自分流四十代

2025年富士ヒル

【使用機材】 ・AETHOS ・ARP-GD3 ・CorsaProSpeed26c ・soyoラテックス ・SRM:PM9 空ボトル1本を入れて6kgを少し切るぐらいだと思います。 （当日は750mlボトルにスピードウォーター80gを溶か

2025/06/07 14:23

ARP:GD4+カーボンエアロスポーク+oniベアリング

2025/05/18 ARPにて購入 リア：548g フロント：444g 合計：992g photo:leicaQ2 リア548g フロント：444g

2025/05/19 11:58

【おさーんは強くなる！！】遼君の完璧アシストで自己ベスト更新！！まさかの28分台突入！！

又しても自己ベストを更新してしまいました！！ しかもそのタイムは・・・ 夢かな・・・？？？ 誰のタイムですか・・・？？？ もう目標とかそう言うレベルじゃない・・・奇跡ですよ・・・ 今回

2025/05/12 17:27

サイコンマウント重力測定【フル装備vsDARIMO純正】

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2025/05/12 10:09

スルーアクスル重量比較【AETHOS純正vsTiParts】

【AETHOS純正】 【TiParts】

2025/05/12 10:08

ホリイさんの完璧肉か・・・アシストで自己ベスト更新！！

2024年秋の絶好調時のタイム 2024/10/14  29:52 2024/10/27  29:53 そして今回​2025/04/20  29:11​  と自己ベスト更新しちゃいました！！ 昨年秋の絶好調から調子が落ちていて、少し辛い時期がありま

2025/04/21 15:43

BLACK INC 48/58

フロント：551g リア：815g

2025/02/28 09:36

ATHOSハンドル・ステム交換【DARIMO】

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2025/01/20 17:10

DARIMO 【iX2ステム＋EllipseRoadハンドルバー】

​​​Ellipse Roadハンドルバー：121g​​​ iX2ステム：74g ​​​​​​

2025/01/18 09:14

ARPホイール購入【GD-3+カーボンスポーク+Oniベアリング】

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2024/12/20 10:17

2024/10/14:ヤビツ遂に【初30分切り達成！！】

​​ 【当日の動画】​​​​​←クリックでyoutubeへ飛びます 【今回の区間ラップです】 遂に・・・遂に・・・ヤビツ30分切りを達成出来てしまいました！！ 嬉しい(T_T) ハコヒル年代3位から1週間

2024/10/16 18:54

2024箱根ヒルクライム～50代男子3位！！～

2024/10/6に開催された箱根ヒルクライムの詳細です。 レース模様の動画は↓です ​【2024年ハコヒル50代男子3位フル動画】​​​ 機材や当日までの流れは↓です  ​​​2024箱根ヒルクライム【機材

2024/10/12 11:31

LAB71【クランク交換】9200P→SRAM+SIGEYI

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2024/10/12 10:40

2024箱根ヒルクライム【機材・準備等覚書編】

2024年ハコヒルの機材・準備等の覚書です。 【リザルト】50代男子3位 【ラップ】 【体重】レース前日風呂上りで58.3kg 夕食を少し減らして間食を控える程度で過度なダイエットはしなかったが順調

2024/10/08 10:23

SRAMクランク＋SIGEYI

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2024/10/04 15:01

LAB71重量測定記録（マッチョイさん54）

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2024/07/24 14:47

SRM重量記録（vs9200P)

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2024/07/24 12:23

キャラトライアル1週間経過

キャラが家に来てくれてから1週間。 日に日に慣れて来てくれて、特に次女の膝に乗せるとくつろいでくれる。 ただ慣れて来てくれると悪戯もちょっと・・・ やはりお腹が減るとテーブルやキッチンに乗ってし

2024/04/16 18:47

にゃんこが家にやってきた！

令和6年（2024年）4月7日 ずっとずっと飼いたかった猫がついに我が家にやってきました！ 今回はボリコさん・デゲンコさんに紹介してもらった「保護猫カフェ 上板にゃんこ亭」さんから譲渡していただき

2024/04/09 16:07

【重量測定】GALFER

GALFER vs campagnolo （カンパはある程度使用しているので削れて少し軽くなっているかも） ■160mm■ GALFER:108g campagnolo:124g ■140mm■ GALFER:91g campagnolo:100g

2023/11/24 18:28

ALPE D'HUEZ Ver3 (campagnolo record) へ

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2023/11/07 12:55

AETHOS:ビッグプーリーCarbonDry→CeramicSpeed

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2023/10/24 12:04

AETHOSクランク変更 9200P→SRM

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2023/10/10 09:21

2023箱根ヒルクライム

photo by 海君（めちゃくちゃ良い写真をありがとう！！） こちらはオールスポーツで購入。 ラストの上り返しで一番辛いところで良い感じ！ノリピーさんも映っているのが高ポイント！ 【2023ハコヒル50歳

2023/10/10 09:18

SRMvs9200P重量比較

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2023/09/29 18:07

2023矢板八方ヶ原ヒルクライム

タイム 52:56.515 男子D（50歳～） 16位／146 LAB71 HYPERON ULTRA 前：GP5000S TR 25 5bar 後：GP5000TT TR 25 5.3bar 前日就寝前体重：60kg 当日起床時体重：59.8kg 平均気温：30℃ 最低

2023/08/05 16:33

第19回（2023年）富士ヒルクライム

2019年以来4年ぶりの富士ヒルです。 （開催日:2023/06/04) まずは結果から ・タイム 0:69:17 ​・50代男子(50~59歳） 25位/1898人 2019年に出したベストから3秒落ち

2023/06/10 09:42

LAB71コラムカット→完成形へ

納車時の記事はこちら→​​【LAB71納車！！】​​ 2023/05/26 梅さんにコラムカットしてもらいカバーを被せて完成形へ！！

2023/05/30 11:21

Cannondale SuperSixEVO LAB71

2023/05/22：イトイサイクルにて購入 2023/05/26 追記 リンクは→​​​【LAB71 コラムカットで完成形へ！！】​​​ ​​

2023/05/30 10:56

LOOK595-No3（モンドリアン）Ver2.0

コンポをROTOR UNO→ SRAM RED E-tap AXSへ （ ALPE D'HUEZからの乗せ換え、これにより ALPE D'HUEZはフレームのみ状態へ）

2023/05/13 17:51

【CAMPAGNOLO 2023 HYPERON ULTRA DB DISC】

2023/04/15 イトイサイクルにて購入 以下重量はバルブ・ロックリング無しの状態

2023/04/25 08:58

【Specialized S-WORKS AETHOS Ver3.0・・・】

立てかけた自転車が風にあおられて転倒。 丁度その場所にあった車止めにシートステイが当たってしまい破損。 RX-BIKEにて2度目のクラッシュリプレイスメントサービスで​AETHOS Ver3.0​へ・・・

2023/04/24 18:00

ZIPP454NSW（リアのみ）購入

2023/02/01：PBKにて購入 重量：766g

2023/02/04 14:11

AETHOS:CDJビックプーリー化

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2022/12/16 18:45

Husqvarna NORDEN901 納車

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2022/12/11 14:58

～スルーアクスルにライトを取り付ける その2【DAVOS:キャリア用フロントスルーアクスル】～

先日以下のスルーアクスルにライトを取り付ける記事を書きましたが。 ステム一体型ハンドル導入への道～スルーアクスルにライトを取り付ける【KCNC:スルーアクスルライトアダプター】～ その後更に発展があり

2022/11/21 11:49

AETHOSステム一体型ハンドル導入【Specialized:Roval Alpinist SL Cockpit】

SuperSixEVOのステム一体型ハンドルの導入が終了し、ライト問題も解決（その後更に進化していますので後日書きます）しました。 そうなるとAETHOSの方もステム一体型ハンドルに換えたくなるわけです。。。 サ

2022/11/19 12:57

【SuperSix EVO Hi-MOD】ステム一体型ハンドル導入【DEDA ALANERA】

予てからの懸案事項だったEVOのハンドル周りのワイヤー内装化がようやく解決しました。 まずは今までの仮の状態がこちら↓ TIMEのステムに3Tのエルゴノバ。 形的には嫌いでは無いし、ライト等も

2022/11/15 10:21

ディスクローター重力比較【カンパvsKCNC】

カンパ140 97g カンパ160 118g KCNCアダプター 23g 23g-5g（ロックリング）=18g 140 62+18=80g 160 74+18=92g

2022/11/12 17:42

specialized-S-WORKS AETHOS

2022/10/06 RX-BIKEにてフレーム・ホイール（ROVALALPINIST CLX II） 購入、イトイサイクルへ郵送してもらう。 2022/10/21完成納車 ・フレーム：Specialized AEETHOS (54) ・コンポ：Shimano Dura-Ace R9200(

2022/11/12 16:32

【SuperSix EVO Hi-MOD】フレーム・フォーク単体重量測定

イトイサイクルにて梅さんにEVOをバラシてもらったので、重量測定！ まずはフレーム単体（エンド金具以外全て取り外し） 848g 次にフロントフォーク単体 411g 合計：1259g AETHOSが。 フレ

2022/11/12 16:25

ステム一体型ハンドル導入への道～スルーアクスルにライトを取り付ける【KCNC:スルーアクスルライトアダプター】～

私は夜に走る事が多いので、ライト類にはちょっと拘りがあります。 フロントは最低でも2灯、できれば3灯は付けたい。 その他にもアクションカムやベル、サイコンも2個付けたい。 そうなると・・・ こんな感

2022/11/09 16:22

【11月6日】ヤビツ百参る練【37：42】【36：48】

ヤビツ百参る練を再開して通常営業になり、今回も元気に2本！！ 1本目のメンバーは こちら！！ 紅葉を愛でるとかあまりしないメンバーなので記念撮影だけでも季節感を！ まっちょいさん・リクゾー・僕の

2022/11/07 12:56

EVO+Alpinistヌード重量測定

この度、EVOのハンドルを（ステム：タイム＋ハンドル：3Tエルゴノバ）からDEDA：Alaneraに変更するにあたり、兼ねてよりどうも重いと思っていたEVOの重量測定も各パーツ毎にやってもらう事にした。

2022/11/07 10:30

大山3本・AETHOS ZIPP353→ZIPP203

20221103 気が重い大山3本。 10分全力3本と言うのはとても辛い。 ハコヒル前の9月末には300w3本が揃ったので、その後もどうしても300wを意識してしまうが結果はついてこず、3本揃える事が出来ない

2022/11/04 14:56

ZXRSコンポ乗せ換え【DURA-ACE9070→9200】

2022年8月30日 イトイサイクルにてコンポ乗せ換え。 DURA-ACE 9070→9200 併せてヘッドに入ったヒビをカーボンドライにて補修。

2022/10/31 09:34

ZIPP353NSW 重量測定

【ホイール単体】 フロント 594g リア 716g 合計1310g 【フル装備】 ・タイヤ：Pirelli P-ZERO RACE TLR SL 275g ・シーラント：Notube 前後各29mlずつ 29g ・ローター：campagnolo DB-03 F(160)

2022/10/30 21:22

SuperSix EVO Hi-MOD＋ROVALALPINIST CLX II

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2022/10/28 10:21

AETHOS+ZIPP353NSW

五十代初老おじさんのロードバイク奮闘記です。 ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会 カワセミ等野鳥の写真撮影もやっています。

2022/10/28 09:42

ZIPP353NSW

【ZIPP353NSW】 2022年10月26日 ProBikeKit にて購入。 フロント594g リア716g 合計1310g

2022/10/26 10:43

【第二回】鉄壁のアシスト陣に囲まれてベスト更新！！

まずは動画が見られます ↓ ヤビツ～鉄壁のアシスト陣に囲まれて30分切り後一歩～20221009 【ラップ】 ・ラップ1:名古木～元コンビニ ・ラップ2:元コンビニ～鳥居 ・ラップ3:鳥居～蓑毛 ・ラ

2022/10/15 12:11

2022箱根ヒルクライム

【機材等】 ・朝食後体重：59．4kg ・自転車：TIME ALPE D'HUEZ 01 ・ホイール：ax-lightness Ultra25T ・タイヤ：vittoria corsa speed チューブラー23c ・空気圧：7.5bar ・総重量：6.48kg

2022/10/05 17:09

久々のヤビツ自己ベスト更新！！【34:44】

大変ご無沙汰をしましたが、久々に単独でのヤビツ自己ベスト更新をしましたので記録しようと思います。 （過去のアシストをしてもらっての自己ベストは34：11です） しかもその記録が。 34：44！！！

2022/09/30 17:24

カワセミ

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/31 16:14

カワセミ

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/31 16:12

カワセミ

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/31 16:10

カワセミ

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/31 16:08

カワセミ

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/31 16:05

2021/05/04:カワセミ【α1】

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/05/08 16:35

カワセミテスト

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/04/26 12:38

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第5回現状チェック：Road to Sky全力走】脚攣りDNF(T_T)

​前回の検証の状況は↓です ​SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第4回現状チェック：Road to Sky全力走】265w→275w！！​​ ​ 前回の検証から「Carson＋2」を11回消化しましたので、昨晩【第5

2021/03/01 16:20

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第6回現状チェック：Road to Sky全力走】275w→281w！！

前回の屈辱の脚攣りDNFからほぼ2週間、その期間にFTP設定275wで「Carson＋2」を更に6回消化（FTP設定を265w→275wに上げてから合計17回）。 心拍もほぼ閾値に入る事は無く、平均心拍も146～1

2021/03/01 12:03

Carson+2を3ヵ月で50回やった記録

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2021/02/20 16:30

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第4回現状チェック：Road to Sky全力走】265w→275w！！

​​​​​前回の全力走から「Carson＋2」を10回消化しましたので、​​​恒​​例の途中経過検証「Road to Sky 全力走」​を実施しました。 ​前回の検証の様子は↓です ​SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第3

2021/02/15 10:45

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第2回現状チェック：Road to Sky全力走】252w→266w！！

​​​​​​​​​​​​​​【carson+2】が20回になりましたので、昨晩【第二回現状チェック：Road to Sky全力走】を行いました。 1回目の検証の結果は↓です ​SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第一回現状チェ

2021/01/27 12:11

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第3回現状チェック：Road to Sky全力走】2wダウン(T_T)

​​​​前回の検証結果はこちら ​SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第二回現状チェック：Road to Sky全力走】252w→266w！！​ 昨晩、【3回めのCarson＋2経過検証Road to Sky全力走】を実施しました。

2021/01/27 11:47

【Carson＋2】FTP設定260→265へアップ後の途中経過

FTP設定を260から265に上げてCarson＋2を3回消化しました。 心拍の変化は↓です 心拍はちょっと物足りない程下がっています。 ですが、土曜日のCarsonの途中から右脚の付け根の筋に痛みが

2021/01/12 10:48

今週のローラー【2020/12/21~2021/1/3】

【12月22日（火）】 SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第二回現状チェック：Road to Sky全力走】252w→266w！！ 【12月24日（木）】 前回の「Road to Sky全力走」でまさかの14wアップを叩

2021/01/05 09:29

今週のローラー【12/14~12/20】

【12月15日（火）】Carson+2b-17回目(252w) 火曜日は塾のお迎えが無いので早めに始めれるのですが、この日は長女の塾の振替えがあったので22：30頃からのスタート。 Carson＋2完コピ版をやってみる。 序

2020/12/21 09:26

今週のローラー【12/7~12/13】

今週からは火・木・土・日の週4日で固定。 【12月8日（火）】Carson＋2：13回目（252w） 一日レストを挟んだのもあってか、前回より随分楽に感じる。 心拍も低め。 膝の痛みも殆ど無く

2020/12/14 09:08

今週のローラー【11/30~12/6】

【12月1日（火）】Carson＋2：10回目（245w） 今回も膝の痛みが出ない様に丁寧に。 レストでしっかり心拍を落とす事も大切な様なので、レストもしっかりメニュー通りFTP50％まで落とす様にする。

2020/12/07 09:05

SSTトレーニングのみでFTPは上がるのか？【第一回現状チェック：Road to Sky全力走】245w→252w！！

​​​​​Carson＋2が10回になったので、予定通り現状チェックの​「Road to Sky全力走」​を行いました。 辛かった。。。 これまでの経緯は​【SSTトレーニングでどこまでFTPが上がるか試してみよう】​をご参照

2020/12/04 17:35

今週のローラー【11/23~11/29】

​【11月23日（月・祝）】 Carson＋2、4回目。 11月21日から連続で3日目となる。 脚が重いがダメ元で初めて見る。 今回は最初の10分のアップだけERGをOFFにして、後は全てERG-ON。 これでレスト

2020/11/30 10:47

SSTトレーニングでどこまでFTPが上がるか試してみよう

​​​しばらくローラーしか出来ない状態が続きそうです。 正直辛い部分もありますが、考えてみればこんな機会もめったにありません。 そこで以前から疑問に思っていた事を検証してみようかと思います。 それは「S

2020/11/27 17:12

【11月16日～11月22日】Alpeベスト更新50分切り！！～Carson＋2開始～

11月17日（火）】Alpeベスト更新！50分切り！！ この日はあまり気分が乗らなかったのですが、とりあえず230wで入って見て行ける所まで行ってみようと言う感じでスタート。 やはり序盤から230wを

2020/11/24 10:32

今週のローラー【11/9～11/15】Alpeベスト更新51:00

【11月10日（火）】全力：Alpeベスト更新 200wぐらいから入って徐々に上げて行く感じをイメージしてスタート。 ケイデンスも落としすぎない様に注意。 早い段階から220wに乗り、辛いながらも何と

2020/11/16 09:07

今週のローラー【11/2~11/8】

【11月3日（火・祝）】 今週は火曜祝日からのスタート。 日曜パターンで、朝は子供と泉の森まで散歩。 午後はゴロゴロして過ごし、夕食後にローラー部屋へ。 実は前回からZWIFTのデータがSTRAVAにアップロ

2020/11/09 09:26

今週のローラー【10/26~11/1】

【10月27日（火）】 今回からルートをルーインからロードトゥスカイに変更。 このコースでもインナーローを使えば何とかケイデンス80以上はキープ出来そう。 それでも登りになるとツイツイ重いギアでその

2020/11/02 12:57

今週のローラー【10/19~10/25】

【10月20日（火）】 この日はケイデンスを更に高めでシッティング100rp以上、ダンシング70～75を意識してスタート。 脚も良く回り悪く無い感じ。 30分頃から3倍ちょっとで良い感じに引いてく

2020/10/26 12:57

今週のローラー【10/12~10/18】

ここ数日腰痛がちょっと悪化している。 ローラーを回すと腰の調子が良いので様子を見ながら。 【10月13日（火）】 中2日空けているのでちょっと期待しましたがダメでしたねぇ・・・ 何なんでしょうかこ

2020/10/19 09:52

今週のローラー

【10月8日（木）】 ローラー再開から3日目。 前回からは中1日。 以前なら木曜はせっせとヤビツに通っていたのが遠い昔の様。 プレートが抜けるまでは実走は我慢・・・出来るだろうか・・・。 現在木曜

2020/10/13 18:24

半年ぶりの自転車

3月末に鎖骨を2度目の骨折、4月1日に手術をしてから家族の手前もあり半年は自転車には乗るまいと思っていました。 コロナ鬱や体調もあまりすぐれず自転車に乗る気には全くならなかったのですが、最近になって

2020/10/07 19:04

自転車離脱症候群（仮名）その4～その後の血液検査の結果～

​自転車離脱症候群（仮名）その3～富士ヒル直後の検査値～​ からの続きになります。 今までの経過をザっとまとめますと。 ・10月の末頃から「自転車離脱症候群」の症状が酷くなり始める ・11／4

2019/11/20 12:55

ノリちゃんの絶妙アシストで久々の好タイムヤビツ！！

​​​​​​​​​​​ 久々にヤビツで良いタイムが出たので書いちゃうよね！？ （自己ベスト2だけどカテゴリーは「自己ベスト更新」にしておきます） ちなみに前回の自己ベスト更新の日記はこちらになります！！

2019/11/18 18:32

自転車離脱症候群（仮名）その3～富士ヒル直後の検査値～

自転車離脱症候群（仮名）その2からの続きです。 昨日は鎖骨骨折後の定期受診で整形外科を受診してきました。 鎖骨骨折のオペ予後は良好で問題無し。 その際にDrに鎖骨骨折直後（6／10で富士ヒルの

2019/11/15 12:53

自転車離脱症候群（仮名）その2

「自転車離脱症候群（仮名）」の続報になります まず、今回の件をTwitterで呟いたところ、多くの方にリツイート・コメントして頂いた事をこの場をかりて深くお礼申し上げます。 これにより幾人かの方がまっ

2019/11/12 15:32

RXRS+LightWeight:OBERMAYER+CORSAgraphene2.0

CORSAの乗り心地が良すぎてもうコンチコンペには戻れないかも。。。 LigheWeightはタイヤの脱着の難易度が高く、コンチコンペとの組み合わせではその点もネックになって使うのを躊躇していた。 その点でもCORS

2019/11/12 12:56

自転車離脱症候群（仮名）

​​今日は数年前から悩まされている、「脚(太腿)の痛み」について書いてみようと思います。 この症状はちょっと特異的で、数か月単位で継続して自転車に乗っている状態から、数日(1～3日)自転車に乗らないと、歩行

2019/11/02 16:24

C59【Dia-9070→campagnolo-EPS-12s】

【2019/08/20】にコンポ乗せ換えでC59-Ver3へ！！ ボブさんにお願いして塗装してもらったメッキサドルも大のお気に入り！！

2019/10/21 16:40

RXRS Ver3へ！！【Di2-9070→campagnolo-EPS-11s】

RXRSのコンポをDi2-9070から、C59で使用していたcampagnolo-EPS-11sへ変更。 これでRXRSは2011年2月の購入から【Di2-7970】→【Di2-9070】→【campagnolo-EPS-11s】とコンポを乗せ換えて来た事になる。

2019/10/21 16:14

2019/09/29：赤城山ヒルクライム【72:05】

6月9日の鎖骨骨折後4ヵ月弱、自転車再開から1ヵ月半での復帰後初レース。 富士ヒルよりも3～4分短いぐらいのタイムが目安との事だったが、現状を考えると80分切りぐらいが妥当かと思ってスタートしたが、

2019/10/11 17:38

2019/10/06：箱根ヒルクライム【51:38:794】

2019/10/06：箱根ヒルクライム【51：38：794】 ・C59Ver3 ・ax-lightness ・コルサスピード ・上記仕様で 6．6kg ・前日就寝前体重 62kg 先週の赤城に引き続き、鎖骨骨折明け

2019/10/11 17:33

2019富士ヒルクライム～結果・所感・前日まで～

※僕ではありません※ 久々のブログ更新になりますが、やはり富士ヒルだけは書かずにはいられません！！ 鎖骨骨折の事もあるのですが、それは又後日。。。 まずは結果を。 タイム：1時間9分14秒

2019/06/12 14:59

鎖骨ポッキー備忘録～その1～

ご存知の方も多いと思うのですが、6／9富士ヒルが終わった後の富士急駐車場で立ちゴケをして、左鎖骨を骨折してしまいました。 Twitter・LINE等でとても沢山の温かいメッセージ頂きまして本当に感謝の気持ちで

2019/06/11 17:56

2019/05/19：ハルヒル【46:41:606】

・タイム 46:41:606 ・榛名湖コース 男子40歳以上～49歳以下 65位／1626人 ・TIME:ALPE D’HUEZ（6.215kg） ・AX-Lightnes+コルサスピード ・体重：前日の暴食によりたぶん62～63kg ・天気：

2019/05/27 14:58

C59レストア完了！！

ロードバイクにはまるアラフォーオヤジの日記です！！ ヤビツ大好き！！VIVA★雑兵・百参るの会

2019/01/29 17:35

TIME:ALPE D'HUEZ01納車！！

2019/01/12：イトイサイクルにて購入。 コンポは格安海外通販で購入のSRAM:E-TAP

2019/01/23 09:17

夜ヤビツ【2018年138本目】C60始動！！

【2018年】 138.12/20 C60 41:16(233.8w) クリート調整にまだ慣れない、途中で膝等に軽い痛みが出てペースを緩める場面もあり。ただそこまではネガティブには感じ無いのでとりあえずはこのまま慣らして行こうと

2018/12/21 16:00

ヤビツ【2018年137本目】

【2018年】 137.12/05 rxrz 41:32(233.8w) マレーシア後の太腿の痛み回復1本目夜ヤビツ。まずまず。 ～自転車はここからZXRS→RXRS～ ～マレーシア帰国後太腿の痛み出る～ 136.11/22-1 ZXRS 39:26(242.9w)

2018/12/10 10:11

ヤビツx2【2018年135・136本目】

【2018年】 136.11/22-1 ZXRS 39:26(242.9w) 2本目は少し復調。 135.11/22-1 ZXRS 43:01(215.2) マレーシア出発前ヤビツ。1本目振るわず。。。 134.11/18-2 ZXRS 39:03(242.4w) 2本目は雑兵隊員4人でペー

2018/11/26 10:26