サルコペニアフレイル、聞いたことありますか?

サルコペニアフレイル、聞いたことありますか?

サト筋ことパーソナルトレーナーの佐藤俊介です。最近フレイルというワードを良く耳にするようになりました。健常から要介護の中間状態を指す症状です。サト筋の年齢が上…