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ダンシングのコツ
2022/07/06 18:27
骨で踏む？丹田で回す？を解説しました。
2021/12/01 21:22
簡単チェーン交換!! チェーンの長さを決める方法。
2021/11/07 12:29
ディスクロードについて、2つ動画UP致しました。
2021/09/27 23:10
デユラエース9200 買い？様子見？ 買います!!理由。
2021/09/01 06:33
ロードバイクで、腕は引くのか？押すのか？
2021/08/07 07:08
膝の痛み5分で解決!! 上級者へのステップUPに障害となるカント調整。
2021/07/15 15:01
脚を使わないで、登る!! 骨盤ペダリング。 ヒルクライムのコツ
2021/06/26 20:06
5分で速くなる!! 初心者はここを意識すると楽に速く走れます。
2021/06/14 18:34
軽量チューブ エアロザンパンク!! チューボリートパンクパッチにて補修できるのか？
2021/06/02 23:52
Garmin ガーミンリアビューレーダー Varia RVR315 インプレ
2021/05/23 23:32
サドル前に移動してしまう原因や、前傾姿勢で踏んでしまう原因を究明。
2021/05/21 20:42
効率の良いクランクの回し方!! ペダリング効率UPの方法。
2021/05/14 21:29
チューボリート インプレ 使って良いレース。ダメなレース。 AEROTHANと比較も!!
2021/05/07 19:51
シマノ チェーンリング交換 Di2フロントディレイラー調整
2021/04/21 18:14
2021･4･18大磯クリテリウム2020-21 最終戦
2021/04/18 21:40
Roval Rapide CLX のタイヤ、チューブ選び
2021/04/09 21:06
Roval Rapide CLXが、全然届かない。
2021/04/01 00:02
リアスプロケット 超簡単!! 外し方を紹介します。
2021/03/21 13:08
2021 S-WORKS ARES を実際に履いてインプレ!!
2021/03/16 22:22
BONTシューズ、熱形成（熱成型）のコツ
2021/03/08 20:50
脱アンクリングの先にある世界。FTP5倍で継続して漕ぐ方法。
2021/03/04 21:45
8円のディグリーザーとは？ クリーニング後の注意点 初めての動画
2021/03/02 17:41
100% Speedtrap スピードトラップ インプレ
2021/03/01 11:04
CeramicSpeed UFO Drip セラミックスピード UFOドリップ 2021年モデル インプレ
2021/02/27 19:48
IXA セラミック ダブルボールベアリング （釣り）
2021/02/25 14:11
リムブレーキからの乗り換え、ディスクブレーキ（油圧） インプレ 乗り換え時の注意点
2021/02/24 21:56
大磯クリテリウム参戦 ブログのタイトル変更
2021/02/21 20:34
ブラケットカバー 交換 緩み ゴムを収縮させる方法
2021/02/20 00:41
巡行速度が上がるバーテープ OGK BT-06 極薄0.7mm インプレ
2021/02/11 01:15
艶消しマット塗装のコーティングは何がお勧め？
2021/01/30 22:48
ロードバイク ディスク エアー抜き
2021/01/27 21:54
スペシャライズド ベンジ インプレ S-Works Venge
2021/01/23 13:54
次に乗るチャリが来ましたよ(^^)/
2021/01/22 00:04
もうブログじゃない。youtubeじゃない？
2021/01/19 21:38
ロードバイク 現場検証
2021/01/14 21:01
事故後の自転車見積もり
2021/01/07 22:52
ロードバイクの後遺障害等級や損害賠償
2021/01/07 10:20
自転車事故の保険適用範囲は如何ほどなのか？
2021/01/04 13:54
携帯破壊、フレームバックリ、前歯破損
2020/12/31 17:09
プロはなぜ？チューブラーで走るのか？
2020/12/24 23:06
リアプーリー デュラエース アルテグラ比較
2020/12/16 19:13
The Sufferfest（サファーフェスト）インプレ
2020/12/07 17:23
2021シーズン 大磯クリテリウム参戦
2020/12/02 22:04
Goto渋滞 紅葉マークがトラウマ。危険すぎる(>_
2020/11/17 23:51
タレックスを自転車で使用するのは、やめた方が良い。
2020/11/08 10:19
Gotoトラベル、Gotoイートは、ペイペイとコンボがお得!!
2020/11/01 00:48
初秋にお勧め 保温素材ビブとジレ
2020/10/20 00:00
スピードプレイ クリート交換 寿命の判断
2020/10/06 20:28
坂を楽に速く登る方法。
2020/09/26 02:09
2020 ツールド・フランス ディスクの優位度はどうだったのか？
2020/09/19 14:21
サドル折れた….。正確にはサドルのレールが折れた…..。
2020/09/15 16:51
ヘッドキャップボルト トップキャップボルト ヘックスボルト用 5mm六角穴ボルト用カバーキャップ？
2020/09/07 08:57
シマノ デュラエース チェーンCN-HG901 11速が￥2400ぐらい？ paypay応援キャンペーンがお得か!?
2020/09/04 12:55
LIZARD SKINS リザードスキンDSP v2 インプレ
2020/09/02 21:26
2020年新型 Yksion Pro UST 2 （イクシオン プロ UST II）装着 インプレ少々
2020/08/25 23:30
Pas Normal Studios デンマーク発
2020/08/18 22:39
HUTCHINSON FUSION 5 PERFORMANCE 11STORM チューブレス相性
2020/08/13 00:17
ロード乗りのマスクについて
2020/07/25 17:14
Edge 520 PLUS 導入 リアビューレーダー RVR315 インプレ
2020/07/14 22:11
株主優待券で、お得購入する方法
2020/07/04 00:06
http://harubow.webstarterz.com/?p=7960
2020/06/30 19:26
あなたのインナーマッスルは育っていますか？
2020/06/27 15:33
2020年モデル ワンハンドレッドパーセント HYPERCRAFT ハイパークラフト
2020/06/01 10:33
FUSION-FLEXI SPRINT【フュージョン フレキシ スプリント】インプレ
2020/05/20 20:28
ロードバイク擦り傷の消し方 QUIXX（クイックス）お勧め
2020/05/10 23:50
スピードプレイ チタンシャフト化
2020/05/06 00:26
レーゼロカーボンを再度インプレする
2020/04/25 01:03
富士ヒルクライムどうなるんだろう？
2020/04/11 20:31
コロナ チームの総会にも影響が….。
2020/04/03 20:16
アソスの春物紹介と、シマノお気に入りソックス
2020/03/29 15:01
スペシャライズド サドル S-WORKS POWER MIMIC EXPERT SADDLE インプレ
2020/03/24 14:26
オリンピックは中止なのか？
2020/03/19 21:46
チューブレスタイヤ交換 ハッチソン FUSION 5 GALACTIK 11STORM
2020/03/09 19:32
K-Edge GARMIN Splayd Race マウント 折れた….。
2020/03/05 08:58
コロナウイルスで、イベント続々中止だけど…….。富士ヒルはエントリー延期
2020/03/01 19:23
ブログが治ったよ。いよいよ外に出撃から、撃沈。
2020/02/27 12:13
ペダリング効率（パイオニアペダリング）上げ方 最新版
前回のブログにて、ペダリングスキル向上のHOWtoをnoteにて、UPさせて頂きました。 おかげさまで、好評を…
2020/02/18 09:37
理想のペダリングと痛みの解放 身体の動かし方の基礎
初の有料ページです。 最近はまっている釣りの話ですが、大会中の山中湖湖上で、ラスト1時間。『釣れないっス』と有…
2020/02/06 11:32
ブログは、儲かるのか？ ブログPV データ 人気記事
またまた、ご無沙汰しております。 更新していないので、何か企んでますか？とのご質問がありましたので、お答いたし…
2020/02/04 18:39
お勧めオイルとベアリング LSベルハンマーゴールド お試し価格 2200円
LSベルハンマーゴールド が安い！！ リールのベアリングオイルを探していた所、チェーンに使えるオイルを発見した…
2020/01/20 09:47
冬のウェア選び 10日ぶりの自転車
大晦日に外を走って以来だな。10日ぶりに乗るぞ!! 31日のブログにも書きましたが、60代に千切られて、心理的…
2020/01/10 20:42
カレイドセルペンティ TKSS-61MLST サイトイーグル 折れた………..。ソリッドティップ修理
自転車関連では、ございませんで、スルーしてください。 ヤフオク出品中の折れたロッドを、詳しく紹介する為にブログ…
2020/01/02 12:16
2019年大晦日の締めライド
こちらの地方は、路肩に雪が残り、染みだしていますから、自転車が汚れます。 1か月外を走ってません。 外で走らな…
2020/01/01 14:43
自転車用 エアーコンプレッサー紹介
何かと便利なエアーコンプレッサーの紹介です。 前回のブログで、使用済みチューブレスのタイヤを上げましたが、どん…
2019/12/22 20:36
チューブレス シーラント交換 やっちまった編？！
12月14日 私の住んでいる富士北麓は、標高750m。寒い。 ここ1か月ずっとローラーばかりです。 スマートロ…
2019/12/14 13:43
デユラエースにすると速く走れるのか？
当チームの忘年会がありました。 レースの報告、チーム活動、機材について、話題が尽きません。 直近のレースは、ツ…
2019/12/06 14:43
大磯クリテリウム 参加です。
お久ぶりです!! 2019-2020大磯クリテリウム第2戦スポーツクラスに参加してきました。 住んでいる富士北…
2019/11/28 19:51
Lizard Skins バーテープ交換 巻き方のコツ
ご無沙汰しております。 もう2週間、外を走っておりません。寒いのかな？ ローラーは1時間以内で、毎日漕いでます…
2019/11/10 22:05
清水町ゆうすいクリテリウム参加 泣きが入るという言葉の意味を知った。
この歳になりますと、言葉の意味を身をもって体験することが、あります。 あの時も… バカは風邪をひかない。バ…
2019/10/29 14:59
トルク管理の重要性 シートポストが凸凹で落ちる！？
またまた、お久しぶりです。 メールの整理をしていましたら、10月（現在22日）だけでも131名の方がブログ登録…
2019/10/22 18:46
ハイブリッドローラー ブラックバーン RACEDAY POTABLE TRAINER インプレ
急に寒くなってきましたので、ローラーに乗りたいそうです（嫁） ローラーは、たいして乗らないくせにに8台目になり…
2019/10/18 17:09
ブレーキパッド交換
更新が滞っております。 私の事業所の消費税の書き換えで、ブログを書く気力がございません。 やっと、半分を10％…
2019/10/09 15:00
100％ 可視光線率について オークリープリズムロードとの比較
ブログ更新が滞っております。 通常の仕事に加え、消費税の変更作業が….9月の走行距離300kmと、過去最低…
2019/09/30 00:23
100％ インプレ 2020年モデル ユーロバイク速報
2019年のユーロバイクでの100％。動画がUPされていました。 最新モデルが写ってます。2020年モデルでし…
2019/09/17 23:22
富士チャレ 参戦 ;つД｀)
悲惨なレース運びを、ちゃちゃと書いて終わりにしよう。 試走時のパンクの為、整列に遅れ盛大な中切れの犠牲に……
2019/09/12 22:56
–Messe 富士チャレの準備とかって、ブログ書けないっすか？ —
毎年夏は、やばい。 過労で自殺とか話題になるけど、すべてが面倒になりもう処理したくない。する気力が無いというか…
2019/09/05 10:41
真夏のトレーニング
久しぶりの更新になってしまいました。 7月くらいから、休んでいないような(*ﾉωﾉ) 仕事中は、ゾンビになって…
2019/08/22 02:06
チューブレスから、クリンチャーに変更。
題名のチューブレスから、クリンチャーへの変更。こちらに手間取り、ブログ更新が遅れておりました。 『このレーゼロ…
2019/08/09 23:17
ツール・ド・フランス ピナレロ1，2フィニッシュ
5年連続のピナレロの総合優勝。 フルームが出場していれば、1，2，3がイネオスの可能性が大という圧倒的勝利でし…
2019/07/29 22:09
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