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ロッテ免税店オンラインポチ活 with ママン
まだ5月渡韓まで約3週間ありますが、スーパーセールやってるのでポチ活しました。今回はうちのママンも買いたいとのことで、ママンの携帯にアプリ入れて私の🆔でログ…
2019/04/30 08:27
ボディメイクを考える
GWー(^O^)みなさんは何してますかー旅行？裏山！私は毎日ジムでーす。ジムめちゃ空いてまーす。さてさて、ダイエットを始めてから、ダイエットカテゴリのブログを…
2019/04/29 08:35
お弁当記録 17 韓国気分盛り上がり中
5月の渡韓が決まったのと久しぶりの新大久保とで、韓国気分が絶賛盛り上がり中(^O^)韓国料理って一度食べると中毒のようにあとひきません？韓国から帰国したあとと…
2019/04/28 08:32
平成最後の夜遊び
平成最後の金曜に夜遊びしてきましたー(^O^)楽しすぎた！アラフォーが光るリボン頭につけて大はしゃぎだよ^ ^次回遊ぶのは令和初の夜遊びだな！
2019/04/27 08:15
韓方薬ダイエット 8 2ヶ月で-7.9kg
韓方薬ダイエットはじめて2ヶ月経ちました。体重はこちらMAX体重から7.9kg減りました。あと2.1kgは減らしたいところ…いまどんな感じかというと、朝晩も食…
2019/04/25 08:03
マッサージの効果
イボイボかっさで毎日マッサージしてます。イボイボかっさテレビ見ながら、動画見ながら、夜寝る前にベッドの上で、とか、だいたい1日15-30分くらい？ながらマッサ…
2019/04/23 08:29
2ヶ月ぶりにお酒解禁★
昨日は久しぶりに新大久保行きました。2月にダイエット始めてからこの日までお酒飲まないって決めてたので、2ヶ月ぶりのお酒！味ちゃんでサムギョプサルしてカンホドン…
2019/04/21 15:50
昼休みにサク打ち
昼休みにサクっと新橋トラスト行ってきました。2011年からお世話になってるのでもう8年かー歳取るわけだわーここ、いつ行っても混んでますが、夜はドアが閉まらない…
2019/04/19 18:56
お弁当記録 16 小さいお弁当箱
私の手持ちのお弁当箱たちは500ml前後の容量なのですが、韓方薬ダイエットを始めてからたくさん食べられなくなり、お弁当残しちゃうことが多かったのです。入れる中…
2019/04/18 12:30
5月渡韓決まったの
来月、ソウル行き決定しましたわーい年始以来の韓国！夏までに行きたかったの！その次は7月だ！さてさて。とりあえずクッション画像を。イダヘさん、結構好きな顔よミス…
2019/04/16 00:36
お弁当記録 15 野菜が安い
最近、野菜安くないですか？？うちの近くのTHE GARDENで、えのき28円だったお(^o^)/というわけで最近のお弁当ししとうと鶏肉の甘辛炒めパプリカのソテ…
2019/04/09 12:06
そういえば、ホットヨガ歴3年
昨日はホットヨガ2本出て疲れました！今日も頑張る！そういえば、私、ホットヨガ歴3年になりました㊗️ホットヨガ、最初はLAVAからはじめました。サウナ大好きスト…
2019/04/07 08:41
韓方薬ダイエット 7 停滞期脱出！-6.9kg
体調不良からやや回復！ご心配おかけしました！ありがとうございます！さてさて韓方薬ダイエット。MAX体重から6.9kg減りました。ここ2週間くらいウロウロしてい…
2019/04/04 09:15
家庭内感染
日曜の夜から、体調が悪いです。寝てても起きてても寒くて、頭痛いし気持ち悪い。うち体温計がないのでわかりませんが、確実に熱はあります。というか、これ家庭内感染で…
2019/04/02 01:04
お弁当記録 14 久々の外食ランチ
お弁当記録も14回目になりました。よく続いてるな私！最近のお弁当はこちらご飯の量がだんだん少なくなってきたよ。エビとアスパラの塩炒めナスが余ってたので麻婆茄子…
2019/03/29 08:25
韓方薬ダイエット 6 -5.7kg
韓方薬ダイエットを始めてから30日たちました。体重は停滞しまくりです。MAX体重から5.7kg減りましたが、減量の勢いはストップしてます。理由あります、朝ごは…
2019/03/27 08:52
花粉症が治った話
私、昔から花粉症がひどかったです。スギもそうなんですが、ヒノキの時が特にすごくて。くしゃみ鼻水はもちろん、目がすごくかゆいし、花粉の飛散量が多い時は顔の皮膚が…
2019/03/26 08:30
細くするにはマッサージ（らしい）
マッサージ、やってますか？私、今までマッサージ、疎かにしてました。ほとんどしてませんでした。でも、今回ダイエットするにあたり色々調べたところ、脂肪を落とすには…
2019/03/25 08:32
仕事イヤイヤ期 再来
みなさんもありますよね、仕事イヤイヤ期。私も人生で何度もありました。今、割と真剣なイヤイヤ期です。真剣というか、冷静に考えてのイヤイヤ期。今年に入ってからずっ…
2019/03/24 08:27
月1メンテナンス
本日は月1メンテナンスの日。毎月お世話になってるクリニック、新宿みずのさん。月1でレーザートーニングしてます。ここのみなさん、感じいいし丁寧にやってくれます。…
2019/03/22 22:58
韓方薬ダイエット 5 停滞
韓方薬ダイエットをはじめて3週間たちました！体重は停滞しています。体重の5％が減ると、身体はリバウンドしようとするらしいです→★すでにMAXから5kg近く減っ…
2019/03/17 17:22
お弁当記録 13 カレーは浮腫む
ブログに書くことがお弁当か韓方薬ダイエットしかないという超絶地味な毎日を過ごしています。今週のお弁当は、まぁヒドイ。載せていいのかためらう。でものせちゃう。ま…
2019/03/15 08:25
韓方薬ダイエット 4 2週間たちました
チョンホ韓方薬局の韓方薬ダイエットをはじめて2週間たちました。薬のおかげでお腹は空かないのですが、どうしても食べたくて、朝ごはんと夜にカレーパンを食べてしまっ…
2019/03/11 08:37
国際女性の日
国際女性の日 って知ってます？3月8日がその日でした。国際女性の日というのは、女性が政治・社会において平等に参加できる様に呼びかける日 なんだそうです。うちの…
2019/03/10 08:24
お弁当記録 12 ゆで卵どーん
今週のお弁当はこちらもち麦ごはんの量が減りました^^ゆで卵の存在感！ゆで卵は味玉に。しいたけの肉詰、ブロッコリーの粒マスタードあえ、ピーマンと人参のナムル本当…
2019/03/09 08:25
お小遣い稼ぎ
引きこもり月間中につき、引き続きヒマです。ヒマな時、たまに、やるんです。FXを。たしか、2009年ごろに始めました。その時はリーマンショック後だったので、動き…
2019/03/06 23:53
韓方薬ダイエット 3 -2.5kg
2月24日にスタートした韓方薬ダイエット、まる1週間経ちました。途中、4日目で減らない減らないって騒いでチョンホさんに質問LINEしたりしましたが…1週間で2…
2019/03/03 22:00
ホットヨガでクラクラ と、ハマり中の韓ドラ
韓方薬ダイエットで1日1食生活なので、慣れるまではホットヨガやめておこう と思い、ジム行ってもホットヨガはやってませんでした。摂取カロリー少ないから倒れちゃう…
2019/03/03 08:40
お弁当記録 11 もち麦デビュー
韓方薬ダイエット開始とともに、今流行りのもち麦に手を出しましたよ。 私は白米ともち麦を2：1の割合で混ぜて炊いてます。ぜーんぜん美味しっなんの違和感もなく食べ…
2019/03/01 18:26
韓方薬ダイエット 2 食欲が全くなくなった
2月24日からスタートした韓方薬ダイエット。今日で4日目になりました。初日は日曜日なので断食しました。2日目も絶食推奨されてるのですが、仕事なのでお弁当を持っ…
2019/02/27 22:30
まりこ先生アゲイン
2年前、まだ痩せてた頃にやってた、まりこ先生。韓方薬ダイエットのスタートと同時に、日曜からまた始めました。キツイ…キツイプログラムじゃないはずなのにキツイ…が…
2019/02/27 01:11
最後の宴
金曜はダイエット前の最後の宴。クラブ3軒ハシゴして、朝方新大久保まで出て、ご飯食べて帰宅しました。また新大久保！3軒行って3軒にそれぞれ知り合いがいて、VIP…
2019/02/25 08:37
韓方薬ダイエット 1 スタート
チョンホさんより、韓方薬届きました！中身は、こんなん右側の赤い袋の薬は朝昼晩。左の奥の緑は朝晩。左の手前は空腹に耐えられない時用。他に、消化剤も入ってました。…
2019/02/24 11:23
【悲報】6kgじゃなくて10kgだった件
先日、1年間で6kg増えましたぁ って報告しました。誤報でした。6kgどころじゃなかった。10kg増えていた…体重計が届いたので、やっと初期登録したのです。…
2019/02/22 08:35
お弁当記録 10 ダイエットに向けて
今週のお弁当はハンバーグがメイン。どうでもいいけど、メインのことメーンっていう人いるよねハンバーグが大きすぎて人参の盛り付けがおかしなことにwハンバーグのサイ…
2019/02/20 08:20
韓方薬ダイエット始めます
私、今までダイエットって無縁でした。ちょっと太っても、運動していたのですぐ戻ってました。糖質？気にしたことない。お米大好き。食べるの大好き。お酒も大好き。体重…
2019/02/19 12:25
1年間で6kg太りました
ええ。デブです。ブタです。太った原因、それは食べ過ぎ飲み過ぎ。とにかくお米食べ過ぎ。あと、ホットヨガスタジオからジムに変更して運動の負荷が下がったこと。これ一…
2019/02/17 15:46
お弁当記録 9 と、愚痴
久々にセリアのボヌールを使ってビビンバにしました。ご飯の上にごま油で焼いた目玉焼き乗せて。その上にナムルとお肉とキムチを。ボヌールは丼モノで使うにはいいね！な…
2019/02/13 21:56
種まき
もうすぐバレンタインですねー！そういえば私、今まで付き合ってきた人に、いわゆる本命チョコとかをあげたこと、ほとんどない。大学時代にずっと付き合ってた年上の彼氏…
2019/02/12 00:52
オクタゴン東京！
やばばばば！めちゃくちゃ楽しみにしていた、六本木にオープンする韓国クラブのオクタゴン初日のDJがニッキーロメロ！！行きたい！超絶行きたい！！！しかし木曜日、行…
2019/02/01 14:46
お弁当記録 8 新しいお弁当箱
今年になってから、お弁当作りサボりがちです。だって、朝、寒いんだもの！モチベーション高めるために、お弁当箱を新調しました^ ^巾着もおそろに！なんか見栄えが良…
2019/01/25 08:16
お買い物
冬のセールで買ったもの、もろもろ。もともと、セール命！みたいなタイプではないので、セールになったら買おうかなぁくらいに思ってたものを買いました。まずーヨーコチ…
2019/01/20 20:43
外資系と日系
以前から書いているのですが、私、一応秘書なんです。一応w一応というのは、私のボスは基本的に自分でできることは自分でやるのでスケジュール管理とかメールの返信とか…
2019/01/16 08:37
2019年1月ソウル 東大門での真夜中の食事
真夜中に東大門ショッピングする方多いですよね！みなさんは真夜中のご飯はどちらに行かれますか？東大門で真夜中やってるとこって正直美味しいところ全然ないとおもって…
2019/01/13 08:27
2019年1月ソウル みんな大好きウンジュジョン
日本で無性に食べたくなる韓国料理1位 美味しいスンデ2位 美味しいチョッパル3位 美味しいコプチャン4位 美味しいキムチチゲ日本にあるスンデやチョッパルは、冷…
2019/01/12 08:35
”相談所のバツイチはいいぞ！本当にいいぞ！”
私バツイチなので、こういう記事は涙ちょちょぎれます。でもね、ほんとそうなのよ。30代後半以上で未婚の人よりは、バツイチの方が、本当にいいよ？なんていうか、地に…
2019/01/12 02:06
2019年1月ソウル やっぱりコプチャンから始まる
私たち、スンデ大好きコプチャン大好きなんです。やみつきになる麻薬的なもんでも入ってるのか？くらい、好きなんです。11月釜山もコプチャンから始まりましたが、今回…
2019/01/10 22:19
1泊3,000円/人！ 大満足のラマダ東大門
今回は初めてのホテル、ラマダ東大門に泊まりました。3人で3泊約2.7万円、なので、1人1泊3,000円ですよ❗️ゲストハウスより安いじゃないか。3人部屋のある…
2019/01/07 00:31
2019年始ソウル旅行から帰国しました
4日間のソウル旅行から戻りました。意外と寒くなかったです。寒くてもマイナス5度程度だったかな。今回も、もちろん食べすぎました。お気に入りの孔徳のコプで、コプチ…
2019/01/06 15:06
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