RENE リンパ＆理学マッサージエステサロン

摂取すべき良いアブラ＆摂取してはいけない悪いアブラ ウエルネススパ店長の身体改善（腸活）計画

 ご訪問ありがとうございます。 私こと、バンコクRENEスパ店長トヨの身体改善計画（腸活）も2か月目の半ばを迎えました。腸活は順調に成果を上げており、体調はす…

2021/03/23 17:02

インスリン抵抗性について知る ❤ ウエルネススパ店長トヨの身体改善（腸活）計画2か月目！！

ご訪問ありがとうございます。 バンコクでウエルネススパを経営している店長のトヨです。私は、先月から腸活計画と命名して、腸内環境を改善する取り組みを実施しており…

2021/03/16 17:40

良いアブラを摂る ❤ ウエルネススパ店長トヨの身体改善（腸活）計画2か月目開始！！

ご訪問ありがとうございます。 リーキーガット改善計画（腸活）も、2か月目に突入しました！！我ながら、良く続いていると感心しております。  間欠的ファスティング…

2021/03/12 20:27

乳製品をやめたみた❤ウエルネススパ店長トヨの身体改善（腸活）計画4週目終了!!

ご訪問ありがとうございます。 ようやく、リーキガット改善計画（腸活）を開始してから1か月が終了しました!!  1週目 毎朝レモン水を飲む 糖質…

2021/03/10 14:59

グルテンフリーにしてみた❤ウエルネススパ店長トヨの身体改善（腸活）計画3週目終了！！

バンコクリンパマッサージ＆理学整体スパRENEの店長トヨです。 さて、リーキガット改善計画を始めてから3週間が経ちました。 3週目にしたことは、「グルテンフリ…

2021/03/03 18:39