドしてるなダイエット諦めたなと思われた方いますよね、き…
2022/09/11 00:29
今日から仕切り直し
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット中です。今まで〇〇日目ってカウントしていたんですが、やめようと思います。と言うのも、最近飲まない日も多いんですよね…
2022/08/24 16:00
スモールステップとしての目標
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット99日目今日の体重63.9キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−8.1キロ減2022年5月4…
2022/08/12 17:23
8月の目標
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット93日目今日の体重64.3キロ(前日比-0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−7.7キロ減2022年5月4…
2022/08/06 23:39
7月の成果報告
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット84日目今日の体重64.4キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−7.6キロ減2022年5月4…
2022/07/31 20:30
お寿司食べたけどパフェは食べなかった
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット81日目今日の体重64.8キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−7.2キロ減2022年5月4…
2022/07/28 19:20
やっと64kg台のった！
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット79日目今日の体重64.9キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−7.1キロ減2022年5月4…
2022/07/26 20:14
目標下降修正、今月は維持？
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット77日目今日の体重65.3キロ(前日比-0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−6.7キロ減2022年5月4…
2022/07/24 21:09
ギリギリ65kg台
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット72日目今日の体重65.9キロ(前日比+0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−6.1キロ減2022年5月4…
2022/07/19 22:52
減らない。
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット66日目今日の体重65.6キロ(前日比+0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−6.7キロ減2022年5月4…
2022/07/13 21:09
【ダイエット前】パンひとつ比べてみました【現在】
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット61日目今日の体重65.3キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−6.7キロ減2022年5月4…
2022/07/08 21:51
3シート目も3ミリ続行
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット59日目今日の体重65.7キロ(前日比-0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−6.3キロ減2022年5月4…
2022/07/06 23:23
7月の目標☆
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット55日目今日の体重66.0キロ(前日比+0.0キロ) でしたスタート72キロから現在−6.0キロ減2022年5月4…
2022/07/02 22:02
6月結果。写真あり
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット53日目今日の体重66.0キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−6.0キロ減2022年5月4…
2022/06/30 21:16
65kg台突入と最初目標
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット50日目今日の体重65.9キロ(前日比-0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−6.1キロ減2022年5月4…
2022/06/27 08:51
今日のリベルサスはお休み
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット48日目今日の体重66.5キロ(前日比+0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−5.5キロ減2022年5月4…
2022/06/25 11:46
今度はトルティーヤチップスの誘惑
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット46日目今日の体重66.2キロ(前日比-0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−5.8キロ減2022年5月4…
2022/06/23 18:23
食欲が戻ってきてる気がする
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット44日目今日の体重66.8キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−5.2キロ減2022年5月4…
2022/06/21 19:35
リベルサスダイエット42日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット42日目今日の体重66.7キロ(前日比±0.0キロ) でしたスタート72キロから現在−5.3キロ減2022年5月4…
2022/06/19 22:40
66Kg台突入☆
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット39日目今日の体重66.7キロ(前日比-0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−4.7キロ減2022年5月4…
2022/06/16 20:27
じゃがりこの誘惑
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット38日目今日の体重67.2キロ(前日比-0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−4.7キロ減2022年5月4…
2022/06/15 21:48
義母、ダイエットの成果に気づく
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット35日目今日の体重67.5キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−4.5キロ減2022年5月4…
2022/06/13 00:07
最小値更新もやっちゃった
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット32日目今日の体重67.4キロ(前日比-0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−4.6キロ減2022年5月4…
2022/06/09 21:12
旅行から帰ってきたけど増えてなかった！
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット30日目今日の体重67.8キロ(前日比0.0キロ) でしたスタート72キロから現在−4.2キロ減2022年5月4日…
2022/06/07 16:25
2022/06/03
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット27日目今日の体重67.8キロ(前日比-0.5キロ) でしたスタート72キロから現在−4.2キロ減2022年5月4…
2022/06/04 15:50
6月の目標☆
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット24日目今日の体重68.7キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−3.3キロ減2022年5月4…
2022/06/01 23:20
5月の成果☆写真あり
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット23日目今日の体重68.6キロ(前日比+0.2キロ) でしたスタート72キロから現在−3.4キロ減2022年5月4…
2022/05/31 23:18
リベルサスダイエット21日目
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット21日目今日の体重68.4キロ(前日比-0.6キロ) でしたスタート72キロから現在−3.6キロ減2022年5月4…
2022/05/29 16:15
リベルサスダイエット18日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット18日目今日の体重69.0キロ(前日比-0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−3.0キロ減2022年5月4…
2022/05/26 20:28
リベルサスダイエット16日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット15日目今日の体重69.1キロ(前日比-0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−2.9キロ減2022年5月4…
2022/05/23 21:26
折返し
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット15日目今日の体重69.4キロ(前日比+0.5キロ) でしたスタート72キロから現在−2.6キロ減2022年5月4…
2022/05/22 18:43
リベルサスダイエット14日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット14日目今日の体重68.9キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−3.1キロ減2022年5月4…
2022/05/21 21:37
68kg台突入☆
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット13日目今日の体重68.8キロ(前日比-0.5キロ) でしたスタート72キロから現在−3.2キロ減2022年5月4…
2022/05/20 20:07
リベルサスダイエット12日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット11日目今日の体重69.3キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−2.7キロ減2022年5月4…
2022/05/19 22:11
今日から再開！11日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット11日目今日の体重69.2キロ(前日比-0.2キロ) でしたスタート72キロから現在−2.8キロ減2022年5月4…
2022/05/18 20:57
服用休止しても効果ありそうです
こんばんは、カビゴンです今日の体重69.4キロ(前日比-0.2キロ) でしたスタート72キロから現在−2.6キロ減2022年5月4日よりリベルサス3mg服用し…
2022/05/16 19:15
2022/05/14
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット10日目今日の体重69.6キロ(前日比+0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−2.4キロ減2022年5月4…
2022/05/14 21:47
リベルサスダイエット9日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット9日目今日の体重69.3キロ(前日比-0.2キロ) でしたスタート72キロから現在−2.7キロ減2022年5月4日…
2022/05/13 16:57
リベルサスダイエット7日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット7日目今日の体重69.5キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから現在−2.5キロ減2022年5月4日…
2022/05/11 20:00
リベルサスダイエット6日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット6日目今日の体重69.9キロ(前日比+0.1キロ) でしたスタート72キロから現在−2.1キロ減2022年5月4日…
2022/05/10 21:11
リベルサスダイエット5日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット5日目今日の体重69.8キロ(前日比-0.4キロ) でしたスタート72キロから−2.2キロ減2022年5月4日より…
2022/05/09 23:46
リベルサスダイエット4日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット4日目今日の体重70.2キロ(前日比-0.2キロ) でした2022年5月4日よりリベルサス3mg服用してダイエット…
2022/05/08 22:01
リベルサスダイエット3日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット3日目今日の体重70.4キロ(前日比+0.1キロ) でした2022年5月4日よりリベルサス3mg服用してダイエット…
2022/05/07 23:23
リベルサスダイエット2日目
こんばんは、カビゴンですリベルサスダイエット3日目今日の体重70.3キロ(前日比−0.6キロ) でした2022年5月4日よりリベルサス3mg服用してダイエット…
2022/05/06 23:28
リベルサスダイエット 1日目
こんばんは、カビゴンです来年の春までにLサイズが入るようになるのが目標！2022年5月4日よりリベルサス3mg服用してダイエット中です。今日の体重70.9キロ…
2022/05/05 19:54
2022/05/04
はじめまして、カビゴンです。 昔から細かったことはないけど、20代半ばくらいから太り始め、結婚して加速、MAX73キロまで太りました。長男の入園式では13号の…
2022/05/04 16:27
はじめまして
はじめまして、カビゴンです。20代後半くらいから少しずつ太り始め、結婚して一気に加速MAX73キロまで太りました。長男の入園式では13号のスーツの前ボタンが止…
2021/12/07 09:00
6月から再スタートしたいけれど
おはようございます、カビゴンです生理が来なくて現在プラノバール服用中です。昨日から服用を始め、夜にキタカ！と思ったのだけど違ったようです6月から仕切り直せたら…
2021/05/29 08:30
プラノバール処方されました
こんばんは、カビゴンですまだ生理こず午前中、病院に行って来ました。で、プラノバールって薬を処方されました。前より強いお薬だそうで、なんか気持ち悪いのが強くなっ…
2021/05/27 18:32
日記を書き移すのは面倒だ
おはようございます。カビゴンです今、あすけんに登録してる記録をこのブログに移せたらなーと思ってたんですが無理こっち見て入力してーって面倒すぎて断念します生理来…
2021/05/27 08:57
生理がこない
現在、ダイエットはちょっとお休み？あ、でも食べ過ぎは注意してます！前みたいな食べ方はしてません(たぶん)意識だけはダイエットモードちょっと今ですね。生理がこな…
2021/05/26 13:07
4/17の記録。この日から日記を始めたっけ
遡ってメモしてます4月17日の記録体重 71.1キロ体脂肪 44.2％筋肉量 37.35キロ朝 340kcal・プレーンヨーグルト 160g・…
2021/05/26 09:50
4/15の記録
4月15日の記録遡ってメモしてます体重 71.1キロ体脂肪 44.2％筋肉量 37.35キロ朝 177kcal・プレーンヨーグルト 200g・…
2021/05/25 20:37
4/14の記録
4月17日の記録遡ってメモしてます体重 71.7キロ体脂肪 44.7％筋肉量 37.35キロあすけんさん開始すごいね体脂肪44.7パーセント身体の約…
2021/05/25 19:55
今回は食事メインでダイエットします！
こんにちは、カビゴンです前回はマラソンのためだったので、ランニング&筋トレ&食事でのダイエットだったんだけど今回は食事メインでダイエットしますなんでかって言う…
2021/05/25 17:06
ダイエット再開のきっかけ
こんばんは、カビゴンです今回、ダイエットを再開するきっかけとなった出来事について書きたいと思います。夫が「完全体のカビゴンが見たい(あと2回変身を隠してると思…
2021/05/24 20:53
2019年5月からの空白の時間に
こんにちは、カビゴンですブログを読み返してみると、2019年のゴールデンウィークで止まってたんですね今は2021年の5月。。。まるっと約2年間何をしてたかと言…
2021/05/23 14:11
お久しぶりぶりです
めちゃくちゃ久しぶりに戻ってきました。一旦削除して、タイトルを変えて再スタートしようかなと考えたんだけど、昔の日記を読んでいたらそうだ、フルマラソン完走が夢だ…
2021/05/23 13:32
GWダイエット3日目
なんなん、GWダイエットって(笑)家にいる旦那の監視の目を利用して食べ過ぎ防止&筋トレ等の運動を手伝わせてる他力本願系ダイエットですとりあえず3日目の朝を迎え…
2019/04/29 09:00
GWのダイエット
おはようございます、ミニーですGW期間に突入しましたね～おでかけも増え？ついつい外食が多くなり、食いしん坊のミニーにとって、ついつい「ふだんこんなもの食べられ…
2019/04/27 09:27
目指すのは来年の春！
こんにちは、ミニーです。一番の大きな目標？と言うか今の私には夢レベルなんですがフルマラソンを完走することです。出来たらまた大阪マラソン！でも、完走できるって自…
2019/04/25 10:07
惨敗から4ヶ月
去年の大阪マラソン。予想通り完走出来ませんでした。やっぱり膝が痛くて痛くて最後は足切りエンドやっぱり練習不足(もっと早くから準備するべきだった)と体重を適正ま…
2019/03/25 09:21
もう無理なのかも
一昨日の夜、やっと生理が来ました。その日は旦那がお休みで、息子の靴を買いにショッピングモールへ。ついでに私のランニング用品も見てたら、すでにお昼。食べるの大好…
2018/10/19 08:51
停滞中。。。
なかなか生理が始まらない身体がすごいしんどくて、イライラ止まらない食欲もとりあえずポテチとかジャンクフード&炭水化物を暴食したい気持ちを抑えるので精一杯です。…
2018/10/16 12:16
ケトン体ダイエット12日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。14日朝体重 65.55㎏体脂肪率 40.3%13日 メモ忘れ(糖質60gは死守したと思うけど)13…
2018/10/14 21:27
ケトン体ダイエット11日目でまた暴食
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。13日朝体重 65.85㎏体脂肪率 40.6%12日 糖質 15.20gカロリー 143kcalた…
2018/10/13 22:25
祝☆65キロ台( ＾∀＾)
ケトン体ダイエット11日目。やっと65㎏台となりましたこの数日、毎日少しずつ減っているから嬉しいたぶんまた停滞するだろうけど生理後ボーナスでもう少し減るってち…
2018/10/13 06:54
ケトン体ダイエット10日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。12日朝体重 66.10㎏体脂肪率 40.5%11日 糖質 14.18gカロリー 1882kcal…
2018/10/12 16:39
やってしまったケトン体ダイエット9日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。11日朝体重 66.30㎏体脂肪率 40.6%10日 糖質 37.02gカロリー 2650kcal…
2018/10/11 10:11
ケトン体ダイエット8日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。10日朝体重 66.40㎏体脂肪率 41.1%9日 糖質 27.65gカロリー 1560kcalた…
2018/10/10 08:10
ランニングシューズ迷走中
母のカヤノで試しrun2.8㎞。膝は大丈夫だった。でも母のカヤノ23㎝はやはり小さかったですよねー。さて次なる手段はmyカヤノ24㎝に中敷きを入れてかさ上げし…
2018/10/09 22:12
【1週間の結果】ケトン体ダイエット7日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。9日朝体重 66.65㎏体脂肪率 40.6%8日 糖質 37.57gカロリー 1594kcalたん…
2018/10/09 09:22
ケトン体ダイエット6日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。8日朝体重 66.65㎏体脂肪率 40.8%7日 糖質 36.05gカロリー 1061kcalたん…
2018/10/08 22:05
ケトン体ダイエット5日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。7日朝体重 66.70㎏体脂肪率 41.1%6日 糖質 40.00gカロリー 1852kcalたん…
2018/10/07 15:05
ケトン体ダイエット4日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。6日朝体重 66.50㎏体脂肪率 41.3%5日 糖質 41.17gカロリー 1420kcalたん…
2018/10/06 20:55
ケトン体ダイエット3日目
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。5日朝体重 66.75㎏体脂肪率 40.8%4日 糖質 17.19gカロリー 1656kcalたん…
2018/10/05 21:33
祝☆66㎏台！
ケトン体ダイエット3日目。なんと！ダイエット後初めての66㎏台昨日は有酸素運動してないのにとても嬉しかったのでカメラにパチリ65㎏台になったらまた撮ろう。あん…
2018/10/05 09:12
ケトン体ダイエット2日目☆
フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量中です。4日朝体重 67.0㎏体脂肪率 40.7%3日 糖質 18.48gたんぱく質 91.58g脂質 9…
2018/10/04 18:33
ケトン体ダイエット1日目
10/3朝体重 67.45㎏体脂肪率 41.5%フルマラソン完走するためケトン体ダイエットで減量1日目。糖質制限のおかげなのか、ただ単に体重が落ちる時期だっ…
2018/10/03 11:41
ケトン体ダイエットをしてみようと思います
朝体重 68.0㎏体脂肪率 42.0%自分的にはかなり頑張ってるのに体重も体脂肪率もなかなか思うように減ってくれない昨日は8㎞走るはずが、途中膝が痛くなってき…
2018/10/02 09:38
9月は100㎞達成しました
30日朝体重 68.4㌔体脂肪 41.4%昨日の夕方、少し雨が止んだので、もうすぐ2歳の息子とベビーカージョギングで(めっちゃゆっくりです)2.5㎞。100㎞…
2018/09/30 21:20
あと2.5㎞をどうしよう
29日朝体重 67.85㌔体脂肪 41.4%食べ放題行ったけど微増ですんでホッとしたそれはそうと、夜run頑張るも7.5㎞で帰宅。なんか 右膝が痛かったの。…
2018/09/29 09:16
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