つわりの妻の観察日記

【13W3D】つわりの妊婦でも食べられた野菜たっぷりギョウザ｜つわり妻のための簡単食事レシピ（2）

本日は、食べつわりが急速に悪化。何か食べていないとどうしても気持ちが悪く、せんべいを食べ過ぎて、口の中が痛くなってしまったそう。かわいそうに。塩分、糖分の取り過ぎはよくないということで、妻の要請によって、キュウリ、にんじん、大根を棒状に切った野菜スティックをつくった。妻はポリポリとウサギのように野菜をかじりながら、パソコンに向かって仕事をしていた。 常温の水分も飲みにくく、氷水、あるいはかき氷でどうにか水分を補給している。つわりは日替わりというのは本当で、最近はあんなに大好きだった「あかちゃんポカリ」の出番もない。 【13W1D】かき氷をらくらく楽しくつくれるアイテムを購入！｜かき氷はつわり対…

2015/07/29 20:05

【13W2D】コンバインド検査を受けてきた……NIPTもやるよ！

13週と2日目、そろそろつわりが軽く……と言いたいところだが、なかなか変らない妻。氷水と麦茶で、かろうじて水分を摂取している。毎晩、寝る前につわりのツボを教えてあげ、足の裏をマッサージしているのだが、一時的な軽減はあるも、決定的なつわりの低減へと移行しない。 <a href="http://masa-digi.hatenablog.com/entry/2015/07/04/191617" data-mce-href="http://masa-digi.hatenablog.com/entry/2015/07/04/191617">【9W6D】つらいつわりの対策はツボ押し！ つわり軽…

2015/07/28 20:29

【13W1D】かき氷をらくらく楽しくつくれるアイテムを購入！｜かき氷はつわり対策にぴったり、子どももうれしい

毎度同じことを書いているような気もするが、事実だからしようがない。つわりは、12週をすぎれば軽くなるのではなかったのだろうか。妻のつわりは、まったく軽くならず、むしろ少し悪化しているようにも思える。常温の水は相変わらず飲むことができず、平気なのは冷たく冷やした氷水か、麦茶のみだ。そして、気持ち悪けれど食欲がある、というよりは、食べないと気持ち悪くなる食べつわりの症状そのままに、私が食べていたカレーの1/3を奪って平らげたあと、「日清 カップヌードル トムヤムクンヌードル 」を2/3ほど食べていた。なににせよ、食べられるのはよいことだ。 また、本日は産婦人科へ検診へ。不育症で受診しており、心配は…

2015/07/27 20:19

【13W0D】終わらないつわり蓼科・長門牧場で出会ったアルパカはふてぶてしい面構え

本日で13週に突入するも、つわりは終わらない。朝、起きるとじゃっかん調子がよいようで、しゃべり口調は元気だ。しかし、味覚の変化によって、常温の水が飲めない。今日、口にした水分は、氷水と麦茶のみだ。とはいえ、水分をとれるだけ上等だろう。 一方で、食欲はある模様。本日はいきなり、広島風お好み焼きが食べたいと言いだし、難儀した。近所にそれを提供する店はない。そのため、今度にしろと説得しようとするもどうしても食べたいとのことで、クックパッドのレシピを参考につくってみた。意外と簡単だったので、つわりの妻をもつ夫の皆さんはチャレンジしてみてほしい。キャベツ、もやしのビタミン、小麦粉、麺の糖質、豚肉のタンパ…

2015/07/26 18:48

【12W5D】世間で言われるつわりの対策や軽減法と、その感想

12週ももうなかばだが、まだまだつらい妻のつわり。そろそろピークを過ぎるころかと思っていたのだが、まだ、ピークの頂上にいるようで、妻のつわりは、富士山のように天辺が長いタイプのつわりなのだろう。 食べられるものもなかなか少なく、桃やナシなどの果物がおもだ。味覚が変化してしまい、水がまずくてしようがないようだけれど、相変わらず氷を入れて飲んでいる。 また、見かけの変化としては、少しお腹がふっくらしてきたように思う。もしかしたら、便秘のせいかもしれないが、溜まってくるとオリゴ糖やマグラックスで解消しているので、やはり子宮が大きくなって、お腹が出てきたのかもしれない。 さて、繰り返しになるが、まだま…

2015/07/24 19:46

つわりの妻のパソコン仕事に欠かせないアイテム｜ブルーライト低減メガネ

妻特有の妊娠初期の症状なのか、一般的なのか、なぜか光に敏感になってしまった。すぐに、光がまぶしいと言う。蛍光灯とつければ目の前がクラッとして、パソコンに向かえばすぐに頭が痛くなってしまうか、つわりが悪化。つまり、気持ちが悪くなる。妻の仕事はパソコンでの作業が主なので、そんな症状に襲われてしまうと効率が劇落ちになってしまうのだ。 光に過敏になるのがつわりの一種なのかどうかはわからないが、この症状を緩和しないことには仕事にならない。同じ悩みを持つ人に、妻が愛用しているアイテムを紹介したいと思う。

2015/07/22 20:43

【12W2D】NIPT（新型出生前診断）と遺伝カウンセリングを受けてきた／内容・費用など

何度も書いている気がするが、12Wといえば、つわりのピークが過ぎる人も出てくる時期。しかし、妻のつわりはおさまる気配を見せずに、まだまだ大暴れ中。相変わらず嘔吐するまでは至らないも、かなり気持ち悪い状態が続き、葉酸などのサプリを飲み込むのにも苦労する状態になっている。 水分も摂取しにくいため、氷水、麦茶、薄めた紅茶、赤ちゃんポカリなど、その時々で身体が欲しているものを摂取してしのいでいるようだ。食事は、桃やブドウなど、果物が中心。しかし、私が手作りした餃子は約10個をあっという間に完食するなど、不思議な食欲を見せた。挽肉と野菜をたっぷり入れているから、タンパク質、ビタミンをとることができ、皮で…

2015/07/22 20:00

【12W0D】夫もつくれるつわり妻のための簡単食事レシピ（1）｜あさりとベーコンのトマトソースパスタ

妊娠日の数えは、本日で12週に突入。ついに妊娠4ヶ月に突入だ。一般的には、徐々につわりも落ち着き始める時期とも言われている。 妻もそれを期待して、前日の晩から「明日、起きたら私は気分がスッキリしている！」と自己暗示をかけていた。しかし、早朝、トイレに起きた私が目撃したのは、燃え尽きたジョーのような姿でキッチンの椅子に腰掛け、シャクシャクと果物をかじる妻の姿だった。自分への言い聞かせむなしく、そう簡単にはつわりは去らないようだった。 さて、夫である私は、このブログの紹介文にもあるように、基本的に多くの家事を担当している。食事もその一つだ。妻は、基本的につねにつわりの気持ち悪さにさいなまれているが…

2015/07/19 13:43

【11W6D】産婦人科研修医向けのテキストから読む悪阻対策｜つわりは、悪阻じゃなかった！

本日で11W6D、明日からは妊娠12週に突入する。妊婦向けの本によると12週からつわりは楽になるということだが、現在のところ劇的につわりの症状が改善する気配はなくつらいようだ。平時と比べると味覚が変になる日替わりつわりだから、どうにか飲み食いできるモノで水分をとっている。 現在のお気に入りは氷水だ。ずいぶん妊娠前と比べると味覚、感じ方は変った。というのは、冷たい飲み物は嫌いで、外食でも氷抜きで頼んでいたほど。それが今や1日数杯の氷水は欠かせない。かき氷も大好きだ。 炭水化物に関しては、永谷園のお茶漬けの素を使って、お茶漬けで摂取。タンパク質は、たっぷりのショウガをのせた豆腐がよいとのことだ。つ…

2015/07/18 14:53

【11W4D】嘆きの更新、BABYMETALのライブに落選！

本日は短い更新のみ。申し込んでいた「BABYMETAL WORLD TOUR 2015 in JAPAN 」に落選！ 順調にいけば、この頃にはつわりは終わっているだろうけれど、出産前のいいご褒美になるかと思ったのに……。妊婦はくじ運がよくなるとは言っても、さすがに2000人規模の「Zepp DiverCity」は当たらなかったか……。しばらくは、ライブBlu-rayを見て気を晴らそう。前回は楽しかったな……。 【8W0D】妊娠初期のつわり妻とライブ（BABYMETAL）に行ってきた【振り返り】 - つわりの妻の観察日記

2015/07/16 20:08

【11W3D】つわりが少し改善の兆し？｜最近のつわりに効くツボ

11Wも半ばに入り、まだまだつわりのつらい日々が続く妻。しかし、昨日の夜の30分間、そして、今朝起きた30分間くらい、確実につわりが楽になった時間があったよう。気持ち悪さが減ったという本人の自覚症状はもちろんだが、声のトーンが明らかに違う。これまでは、声を聞くといえば、ときおりつくため息と、苦しそうに出す声ばかり。しかし、そのつわりの軽いゴールデンテイムともいえる時間は、明らかにつわりで苦しむ妻の声・しゃべり方だった。 突然の変化に戸惑ってしまい、何度も「つわり治ったの？ 気持ち悪くないの？」と効いてしまった。妻によると、つねに気持ち悪い状態ではあるが、楽なときには、ようやく以前の自分を思い出…

2015/07/15 20:09

【11W2D】妊娠初期（5週～7週）の胎児・胎芽の大きさ、心拍数（参考値）｜つわりは相変わらず

連日の真夏日でグロッキー状態。つわりも辛いらしい。そして、何度も書いているが、つわりの状態は日替わり。あんなに大好きで、毎日食べていたスイカが、匂いをかぐだけで吐き気がするほど嫌いになったとのこと。今の生命線は、桃だ。しかし、今のシーズンの桃は高く、1個 250円くらいする。さらに、「赤ちゃんポカリ」の味も飽きてしまったようで水分補給に難儀している状態だ。あとは、かき氷も好きなようだが、市販品は糖分の多さが心配。自分で調整できるように注文したかき氷器が到着したので、後日、使用感をレポートするかもしれない。そのほかに、食べたものは、冷凍食品の鍋焼きうどん、お茶漬けなどだ。

2015/07/14 20:13

【11W1D】妊婦健診の子宮頸がん検診の結果「ASC-US」とは何ごと!?

つわりの状態は、まだまだ悪く、気持ち悪さは続いているもよう。吐き気がするため、水分をうまくとれないと主治医に伝えると、その状態が続くようなら入院だと言われ、怯えていた。なるべく水分をとろうと、桃を大量に食べていたが、今度は糖分が心配だ。また、お茶漬けなら食べられそうというので、我が家愛用の出汁パックを使って、お茶漬けを作ってあげた。口もサッパリとする梅干しも一緒に。今の梅干しは、「紀州五十五万石の梅干し・河本食品 」を使っている。妊娠中だから、国産のおいしい梅干しがよかろうということで注文。焼き梅、低塩分など、4種類の梅を送料込み1,200円で試せるのも良い点。今のところ、気に入っているのでリ…

2015/07/13 19:05

【11W0D】まとめサイトで読んだ妊娠初期に関する誤情報を訂正したい

11週に入り、つわりは落ち着くかと思いきや、まだまだそんな気配はなく、ピークに向かって悪化しているようす。ピークというよりも、谷底に沈んでいくような気持ち悪さがあるようだ。妻は妊娠前から吐くことに対して恐怖心を持っていて、昨晩、気持ち悪さのあまりにえづいてしまったと、ここからの嘔吐感の悪化を恐れていた。昨日は仕事の会食に出ていたため、家にはいなかったので、せめてもの罪滅ぼしにと、トイレの床をクイックルワイパーのウェットシートで拭いてあげた。これで万が一膝をついて吐きたくなっても、気分はましだろう。 そんな妻の最近の楽しみは、マタニティウェアを探すこと。元々ワンピース好きで、マタニティっぽい服は…

2015/07/12 16:21

【10W6D】関東地方でNIPTを実施している病院をまとめてみた

2017年6月 情報アップデート 朝から晴れて、洗濯日和の一日。シーツや洗濯物の洗って、ご満悦。つわりの妻はといえば、どうもめまいがするらしく、一日中ベッド。メニエールではないかと本人は疑っているらしい。 本日食べたものは、スイカ、炊き込みご飯、そうめん、りんごといったところ。 昨日、アップロードしたNIPTに関して、関東地方で検査を受けることができる病院をまとめた。検査は基本的に妊娠10週以降。病院によっては、かなり先まで予約が埋まっているということで注意してほしい。

2015/07/11 15:39

【10W5D】NIPT（新型出生前診断）のカウンセリングを夫が電話して予約した

本日も妻はつわりで気持ち悪そうだが、仕事でどうしても外せず、東京から房総半島の方へ移動。つわりの様子はどうか、また、長時間の電車移動で、お腹の子どもはどうか心配だが、今のところ出血などはないので、大丈夫だろうと判断。先ほど帰宅したとのことで連絡をとってみたところ、気分が悪く、少しお腹がはった感じがするとのこと。お腹のはりは妊娠初期からしばしば感じていたことで、とりわけ心配しすぎる必要もなさそう。横になってしっかりと休んでほしい。

2015/07/10 19:33

【10W4D】妊娠6w～10wの胎嚢・胎芽の大きさ、心拍の推移をまとめてみた

10週もなかばになるが、つわりのきつさは相変わらずというか、少しずつであるが、きつくなっているらしい。妻の場合、ベースとなるつわりの症状は、気持ち悪くて食べられないという状態なのだが、昨日は食べずにはいられなかったらしく、作り置きしておいたトマトベースのスープ、フランスパン、リクエストで買い置きしておいた小さめサイズのまんじゅう（温泉まんじゅう的な）を日中ペロッと食べてしまっていたようだ。 また、昨日の記事で書いた「赤ちゃん向けポカリスエット」は、とても気に入ったようで、「私の生命線」と呼んで、水分補給に励んでいた。ここ最近、水分不足からか頬がこけていた印象であったが、昨日は健康的な膨らみがで…

2015/07/09 15:53

【10W3D】つわり中の水分にぴったり！｜甘くない赤ちゃん用ポカリスエット

つわりは、日替わり。実際につわりでつらい思いをしている人には周知の事実であろうし、はたで見ている私からしてもそうなのだろうなと思う。現在、妻は水がくさくて飲めないらしい。つわりになる前は、大好物は水と公言し、どこにいっても水ばかりを飲んでいた。それが今や、水を飲むと気持ち悪くなる始末。これは、非常に困った事態だ。しかも、自己申告ではあるが、どうも尿の量が減っているような気がするとのこと。どう考えても、脱水気味で、身体にいいわけがない。妊娠中の妊婦は、お腹の赤ちゃんのためにも、しっかりと水分をとる必要がある。これは、妊娠初期、妊娠中期を問わず、妊婦の健康を保つためにも大事だ。 そこで、妻の希望を…

2015/07/08 17:52

【10W2D】つわり妻の代わりに、夫が母子手帳を受け取ってきた

本日も、つわりで体調悪し。かなり匂いに敏感になっているらしく、仕事の外出帰りに私が食べた味噌ラーメンのにおいが気に入らない様子。つわりが収まるまでは二度と食べないでくれと怒られてしまった。また、ごみ箱やシンク、トイレなどのにおいが気になるようで、近寄るたびに、テンションダウン。私はまったく気にならないので、嗅覚が鋭くなるというのは本当のようだ。 本日の主食は相変わらず、スイカ、りんご、食パン。そして、私が食べていたカップヌードル醤油味を分けてあげたら、夢のようにおいしいと言っていた。胎盤が完成するまでは、母親の栄養は胎児に影響されないようなので、バランスが偏らない範囲で、カップラーメンなどのイ…

2015/07/07 14:03

【10W1D】ひどくなるつわり、妊娠初期と基礎体温について

10週あたりがつわりのピークと聞き、そろそろつわりのつらさの固定、あるいは軽減があるかと思いきやそうではなく。逆にどんどんつわりはひどくなっているよう。本日食べたものは次のとおり。 ・食パン ・ゆで卵を潰してマヨネーズと和えたもの ・薄～く淹れた紅茶 ・アサリのみそ汁（汁のみ。貝はダメらしい） 紅茶はカフェインが入っているけれど、薄くすればとくに問題がないとのことだ。まあ、あまり気にしすぎてもしようがないしね。催奇性のある化学物質を直接摂取しない限り、過剰になりすぎなければ、バランスよく食事をとればよいだろう。

2015/07/06 17:16

【10W0D】つわりと食事と体重管理

本日も、朝からつわり。妊娠初期の風物詩（？）。具体的にいうと、起きると気持ちが悪いそう。ただし、前々からではあるが吐くほどではない。つわり＝二日酔いに似ていると考えると、吐いてしまえばきっと劇的につらい状態は改善できるだろう（一時的にせよ）。でも、それができないのだからかわいそうなものだ。今日は、つわり中の食事について観察してみた。

2015/07/05 18:38