【筋トレをムダにしない食事法10のポイント】ポヨ腹30代男性へ！
ギャランドゥ脱毛してキレイなお腹を手に入れたら、次はカッコいい“腹筋”も手に入れたい！と思い至り、「筋トレ習慣などないプヨプヨお腹の、メンタルも軟弱な30代男でも、簡単に実践できる“筋トレのための最強の食事方法”」として、筋トレに必要な栄養素、食事方法（メニュー、タイミング）、注意点などをまとめてました！
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