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【2/11更新】スケジュール・イベント予定
イベント予定・企画 ママ’sカフェ＠シェアリー毎月第3水曜日10時～11時半に開催。『ママ’s』とありますが、ママでなくても大歓迎です。女性ならではの…
2025/02/11 19:12
学ぶこと(知識)は武器にもお守りにもなる【優しい世界に生きるコツVol.61・最終回より】
ご訪問いただき ありがとうございます7月最後の月曜日ですね。今日は天赦日、一粒万倍日、大安が重なる最強開運日だそうです。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
2024/07/29 15:36
幸せになれる『かんたん日記』のすすめ【優しい世界に生きるコツVol.60より】
ご訪問いただき ありがとうございますいよいよ子どもたちの夏休みが始まり生活サイクルをどのようにするか試行錯誤されている方も多そうですね。お子さんがいない…
2024/07/24 15:41
自分にも相手にも優しいコミュニケーション術【優しい世界に生きるコツVol.59より】
ご訪問いただき ありがとうございます 3連休、いかが過ごされましたでしょうか。本格的な夏休みを前に、夏の計画を立てたり、準備をしたりもしかしたらまとまっ…
2024/07/15 19:04
自分で選んで、自分で決める【優しい世界に生きるコツVol.58より】
ご訪問いただき ありがとうございます暑い日が続きますが、お元気でお過ごしですか？今日も全国的に猛暑日となるようですね。暑さ対策を万全にお過ごしくださいね…
2024/07/11 15:40
自分の地図を見直して目的を再確認する【優しい世界に生きるコツVol.57より】
ご訪問いただき ありがとうございます7月最初のメルマガですよ！もう1年の半分が終わってしまいました。これから夏本番を迎え、自然は緑濃くどんどん生い茂って…
2024/07/01 15:29
人間関係を心地よいものにする魔法の言葉【優しい世界に生きるコツVol.56より】
ご訪問いただき ありがとうございますあっという間に6月最後の月曜日ですね。夏至、満月と続いたせいかなんとなくメンタル不安定でして。ポジティブとネガティブ…
2024/06/26 21:35
グリーフは心の奥に押し込めて閉じ込めないで【優しい世界に生きるコツVol.55より】
ご訪問いただき ありがとうございます 父の日でしたね。みなさんはどのように過ごされましたか？私は一昨日の土曜日に、実家の父と食事をしました。そして昨日…
2024/06/18 11:20
ギリギリ行動で自分を責めるのはナンセンスです【優しい世界に生きるコツVol.54より】
ご訪問いただき ありがとうございます 今日6月10日は『時の記念日』。日本で初めて時計による時の知らせが行われたことを記念して制定されました。当時欧米の…
2024/06/10 12:00
『日記式発散・記憶法』おすすめです！【優しい世界に生きるコツVol.53より】
ご訪問いただき ありがとうございます 先日用事があって宇都宮市役所まで出かけたところ、シンボルロード（市役所と県庁を結ぶ道路）沿いの紫陽花がとてもきれ…
2024/06/03 17:01
今日のストレス、今日のうちに～♪【優しい世界に生きるコツVol.52より】
ご訪問いただき ありがとうございます 日焼けが恐ろしい季節になりました。 私は今年はトーンアップ効果のある日焼け止めで白魚の手作戦を決行中です(笑)気…
2024/05/27 22:27
自分の弱さや欠点との付き合い方【優しい世界に生きるコツVol.51より】
ご訪問いただき ありがとうございます 水田の上を通り過ぎる風が心地よい季節となりました。半袖シャツの出番が増えてきましたね。私は髪を伸ばそうか切ろう…
2024/05/20 21:44
SNSがストレスになっていませんか？【優しい世界に生きるコツVol.50より】
ご訪問いただき ありがとうございます オーロラ見たかった！！！！(´；ω；`)ｳｩｩと凹んでいる郡司です。観測できた地点の中に、私が住んでいる栃木も入っ…
2024/05/13 20:02
私のやりたいことって、実際に人の役に立つこと？【優しい世界に生きるコツVol.49より】
ご訪問いただき ありがとうございます 今日はゴールデンウィーク最終日。やろうと思っていたこと、できましたか？私は先週書いたとおり、帰省してきました♪そ…
2024/05/06 17:57
神様からの誕生日プレゼント〜最高に幸せな時間をありがとうございます♡
ご訪問いただき ありがとうございます 誕生日のお祝いメッセージ、LINE等をたくさんいただき、ありがとうございました 実は誕生日当日に、大好き×大好きのイ…
2024/05/01 03:05
始める前から諦めていませんか【優しい世界に生きるコツVol.48より】
ご訪問いただき ありがとうございます ゴールデンウィークに入りましたね。何か予定はありますか？お仕事の方もいるのかな。私は…帰省と、片付けをしたい！そ…
2024/04/29 21:49
自己犠牲が自分いじめになっていませんか【メルマガ 優しい世界に生きるコツ Vol.47より】
ご訪問いただき ありがとうございます あっという間に4月も下旬。子どもの頃は、新しいクラスの中で居場所づくりに必死だったなぁ。 もしかしたらあなたも…
2024/04/23 08:37
色を通して『ココロの見える化』ができたような感じ【カラータイプ®本診断＆カウンセリング ご感想】
ご訪問いただき ありがとうございます 先日、カラータイプ®本診断＆カウンセリングを受けてくださったTさんからご感想を頂きましたのでご紹介させていただきま…
2024/04/17 13:09
【2月3月・オンライン】カラータイプ®無料オンラインお茶会 開催します！※日程追加しました
©Mariko Kono 2009 Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます こちらの記事で……
2024/03/05 00:50
自慢のお財布、見せていいですか？(*´艸`*)
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 2023年後半は、久しぶりに色彩心理の新しいシステムを…
2024/02/24 14:51
不思議な旅を体験しました～あやはなさんのヒプノセラピー～
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 先日のこと。 グリーフ専門士仲間のあやはなさんに、前々…
2024/02/20 01:52
【New】個性の理解を深める強力なツール『カラータイプ®』がメニューに加わります！
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます やっと、やっと。昨年秋から学び続けていた行動色彩…
2024/02/11 20:57
【12/7,12,20】2023年総括＆2024年に向けて…幸せの羅針盤ワークショップ開催！
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 新しい年に向け、幸せの羅針盤ワークショップを久しぶりに開…
2023/12/05 09:00
noteばかり書いてるから…（笑）
今日の秋空落ち葉がくるくる回りながら落ちてきてすごくきれいでしたLumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうござい…
2023/11/30 16:07
【ご案内・ご予約】個人セッションについて
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます こちらは、個人セッションのご案内と、ご予約についての記…
2023/11/05 16:19
【10月31日(火)】個人相談Day＆にじいろカフェ＠まちぴあ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます まちぴあでの恒例開催のお知らせです。 .🍀10月31日(火…
2023/10/30 13:49
【曼荼羅ぬりえセッション】またご感想いただきました♡
※こちらはワークショップで使うぬりえ図案。セッションで使う図案はこちらではありません💦 Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問…
2023/10/30 13:41
【曼荼羅ぬりえセッション】ご感想いただきました！
2023/10/18 15:37
【曼荼羅ぬりえセッション】パワーアップ中！ そしてキャンペーン中ヾ(o´∀｀o)ﾉ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 曼荼羅ぬりえセッション キャンペーン中！ …
2023/10/12 11:34
【3色パステルアート】安心安全な場所で、自由な発想を存分に発揮♪
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます お久しぶりの更新となりました。日々のことはnoteにて毎…
2023/08/27 23:05
【7/25はまちぴあへ】にじいろのて個人相談DAY ＆ にじいろカフェ(交流会) 開催日です♡
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 7月25日(火)は、 午前：にじいろのて個人相談DAY（…
2023/07/24 21:25
”【7/19(水)】ママ’sカフェ＠シェアリー、明日開催～ママの居場所、癒し場所～”
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 毎日暑いですね💦 熱中症は気づかない所でどんどん進行して…
2023/07/18 09:17
【3色パステルアート】2年ぶりでも大丈夫♪リラックスしながらアートとおしゃべりを楽しみました♡
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 先週の開催でしたが、投稿が遅くなってしまいました💦 3…
2023/07/15 22:09
【3色パステルアート】子どもたちの描きたい気持ちが爆発✨
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 3色パステルアート＠シェアリー今回は、小学生の姉弟レッ…
2023/07/08 18:34
【7/6(木)】ママ’sカフェ＠まちぴあ 初開催します～ママの居場所、癒し場所～
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 先月、シェアリーさんで初開催した『さっちゃん先生のママ’s…
2023/07/04 23:22
【開催報告②】3色パステルアート教室＠シェアリー～サードプレイスとしての役割も
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 開催報告というか、近況報告になるのかな。 おひさまmu…
2023/07/01 11:09
【開催報告①】色々届いてほしい、必要なあなたに～ママ’sカフェ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 最近の開催報告です。 まず、ママ’sカフェ♪ さっち…
2023/06/30 23:04
【6/28(水)13時～】復活！にじいろCafe～郡司さちよの交流会～
懐かしい画像✨ Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 覚えてる方、どのくらいいらっしゃるかな。…
2023/06/26 18:18
【6/21開催・追記あり】さっちゃん先生のママ’sカフェ～子育てのあれこれ、おしゃべりしましょう
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 子育てのこと、家族のこと、人間関係のこと、仕事のこと、人…
2023/06/15 22:38
先週の色々。メルマガ、イベント復帰…活動も発信も少しずつ増やせて嬉しい♡
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 月曜日。今週も無事、メルマガ配信することができました …
2023/06/13 13:13
人生初メルマガ、お届けできた！！ちゃんとバックナンバーも読めるようになってた！！
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 本日、初めてのメルマガを配信しました！ もう、設定の段…
2023/06/07 16:28
【6/11出店】曼荼羅ぬりえセッションで知らない自分を知ると…
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます さてさて。色々バタバタした5月が終わろうとしております…
2023/06/03 07:58
グリーフケアCafeうつのみや、という温かな場所
とある日のぽ・ぽ・らで。無病息災のお守り、きぶなちゃん Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます …
2023/05/31 00:38
潜在意識ヴィジョンボードワークショップ、やっぱり楽しい～
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 2023年5月16日、久しぶりにヴィジョンボードを作り…
2023/05/18 21:11
【5/16・増席】潜在意識ヴィジョンボード～私の中の私がつくる世界～
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 大人気の『潜在意識ヴィジョンボード』を作るワークショッ…
2023/05/13 13:22
『推し休暇』とってますか？
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます twitterでトレンドに上がってたニュース。 “…
2023/05/12 19:54
過去の私が注意喚起！～目の前の幸せ、ちゃんと見てる？？(*´艸`*)
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 昨日、こんな4年前の記事が上がってきました。 花粉の…
2023/05/12 09:29
もう一つの顔の方でスケジュールも頭もパンパンです
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 人はいくつもの顔を持っているものですが。 私もそうです。…
2023/05/08 20:23
ネガティブで悪意を感じるようなSNS投稿を見てしまった時、巻き込まれないためのヒント
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます ゴールデンウィーク、本番に入りましたがいかがお過ごしでし…
2023/05/04 09:54
お祝いメッセージありがとうございます♡みなさんを水浸しにしていきたいという想いがあふれました・笑
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 早朝から、たくさんのお祝いメッセージをいただき、本当に…
2023/04/30 22:58
名前を呼ばれることの喜び
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 4月もグリーフケアcafeうつのみやを開催することができ…
2023/04/29 16:19
こころの声そっと聴きます～個人相談DAY@まちぴあ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 他の人がいるところで話すのは苦手、内容的にちょっと…とい…
2023/04/25 11:10
『語る』時間の魔法で、思いもよらない言葉が自分の口からこぼれ出る
この投稿をInstagramで見る 郡司さちよ(@sachi_irooto)…
2023/04/11 15:18
自分にとっての世界を自由に変える
この投稿をInstagramで見る 郡司さちよ@ルミエール・にじいろのて(@lumiere_utsunomiya)がシェ…
2023/04/07 01:57
遅くなりましたが4月の予定です♪
2023/04/05 16:13
自分トリセツ〜自己理解から自己受容へ
この投稿をInstagramで見る 郡司さちよ(@sachi_irooto)がシェアした投稿
2023/03/31 11:54
10年つかう地図と羅針盤を作る1年の始まり～整った心身で新しい季節を迎えました
本日、春のお彼岸春分、一粒万倍日、天赦日、虎の日。すごくいい日だったのですね〜。宝くじ売り場は行列でしたよ♪ 私は昨日、鮎沢玲子さんの天使のチャンティ…
2023/03/21 23:50
学びの春、6年越しに前進します(*´꒳`*) そして3月の予定！
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 6年前の記事 じつはこのアドバンス講座には続きがあり…
2023/03/03 15:00
.曼荼羅ぬりえとお話会ゆっくり曼荼羅を塗りながら、おしゃべりする時間手を動か...
2023/02/28 13:18
︎ ︎ ︎アールグレイブーケティーラテ……と、お水（笑）薬を飲み忘れたのでい...
2023/02/14 09:54
︎ ︎ ︎やっぱり誰かと一緒に描くのは楽しい〜しかも雑談がめちゃくちゃ盛り上が...
2023/02/09 14:30
【参加者募集】立春は3色パステルアート教室のサンプル作成をして過ごしました♪
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 立春ですね新しい季節、そして新しいサイクルの始まり…
2023/02/04 21:44
【スケジュール・新企画あり】2月もよろしくお願いします！
先日セッション時にいただいた封筒に、とても素敵なシールが貼ってあって感激。許可をいただいたので見せびらかしちゃう💕 Lumière(ルミエール)・にじい…
2023/02/03 16:27
【告知・1/30開催】曼荼羅ぬりえとお話会＠まちぴあ＆今日のおしゃべりセッションの話
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます もっと先だと思ってたけど、もう月末！来週月曜日、1月30…
2023/01/26 17:39
.3月から1年かけて、3色パステルアートで作るオリジナルカレンダーのレッスンをします。...
2023/01/24 13:59
2023年1月の夢リスト100を作るワークは、全日程開催終了しました。ご参加くださった皆...
2023/01/18 18:00
・今週の募集イベントです♪- - - - - - - - -①1/17(火)夢リ...
2023/01/16 22:05
遅ればせながら、2023年の抱負♬ ～本年もどうぞよろしくお願いいたします～
11月の旅行の際、京都・岡崎神社で引いたうさぎみくじ Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます …
2023/01/11 16:01
*.*…ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs…*.*#お問合せはDMかメッセー...
2022/12/25 14:21
【この感じが心地いい】12月はおしゃべりセッション三昧だったような気がします。（スケジ...
2022/12/22 23:48
曼荼羅ぬりえとお話会、ご参加ありがとうございました
この投稿をInstagramで見る 郡司さちよ@ルミエール・にじいろのて(@…
2022/12/19 22:22
グリーフケアCafeうつのみや 12月開催のお知らせ
2022/12/11 09:06
【2022を振り返る】3色パステルアートインストラクターの交流&研修会、私はおサボり...
2022/12/10 22:35
【一対一で向き合う時間】おしゃべりセッションは、もちろんひとりじめしていただいているので...
2022/12/08 21:47
【今日の私の色模様】11月の曼荼羅ぬりえとお話会その日の私、そのままの色合い...
2022/12/03 20:44
【11/22】にじいろのて 3色パステルアートWS
2022/11/27 23:13
復帰して2回目のグリーフケアCafeで、仲間からサプライズ♡
2022/11/27 15:00
#Repost @grief_utsunomiya with @use.repost・・...
2022/11/25 13:41
ムスメと2人旅〜明日が来るのはあたりまえじゃない
2022/11/07 11:33
【祝・復帰 ←自分で言う】グリーフケアCafeうつのみや、5ヶ月ぶりに復帰させていただ...
2022/10/31 12:26
【リラックスして語れる時間】曼荼羅ぬりえとお話会、2回目お話が盛り上がると、ど...
2022/10/26 12:58
【ディンプルアート体験へのお誘い】ずっと気になっていたディンプルアート。グリーフケア仲...
2022/10/20 13:46
曼荼羅ぬりえとお話会。ひたすら塗っておしゃべりするだけの、シンプルな時間が、セラピストと...
2022/10/19 17:53
【さて次は……対面イベント！】先日。放射線治療を1度もおやすみすることなく終えることが...
2022/10/16 13:36
お久しぶりに、3色パステルアートワークショップを開催しました。お一人様でしたので、ご...
2022/05/28 22:10
食べ物ばかり投稿してる（笑）通院帰り、遅いランチついでに、デザートまで欲張りました...
2022/05/24 15:41
誕生日には、セッションを受けることが多いです。今年も自分の本質と向き合う絶好のワーク...
2022/05/02 09:35
今年も無事、誕生日を迎えることができました。たくさんの方にお祝いの言葉をいただき...
2022/05/02 09:31
今年はお花見に行けなかった。描いてもいなかったなぁ…と気づき、もりもりの桜、描きまし...
2022/04/29 17:46
明日4/28(木)、3色パステルアートワークショップ開催の予定でしたが、中止となります...
2022/04/27 15:19
【4/12(火)開催】自分に優しくなれる時間〜3色パステルアートワークショップ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 自分に優しくなれる時間～3色パステルアートワーク…
2022/04/09 22:58
【4/7・4/11】人生を変えるハッピーレッスン モニター募集説明会 オンライン開催します
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 一番の親友である『わたし』との付き合い方、そしてさらに、『…
2022/04/06 14:23
先月、カラーズガーデンの玲子さんがFacebookにアップしていらっしゃった酒粕を使ったグ...
2022/02/09 14:17
謹賀新年〜2022年もどうぞよろしくお願い致します！
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。🎍明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します- - - - - …
2022/01/01 20:17
自分のトリセツをアップデート♪
2021/12/30 16:55
ローソンのカップがかわいくて癒された朝。
2021/12/27 17:49
デジタルツールで絵本調のツリーを描いていたのですが、ふといたずら心が出てラクガキ(*´꒳`...
2021/12/25 18:09
【受付:12/16夜まで】幸せの羅針盤ワークショップオンライン開催します
2021/12/15 14:32
2021/12/15(水)開催いつものお茶会スペシャル～2022の目標設定をしよう
2021/12/12 22:15
【12/6(月)開催】自分に優しくなれる時間〜3色パステルアートワークショップ
Lumière(ルミエール)・にじいろのて 郡司さちよです。ご訪問いただき ありがとうございます 自分に優しくなれる時間～3色パステルアートワークショッ…
2021/12/05 12:55
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