断酒4日目

今日も何とか断酒成功。 飲酒要求があるのは、夕食前の時間帯。今日は朝シアナマイドを飲み忘れていたので 少し飲みたい気分になった。夕食を食べてしまえば、飲みたい気分は全然なくなる。 やっぱり空腹、乾き、ストレスは大敵です。ネットで酒害のことを調べていたら 発がん性のものである...

断酒3日目

今朝もシアナマイド、処方の3分の1。これで飲酒要求は収まる。 よく平日に朝早く起きると、コンビニに行き、缶チューハイ、缶ハイボールを 買っておは4を見ながら飲んでいた。5：00にまた寝て7：00に会社。 もう飲んでいるのバレバレだったろう。 なんでそんなに飲みたっかったんだ...

断酒2日目

今日も無事断酒できそう。 飲んでしまうときは朝から確信犯よろしくシアナマイドを飲まないことが多い。 今の服薬量は処方の3分の1..これで十分効く。肝臓を傷めないためと、シアナマイド 長持ちのためこの量で行きたい。多分思い込みのせいもあり効いていると思う。 朝の体重 83kg...

断酒1日目

今日から断酒がんばります。日々の備忘録としてできるだけ更新したいです。 49歳目前での挑戦です。今まで何回も失敗しました。今度は成功したいです。