寝ても疲れがとれない
熱帯夜のせい? こんばんわ 梅雨も明けて暑い日が続いていますね。 どうも最近昼間も眠たい。。 なんか疲れが取れない。。 なんでだろ?ここんとこ続く熱帯夜のせい?ι(´Д`υ)アツィー 別に食欲も落ちているわけでもなく、ビールもうまい。 なんでだろ? 一日の疲れが取れないと思ったら試して欲しい6つの事|welq [ウェルク] こちらのサイト様を基に自己チェックしました。 睡眠の質が悪い? ①気が付かないうちに体内時計がずれてしまっている体内時計がずれてしまう事で眠たいのに眠れない、しっかりとしっかりと寝たはずなのにあくびが出るという現象が起こるようになります。体内時計がずれては簡単に起こります。…
2016/08/07 10:00