RENE リンパ＆理学マッサージエステサロン

つらい腰痛、背中の痛み、臀部の痛み、股関節・鼠径部痛には専門コースがおすすめ！

肩こりなどの上半身の痛みに悩まされている方は非常に多いと思いますが、それに負けないくらい多いのが腰痛です。 腰の骨は小さな骨が繋がって構成されています。繋いで…

2022/04/30 14:38

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～今さら聞けない「脂質」って何？～

今さら聞けないけれど、脂質って何ですか？ という方も意外と多いのではないでしょうか？ そんな方のために、脂質について簡単に説明しますね。脂質は、糖質、たんぱく…

2022/04/29 16:22

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～サラダ油をまだ健康なアブラだと信じていいませんか？～

 かつては、固まるアブラの動物性油脂を不健康なアブラとするのに対して、健康的なアブラとしてもてはやされたのが「サラダ油」です。私と同世代の人なら、サラダ油やマ…

2022/04/28 19:15

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～固まるアブラは体に良くない？は偽神話！!～

アブラは、常温で固まるアブラと固まらないアブラがあります。一般的に、固まるアブラは「脂」、固まらないアブラは「油」と表記して区別しています。なぜ、固まるアブラ…

2022/04/27 16:10

オフィスシンドローム・五十肩・ストレートネックには、専門治療コースがお得です！!

肩こり、首コリ、背中の痛み等、オフィスでの長時間のデスク仕事が増えたことにより増えてきたオフィスシンドロームは、本当に辛い症状ですよね。  実は、RENEスパ…

2022/04/27 13:47

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～これだけは摂らないで！危険なアブラ、トランス脂肪酸～

今、世間で危ないと言われているアブラに「トランス脂肪酸」があります。  マーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪酸は、人工的に作られたものです（牛肉、…

2022/04/26 19:39

抗糖化・抗酸化・抗炎症ハーブ「黒ガリンガル」情報 黒ガリンガル物語④ 黒ガリンガルはなぜ特別？

実は、あまり知られていない黒ガリンガルですが、その多岐にわたる効能についての論文が世界中でたくさん発表されています。長い歴史を持つ生薬ですから、いろいろな基礎…

2022/04/26 16:12

筋肉トラブルや怪我の早期回復には「超音波療法」や「電気刺激療法」が効果的です

今や理学療法の治療には、無くてはならくなっている「超音波療法」と「電気刺激療法」についてご紹介したいと思います。  超音波療法は、サッカー選手のデビット・ベッ…

2022/04/26 14:10

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～アブラは健康の敵は誤解 今こそアブラを見直そう！～

アブラが、肥満の原因、メタボの原因と考えている人はいまだに多いようですが、そんなことはありませんよ～アブラは体に大切な栄養素です。 私たちの体をつくる、細胞膜…

2022/04/24 20:47

子供の姿勢改善に「子供マッサージ」を受けてみませんか？

コロナ禍の影響でオンライン授業が増えたこともあり、最近姿勢の悪い子が増えていると言われています。姿勢が悪いと、子供にはどのような影響があるのでしょうか？ まず…

2022/04/24 16:05

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～異性果糖フルクトースにご注意～

AGEは、とっても怖い存在です。多くの方が大好きな、ハンバーガーやフライドポテトなどのファストフードがAGE量を増やします。ほかにも、・空気や重井線に長時間さ…

2022/04/22 18:36

抗糖化・抗酸化・抗炎症ハーブ「黒ガリンガル」情報 ～黒ガリンガル物語③ 黒ガリンガルの謎～

 東南アジアの山岳地帯の村長さんから、黒ガリンガルをわけていただいた薬草ハンターは、その後も黒ガリンガルを飲み続けました。尿酸値は相変わらず高いまま（9以上。…

2022/04/22 16:44

痛いのは苦手、高齢者の方、リラクゼーションを求めている方には、理学療法士が行うアロママッサージ！

理学療法は、目的を急性の筋肉トラブル、怪我や病気後のリハビリ、慢性の筋肉トラブル（首コリ、肩こり、腰痛）、筋肉系の病気（五十肩、ヘルニアや脊椎管狭窄症、トリガ…

2022/04/22 16:42

抗糖化・抗酸化・抗炎症ハーブ「黒ガリンガル」情報 ～黒ガリンガル物語②～

幻の植物が「黒ガリンガル」という名前であることを知ったRENE（レーネ）の薬草ハンターは、すぐに秘境地帯の村民に現地に連れて行ってほしいとお願いしました。そし…

2022/04/21 15:45

慢性的な肩こり・首コリ・オフィスシンドローム、腰痛などにはディープティッシュマッサージ！！

捻挫、打撲、脱臼、突き指などの急性の怪我や、怪我、病気後のリハビリテーションの場合、理学療法士が行う「理学整体」という手技により治療を行っていきます。 けれど…

2022/04/21 15:43

抗糖化・抗酸化・抗炎症ハーブ「黒ガリンガル」情報 ～黒ガリンガル物語① 黒ガリンガルとの出会い～

黒ガリンガルは、タイが原産地の未知なる植物“野生種クロガリンガル”のことであり、タイでもあまり知られていない生薬になります。ですが、タイ王室の文献には、古くか…

2022/04/20 15:59

捻挫、打撲、脱臼、突き指等の怪我の治療、病気や怪我後のリハビリには理学療法！！

今日から、当店で行っている理学療法メニューを紹介していきたいと思います。 理学療法は第三次予防医学に位置付けられており、怪我や病気後のリハビリテーションにはな…

2022/04/20 15:46

理学療法治療院RENEスパで行う理学療法ってどんなものなの？

前回までは美容系のメニューである、フェイシャルコースと、ダイエットコースをご紹介してきました。 本当は、痩身コースにもう1つとても効果がある「頭蓋骨ダイエット…

2022/04/19 16:31

痩せ細胞の「褐色脂肪細胞」を刺激して痩せやすい体を作るコース「肩甲骨はがしダイエット」

 ソンクラン連休も終わり、4月16日から通常営業しております。ということで、続けてお店のメニューの紹介を続けていきたいと思います。 前回は、理学整体とリンパ痩…

2022/04/17 14:48

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～脳は糖質が大好き! 腸は糖質が大嫌い！！～

腸は糖質が嫌いです。糖質を摂っても腸のエネルギー源にならないからです。  それどころか、余った糖がタンパク質と結合してAGE化をすると体のあちらこちらに蓄積し…

2022/04/09 13:34

垂れ下がった体を引き戻して美しい体のラインを作る全身コース

下がらない体を作る全身コース  人間の上半身には、意識して使わないと日常性活の中で使われない筋肉がたくさんあります。 体を動かす時、人間はできるだけ少しのエネ…

2022/04/09 13:30

ジーンズはウエストよりふともものほうがキツイ？美脚コースはみごとに脚のラインが変わる！！

ジーンズはウエストよりふともものほうがキツイ！！  という人は、ふとももの筋肉が酷使されてふとりやすくなっていますよ～  そんな人にお勧めのコースが、がらない…

2022/04/08 14:28

ヘルスケアライフRENEの健康情報 ～AGEを多く含む食品を控える～

糖化の怖さと、糖化を避けることが健康維持と老化防止の鍵になるということは、これまでの記事で理解していただけたと思いますが、それでは、糖化を防ぐにはどうすればい…

2022/04/07 18:17

気が付くと脚を広げていませんか？ ヒップアップ＆骨盤矯正コースで骨盤回りを整えよう！！

長時間座った時に・・気が付くといつの間にか脚を広げていませんか？ これって「あるある」だと思います。電車に乗った時など女性なのに脚を開いて座っている人を結構見…

2022/04/07 14:15

「下がらない体をつくる美シリーズ」の2つ目は美しいウエストラインを作る美ウエスト＆美尻コース

下がらない体を作る美シリーズの2つ目のご紹介は、 ウエストからヒップにかけての美しいウエストラインを作る「美ウエスト＆美尻コース」です。  このコースは、下に…

2022/04/06 15:23

「下がらない体をつくる美シリーズ」の1つ目は、美腕＆美背中コース

下がらない体を作る美シリーズの1つ目のご紹介は、 細い腕と、はみ肉のない背中をつくる「美腕＆美背中コース」です。  肩甲骨回りの筋肉がガチガチに固まっていて、…

2022/04/02 15:44

筋肉から整えて美ラインをつくる大人気痩身シリーズ「下がらない体をつくる美シリーズ」

バンコクRENEスパの痩身コースの中で一番人気は、「下がらない体をつくる美シリーズ」です。  年齢ともに重力の関係で下に垂れ下がった体のラインを引き上げて、美…

2022/04/01 15:54