浮上
頭痛っ子の娘、今日学校に行けました。ホッとしました。結局、4日間ダウンしていました。頭痛が続くと不安になります。でも、今回は以前よりも気の落ち込みが酷くなかった気がします。娘も、今回は行かなきゃ行かなきゃとは、なぜか思わなかったと言っていました。頭痛の原因を分析するに、溜まった疲れと生理が遅れていたところに、荒れた天気がトリガーになったのでは?って、感じですかね。今週も休むようだったら、きっと気持ちが参っていたと思うので、今日行けて本当によかった。慢性頭痛にならないためには、メンタルコントロールが大事です。性格を変えるのは簡単じゃないし、気が落ち込まないようにするのはなかなか難しいけど、これは経験を積むことで会得していくことができると思うので、なるべく薬に頼らず、焦らず体得していってほしいと思います。浮上
2019/05/27 08:31