yulishyの健康への備忘録

超簡単ダイエット”寝るだけ”？！睡眠中に痩せ体質にする8つの方法！

 寝るだけの超簡単ダイエットがあるって知ってましたか？正しい睡眠中に分泌される痩せホルモンの力で痩せていくというもの。1日のうち大部分を占める睡眠時間に痩せら…

2016/06/27 14:36

2016年流行のダイエット方法は？？○○で体の中からすっきりダイエット！！

こんにちはゆりしーです。 連日暑い日が続いています暑いとどうしても肌の露出が多くなてしまう…  そろそろダイエットしないと…と思いいろいろ考えてみる毎日  そ…

2016/06/27 11:02

ヨガ、ピラティスをしのぐほどの勢いで世界中で流行する魅惑のダイエット法とは？

こんにちはゆりしーです。 「そろそろダイエットしなきゃ…」「なにか運動を始めたいな」「ダイエットや運動しても途中で挫折してしまって」「ジム通いは面倒…部屋でカ…

2016/06/26 18:37

ダイエットは明日から始めよう！

あなたも経験はありませんか？ 「明日やろー！」 って宣言してテレビを見たり、スマホを見たり…  正直、ダイエットは結果がすぐに出ないものです。だから明日また頑…

2016/06/25 00:55

チアシード入りの野菜と果実のスムージー.スムージーにはまっていますナチュナルローソン...

チアシード入りの野菜と果実のスムージー . スムージーにはまっています ナチュナルローソンには たくさんあって楽しいです！ . 健康には気を使いたいも…

2016/06/23 17:21

女性ばかりじゃない！男性にもグリーンスムージーをおすすめ！

グリーンスムージーは美容に良い飲み物ですが、それはなにも女性だけのものではありません。美容効果のほかにも、男性にもうれしい効果が期待できるグリーンスムージー。…

2016/06/19 08:23

在宅ダイエットで今年は痩せよう！

皆さんは何のためにダイエットしますか？彼氏に痩せたねと言われたいから海でいい体を見せつけたいから露出のある服に抵抗を感じ始めたから僕の好きな新潟市の関屋浜の海…

2016/06/15 21:44

ストレス解消！スムージーでリラクゼーション効果

さて、連日スムージーのご紹介です！  今回はスムージーでリラックス！？スムージーでリラクゼーションができるってどういうことなんでしょう？  ダイエット中には食…

2016/06/14 10:51