フィンランドの幸せメゾットSISU
今日は本の話ですカトア.パンツァルさんの「フィンランドの幸せメゾットSISU」を読みました北欧流行りもあるので、知ってる方もいらっしゃったでしょうか?私は最近知り、中古本を取り寄せました筆者のカトア.パンツァルさんが北アメリカからフィンランドに渡り幸せ感の持ち方、見つけ方また、「SISUシス」とは、勇気、忍耐、自然体~を解き明かす内容です初耳だったのは、アイススイミング平均水温4度の冬の海に30秒~1分浸かるとホルモンストーン現象がおこり「幸せホルモン」が分泌されるということで筆者もそれで鬱や疾患が治ったそうですでも、だからといってそれをすぐやることはないですが...ちょっと取り入れられそうなところもありました「体を動かすのが薬のかわり」というのはわかる気がします2021年の世界幸福度ランキング1位の...フィンランドの幸せメゾットSISU
2022/08/30 19:08