★バンコク de アンチ エイジング★

運動の習慣化をするために「運動脳」を耳読します、

健康管理のために、適度な運動を心がけています。ユーチューブでお勧めに上がってくる情報も、健康管理に関するものが多くなってきます。 そんな中、本まとめユーチュー…

2024/06/30 21:34

バンコクから車で90分・シチャン島へ週末旅行

バンコクから車で1時間30分ほどの距離にある、シチャン島へ週末旅行へやってまいりました。 水曜日あたりに思い付きで、彼女に提案して、軽く下調べをして、土曜日の…

2024/06/22 23:01

バンコクでスピーカー JBL の修理

コロナ期間中に内装工事を整え営業を始めたBreakers Live Bngkokに設置している、JBL製のスピーカーの一つから音が出ていないということで、修理…

2024/06/20 00:18

今年の年末にスリランカ旅行を計画、下調べ

今年の年末にスリランカへ旅行に行きたいなとぼんやりと考えています。 全くスリランカの土地勘がはく、どんな観光地や見どころがあるかもわかりません。しかし、ジェフ…

2024/06/15 22:00

労働許可証の更新のために、健康診断（BLEZ）へ

海外・タイで仕事をするために労働許可証を所持しています。一年ごとに更新が必要で、来週が丁度その一年の区切りに当たります。 毎回、手続きをお願いしている会計担当…

2024/06/11 19:16

チートデイにバンコク・ラチャテーヴィーにある韓国風BBQ

今週は、よく頑張りました。本日を含め、フィットネス稼働日、5連日です。今年初の五連日稼働で、少し無理がたたって、筋肉が痛かったり、少し体のだるさが残ってます。…

2024/06/09 21:45

ベスパ90 を猫ションから防ぐための対策検討中

私は、イタリアン・クラッシックのベスパをタイ・バンコクで乗っています。 ひょんなことから手に入れたVespa90をフルレストアし、赤基調にまとめましたが、今で…

2024/06/08 20:37

UEFA欧州選手権 が、6月15日土曜から始まります！

5月末に、サッカープレミアリーグの最終節が行われたり、FA CUPの決勝が行われたり、UEFA CHAMPIONS LEAGUEの決勝が行われたりと、欧州のプ…

2024/06/05 17:53

【ANY DESK】でパソコンのリモート操作始めました！すごく便利！！

2024年も気が付けば、6月となりました。あっという間に、前半年が過ぎ去ろうとしています。なんだか、時間が過ぎさるるのが早すぎて、速すぎて、寂しい気持ちになり…

2024/06/04 00:14

50歳・高強度運動の 最大心拍数（119回/分～144回/分）

適度な運動の習慣は、健康維持に重要ということでJett Fitnessなる、フィットネスクラブを利用しています。自宅近くに新しく支店が開設されて、今年の初めか…

2024/06/02 23:21

タイ・バンコクで行われているビリヤードのハウストーナメント情報 2024年6月

タイ・バンコクには、スクンビット通りソイ13～50にかけて、いくつかのビリヤード場が営業しています。 それぞれのお店では、毎日どこかでハウストーナメントが行わ…

2024/06/01 20:19