90日で生まれ変わる☆32歳からの心と体の歪み調整

過去記事をブログにまとめました

お久しぶりです。 自分の棚卸しもかねて、これまでにFacebookページや以前のアメブロやココに書いた美容・健康系の内容を順次別ブログにまとめてみています。 …

2017/02/04 20:10

1月も終わりそうですが...

引っ越しも落ち着いて、部屋にこもれるくらいに快適スペース確保できてきました実は今回、2年ぶりにシェアハウスに戻ったんだけど、前のとことは違って女性専用で、結構…

2017/01/22 12:21

なんだかめちゃめちゃ久しぶりですが

10月1日に埼玉の三峯神社に行って直後にぶっ倒れて呼吸止まったり今週末に引っ越すことになったので準備に追われたりで身も心もバタバタしておりました。ようやく荷造…

2016/11/16 21:45

またひとつ、バロメーター発見。

ご無沙汰でした。ここのところイマイチ調子が出なくてブログ更新を怠っておりました。その間に、本調子じゃないながらも北海道に旅行に行ってきましたしかし北海道は生憎…

2016/09/26 10:30

ちょっとしたこだわり

つスケジュールが急に埋まり始めました   時々来るこの波。   そして私は手帳必須。  手帳持つ女ってカッコイイと昔は思ってたw スケジュールを頭で管理する人…

2016/09/14 12:25

女は欲張り、だけど余裕をもって

昨日は月末に女友達と行く旅行の作戦会議でした。   真剣    2泊3日だけど最終日は朝便なので実質1泊2日。   ガイドブックのモデルコースだと1泊2日だと…

2016/09/12 12:28

スムージー2日目

今日は完全に自分の備忘録。  2日連続のスムージーで週末デトックス  もう、ホントそのとおりで、普段の食生活と腸能力（腸の消化吸収力ね）を反省するばかりです …

2016/09/11 17:00

朝からスムージーってみました☆

先週ryokoさんのランチ会でスムージーのレシピをいただいたのでそれを参考にやってみましたryokoさんのレシピはグリーンは入れないのだったけど今はどうしても…

2016/09/10 13:27

普段運動しない人は変な動きをしてみよう

いきなり何だって感じですが普段全く運動しない人がやれ「ダイエットだ」やれ「運動だ」と突然気合を入れてやり始めるのを私はお勧めしません。なぜならそんないきなりカ…

2016/09/09 14:11

スマホ環境も断捨離

iPhone7発表になりましたね〜現在iPad mini4とガラケーの2個持ち。さらにそれに会社携帯も待たされており、常に荷物が重い充電もめんどくさい実際は端…

2016/09/08 13:27