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被害者意識はいらないねー
人生が辛い人の中に、一定数、被害者意識が強い人はいると思う (˶߹꒳߹)私は、その一人だな！幼少期、実際に力が弱くて被害者だったかもしれない💦でも、今は、想像…
2024/01/28 09:28
じゃあ、どうしたい？と繰り返し聴いて上げる
迷った時は丹田あたりにいる、本音の自分に、じゃあ、どうしたい？って繰り返し聴いて上げる ( •ˆ-ˆ•)/本音の自分=インナーチャイルドって事なのかな？最近、…
2024/01/22 18:21
”1月21日（日）婚活女子＆男子のハートウォーミングアップ チャクラ診断コン開催！”
明日、開催です～( •ˆ-ˆ•)/
2024/01/20 12:47
家族への愛が濃いから起きた事
自分の人生を振り返れば、色々な意味で家族への愛が濃いから、起きた事が沢山あったなと (ꕤᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾血縁と言う事もあるけれど、魂の課題が同…
2024/01/20 11:46
自分の考え方が負に偏っている時はトラブルが起こる
だからこそ、自分の認知を常に点検しておきたい☆ 人の、あれ？って行動は、こちらに落ち度がある時もあるけれど、大抵は、その人が防衛してる時💦 だから、自分を…
2024/01/04 11:23
今年は人間関係を整理したいと思います
今までのご縁、これからどうするのか？ 自分のココロに従い整理したいと思います (. ❛ ᴗ ❛.) 自分にも人にも優しく、自分にも人にも丁寧な人と付き合う…
2024/01/04 08:09
人生で一番、大切なものは…
人生で一番、大切なものは… 人と人との信頼関係だな (^_^)/~✨ 自分の中で仕事をはじめた事は大きな変化なのだけれど、昔とは違う働き方をする必要があるし…
2023/12/20 13:43
婚活イベントを主催するお仕事をはじめました！
最近、婚活イベントを主催する、お仕事をはじめました！ ここでは、全然、お伝えしていなかったですね (^_^)/~✨ 色々な繋がりで、なんとか辿り着きました…
2023/12/15 13:30
冷静に指摘しました
昨日、ん？と思った相手に冷静にラインしました。本当は、その場で言えば良いのだけれどね💦何だか不快な事をスルーする癖が付いている、て、言うが付き過ぎてる (´･…
2023/12/14 14:41
私の恐れは冤罪
怒りの感情↓悲しみ↓恐れ私は実家で起きた冤罪パターンを凄く恐れている💦何もしていないのに、お前が悪いと言われるそれが嫌で、幸せな人はそんな事はしないだろうから…
2023/12/14 13:46
押し殺した感情
私に天才性があるとしたら、とにかく感情を押し殺すのが得意だ💦でも、人間だから、必ず後で爆発するΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ大変、助けてと言うから、頑張って助けたけれ…
2023/12/14 09:46
先程のブログの続き…私が悲しくしているのだ！
先程のブログの続き… 悲しい出来事があったのではない、私が悲しい出来事だと決めたんだ… 今、ハッキリと分かった（⊙o⊙）（⊙o⊙）（⊙o⊙） 私は人の課題…
2023/12/13 17:39
今日、凄くココロが痛い出来事があった
今日、凄くココロが痛い出来事があった💦 なんて言うのかな上手く言えないけれど… 私って人を良く観ていると思うのよね。観察癖があると言うか… 自分の予感を信じ…
2023/12/13 17:25
大事にされていない！と感じると湧き上がるのは
怒り😡怒りは二次感情と言うので、その下には悲しみ (´･･)ﾉ(._.`)ﾖｼﾖｼ らしい★人には色々な事情がある。そして私は、もう大人だから、自分で自分を大…
2023/12/13 10:50
私はメチャクチャ自己愛が傷ついていたのよ
なーんだ、だよね（笑）しつこい怒りの反芻思考は傷ついた自己愛性憤怒 ( ´•ᴗ•ก)💦ひたすら自分に向き合った、この10年、ようやく健全な自己愛を獲得出来たの…
2023/12/12 14:49
お久しぶりです( •ˆ-ˆ•)/
は～、古巣に戻って来たw何だか、どうでも良い事を書きたくなったのよね- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-また、宜しくです！(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
2023/12/11 22:12
父の前立腺がん
昨日、母から聴いた★私にはストレスを与えないように、姉達二人と相談して、しばらく黙っていてくれたみたい…その気遣いがありがたくてね (ó﹏ò｡)前立腺がんは生…
2022/04/21 10:01
お久しぶりです〜(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ
何の意図もなく自由に書いていたブログが懐かしくなって帰って来ましたwww最近、自分の中でパズルが解けるように色々な事が明らかに！特にこれ↓私の激しい腰痛の原因…
2022/04/19 19:48
柴又帝釈天に行きました～
年を重ねるにつれて神社仏閣が大好きに (^-^)/~ 昨日は柴又帝釈天へ！10年来の友人としみじみ語り合い、お腹がすいたので鰻を美味しくいただきました💛…
2021/11/20 19:50
皆、自分優先で良い
折り合いをつける… とても良き事だけれど、折り合いをつけるのに誰かが犠牲になるのは、どうかなーと思うこの頃 ( ;∀;) 最近、思うのは、皆、自分優先が当…
2021/11/08 12:07
”【愛】とはなんなのか？？”
まさに～(^_^)/~とても分かりやすい説明、ありがとうございます！
2021/11/08 12:00
夫婦関係が劇的に変わったのは…
私が、ちゃんと旦那の愛を受け取って、有難うと言うようになったから(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾自己評価が低いと認めて貰おうとし過ぎて、相手の気持ちを無視している事に気がつけ…
2021/10/27 08:23
地に足をつける
人は事実ではなく自分の作ったストーリーで苦しむ★だから、自分の作ったストーリーを解体して、リラックスする必要があるのよね (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾正解も間違えもない、…
2021/10/26 17:43
眞子さまと小室さんの会見に涙
色々とバッシングあって、本当に大変だったであろうな〜( ˊᵕˋ ;)💦小室さんも良く頑張ったよ、本当に…これからも色々と批判があると思うけど、もう気にしない…
2021/10/26 14:27
良い加減、自分の人生生きろよ！！！
目の前で起きている事って、自分の内側を拡大して見せてくれている時ってあるなーと思う ┗ ｀O′ ┛ なんだか、最近の私の傾向として… 『良い加減、自分の人…
2021/10/25 21:29
家族解散
次姉の話を聴いていて、そんな言葉が湧いて来た…次姉の夫婦の話を10年以上聴いて来て、辛そうだなーって、いつも感じていた。でも、姉は子育てにバレエ教室、双極性障…
2021/10/23 12:05
古巣のブログ
このブログを始めた時、楽しくて楽しくて仕方なかった (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾文章なんて書けないと思っていたけれど、上手いかどうかは別として、スラスラ書けた！でもいつか…
2021/10/23 10:01
自分で出来るよね？
最近、旦那に良く言われる言葉w私はかなり自立している部分とそうでない部分の落差が激しい。旦那曰く、最近の私はメキメキ元気になっている気配がするから、上記の言葉…
2021/09/23 09:48
”人の嫌なところが目につくときは。”
自分に意識を向けるって大事ですよね (*ˊᵕˋ*)੭
2021/09/06 08:42
”「このままでいい」。「このままではダメだ」を「このままで大丈夫」と書き換えたら、それで終わりま
ナルホドφ(..)メモメモ有難うございます！
2021/09/05 05:10
未来を想い出す（パラレルワールドの活用）
人生を振り返って見ると、上手く行った時は先にビジョンが湧いてその通り動いただけ✨上手く行かなかった時は、強くこうなりたいと願った時なのよね…多分、前者は未来を…
2021/09/04 10:21
問題回避型脳か未来志向型脳か？
2021/09/04 07:40
”怒りは愛の現れでもある”
この気付きは、私の人生を救ってくれそうだ (*ˊᵕˋ*)੭
2021/08/26 15:31
”他人の現実を創ることはできない 他人の生きる世界は直接は干渉できないパラレルワールド”
うん、本当にそうですね。分かりやすくまとめて下さり、有難う御座いました*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*
2021/08/25 13:20
不思議な縁＆憧れの女性
今、物凄く憧れている女性がいる✨きっと私の中にも彼女にある要素があるのだろうと思って必ず会いに行こうと思っている (*ˊᵕˋ*)੭で、ふと、なぜか彼女、昔見た…
2021/08/24 11:38
生きる目的
2021/08/15 13:46
イメトレ万歳 ( ´ ▽ ` )ﾉ
昔、大学でスポーツ科学の講義でイメージトレーニングについて学んだ。教授は元スピードスケートの黒岩選手を育てた人で、実体験を元に色々と教えてくれた φ(..)メ…
2021/08/13 12:35
サバイバルモードから通常運転へ
人は生き残るのに必死になると、危機回避（〜しなきゃダメ）する意識が強くなるため、過去の嫌だった記憶を保存＆参照しやすくなる。これが嫌な記憶に囚われる仕組み☆脳…
2021/08/01 21:27
成長とは…
2021/07/30 16:28
葛藤を減らす
葛藤とは…こうした方が良いvsこうしたいが拮抗する事 ( ˊᵕˋ ;)💦実は無くすのは簡単！こうしたいを選び、責任は自分で取ること☆そう肚が決まれば良いのよ…
2021/07/19 15:27
どんな人も善人であり悪人である
本当に優しい人とは自分が悪人であると自覚しながら、良き事をしようとする人である☆なぜなら自分を善人だと思ってしまうと、外に悪人が必要になってしまうのが、この世…
2021/07/19 08:20
のんびり＆ほっこり
焼肉ランチして来ました (*´▽`)ﾉ 🥩私の幸せの中で、焼肉は高ランクです。後は華屋与兵衛のあんみつも(๑´ڡ`๑)午後はお昼寝〜ﾈﾑｲ(´･ωゞ)何も考…
2021/07/17 15:00
狂った磁場が戻り出した〜母の乱
今、実家の女性陣の旦那との関係改善が起きています☆次姉は実家に家出していたけれど令和○○の乱が成功して、実家から自宅へ戻った (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾次に母が動いた！…
2021/07/15 10:30
解放とは？
ズバリ…人間関係について悩む事を辞める事(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾人間関係って、『自分』と『他者』を分けて考える事から生まれる☆つまり考えれば考える程、分離意識が強まり…
2021/07/14 17:11
ようやくマイペースになったよ
ふ〜、体調落ち着き、無理ない範囲で家事をして（いや、家事はかなりちゃんと出来ている✨ここ一年でかなり💪が上がったよんw）、今、休憩中〜🍰とにかく予定を詰め…
2021/07/14 16:38
使い道を見つける
天然石の丸玉…使い道無く残っていて( ˊᵕˋ ;)💦アクセサリーにするには、ちょっと大きいし、どうしようと悩んでいたら…そうだ着物に合わせて根付にしよう！と…
2021/07/12 22:08
光と闇の統合①
就職（保護観察官…非行や犯罪をした人の更生をサポートする仕事）する前に、臨床心理の大家、故 河合隼雄さんにお会い出来た☆仕事の事と著書のグリム童話の深層につい…
2021/07/08 19:40
光と闇の統合②
人は大抵、光を好み闇を嫌う。でも光と闇はコインの表と裏で切っては切れない☆だから光だけを追い求めているとバランスを取るために闇の部分が必ず追い掛けてくるｶﾞ~…
2021/07/08 14:25
生き辛さってアレルギー反応？②
対策は…当たり前過ぎて誰も言わないかもしれないけれど、規則正しい生活と美味しいご飯 (๑´ڡ`๑)を食べる事かな✨後は温泉♨️行くとか、とにかく自分の心地良さ…
2021/07/07 21:43
生き辛さってアレルギー反応？①
人は幼少期に自分の親や世間から、『こうやって生きなさい』との規範 を受け入れる☆それが反抗期を得て自我が芽生え、その規範と葛藤したり破ったりする((;; ﾟ …
2021/07/06 13:00
自分の事だけ考えて生きると…悩みなし！？
帯状疱疹で倒れたから、自分に集中しよーと思い、のんびりしていたら…私、自分の事では悩みないなぁと改めて思った (*ˊᵕˋ*)੭頭の中が静かになり、一日の手順も…
2021/07/05 17:30
次姉が実家に家出中
次姉…夫婦関係が、父と母とそっくりにｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･ 次姉は私の帯状疱疹を心配して、私には言わず、母経由で聞いたのよね…家系の負の連鎖をどうするの…
2021/07/04 12:59
着物生活ルンルン
私、今は43歳✨45歳までに普段着の着物を着こなせるようにして、45歳から小紋や訪問着も着るようになりたくて (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾自分が何をやっている時に癒される…
2021/07/03 13:49
双極性障害の効果的な治療…上げない⤴
双極性障害を良くするには、『上げない⤴』…これに尽きる ( ˊᵕˋ ;)💦明るくてノリノリな自分が自分と思いたいけれど、後で落ちるなら、本当の自分じゃないの…
2021/07/01 17:41
それがあるから今がある
2021/07/01 10:25
自己肯定感まとめー永久保存版☆
自己肯定感について分かりやすく説明している文を見つけました✨・自己肯定感の6つの感 ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )1 自尊感情 自分に価値があると思える感覚2 自己受容…
2021/06/30 19:10
それで良い、良く頑張った
私が、言われたかった言葉って、これだけかも (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾毎日、自分に言って上げよ！皆、今日もお疲れ様でした。楽しい晩餐を (*´▽`)ﾉ 🍛
シルバーアクセサリーが作りたい
帯状疱疹で休みつつ、そんな事を考えていました (๑´ლ`๑)♡確か、遠い昔にやりたかったのよね✨作ったら身に着けたいし、売りたいので、コンセプトとネーミングと…
2021/06/29 12:36
今日の私
帯状疱疹から回復して来ました ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2021/06/28 21:33
自分って何したら喜ぶ？
これって、がむしゃらに生きていると、気が付かないポイントかも ( ˊᵕˋ ;)💦 私は…( ﹡ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ﹡)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞして、自分を認めて上げる事かな…
2021/06/22 15:55
病人の役割とは？
精神科医の水島広子先生が著書の中で、病人は病気に成った事で社会的な義務が免除されて、代わりに、きちんと療養して治すのが仕事だと書いてあった (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾私…
2021/06/21 16:08
不器用な人程、生きる意味を見つけるべき
私の母は、生きる意味？そんな事より、ちゃんとご飯🍚食べた？って言うタイプ🤣🤣🤣私は、直ぐにブレるから、生きる意味があった方が良いタイプなのよね☺
2021/06/21 13:43
間違いが多い生き方だったかもしれないけれど…
必死に生きた (*´▽`)ﾉ ♡死ぬ時に、こんな事を思えれば、何か素敵だなと思った☆正解より、『今』を大切にするぞ✨
2021/06/21 13:41
人には触って欲しくない場所がある
これは反省と自戒の意味を込めて大事にしたい事かな (*´―`*)自分の痛みに敏感になる事が先ず大事だし（自分のココロを見る習慣を作る）、護る術を身につけるのも…
2021/06/21 08:01
病気と共存して行く
私は精神面から来る腰痛がある(*´―`*)かなり激しく吐いてしまうぐらい…一回目の入院の原因にもなったぐらいで七顚八倒してしまう☆そして、これを、ず〜と治そう…
2021/06/20 21:43
”バシャール：真の断捨離。感謝の気持ち、”無条件の愛”で要らない波動を受け止めて手放す。”
2021/06/19 13:45
自分の存在をリアルに感じられているか
ふと、そんな事を思った☆自分がリアルに感じられないと、種々の依存症にハマりやすい…私が自分をリアルに感じられるのは、物を作っている時かなー(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾
2021/06/19 12:17
主治医に本音で話せた
ようやく…凄く安心したし、自分は何をずっと我慢していたのだろうと思ったw人生の後半戦は、さらに信頼の輪を広げて行きたいな \(*ˊᗜˋ*)/\(*ˊᗜˋ*)/
2021/06/18 14:23
”様々なトラブルやハプニングが、抱え続けていたスモッグ（人生の曇り）を払ってくれました。”
正に正に (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾
2021/06/18 04:51
毎日、コツコツ自分を大切にする
それが、私の望む世界を作り出す (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾人に望むより、先ずは自分で✨気がつけば、自分に優しくした分だけ、人は自分に優しくしてくれるよ ( ﹡ˊᵕˋ)ﾉ…
2021/06/17 18:02
癒やしのプロセス〜認める、手放す、委ねる
癒やしのプロセス認める（全ての思いを）↓手放す（不要な思い込み）↓委ねる（今に在る）癒やしはBeを整えるね…そして、その後にDoが来るのだね (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾…
2021/06/17 15:16
思考の奥に回っているレコード
自分が常日頃、どのレコードを再生▶️しているのか？それは貴方の本当の好みのストーリーのなのか…本当は好きなレコード選べるのに、知っているから安心する好きでもな…
2021/06/17 10:21
やっている事より在り方
2021/06/17 09:17
アナ雪2めちゃくちゃ良いね！
今更ながらだけどwこう言うパワフルな姉妹良いよね(*ˊᗜˋ*)/(*ˊᗜˋ*)/私の引きこもり期は、映画を沢山見ようかなと🎞アマゾンプライム入っていたから、…
2021/06/17 08:03
破壊と再生
楽しかった時間が終わり、何かが破壊され別のものが再生される☆（ここ数ヶ月の内に私の身の回りに起きた事）それは自然のサイクルだ…一連のプロセスで、そこに優劣はな…
2021/06/16 20:17
パートナーが変わる時
私、本当の意味で自分を大事にしていなかった時はパートナーとの関係がズタズタだった ｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･実家で起きた事で出来上がった思考、感情パターンで…
自己受容と愛の関係
自分の根っこに罪悪感やら、自己否定があると愛を受け取れないｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･自分は受け取るに値しない、先ずは罪を償ってから、人に認めて貰ってからでは…
ようやくアナ雪見たw
何かベストタイミングな感じwテーマ的に深いね〜φ(..)メモメモアナは可愛いし、姉妹愛は良いね〜\(*ˊᗜˋ*)/\(*ˊᗜˋ*)/人を傷つけたり、傷つけられ…
2021/06/15 16:01
ようやく引き籠もれる
沢山、時間があるようで、本当の意味で休んで来なかった日々 ( ˊᵕˋ ;)💦周りは休めと言っていた、でも、自分が休ませなかったのだけど…休むのって、人として…
2021/06/15 12:54
何だかココロは楽
帯状疱疹だから身体はキツイけど、何だかココロは楽だ (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾いらないものを壊し、新しい自分になれる精算機会な気がして、ワクワクもしている✨変容の時期な…
2021/06/15 10:28
帯状疱疹だった
何だか物凄く疲れているし、右半身のお腹から背中にかけて、赤いポツポツが出来ていてピリピリ痛いしｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･しばらく安静にして、決して遊ばないよ…
2021/06/14 08:41
赦す＆手放す＆委ねる
自分の自由を赦す 重い荷物を手放す 天に委ねる (*ˊᵕˋ*)੭ 気持ち良く暮らせま すように✨
2021/06/13 09:26
軌道修正
私の本当に、やりたい事は何かな？って、もう一度考えてみようと思う…ツイッターの運用について少し悩んでいて ( ˊᵕˋ ;)💦そもそも、ツイッターは自死防止の…
2021/06/10 06:23
ツイッターの人間関係に疲れたよ
しばらくお休みしようかな。。。とても仲良くしていた輪があったのだけれど、だんだんブロックした、されたとかの相談が多くなり ( ˊᵕˋ ;)💦なんだか疲れちゃ…
2021/06/09 07:51
”【再】●自分のいのちを抱きしめて”
沢山の感情、自分の気持ちが書いてあります。Self therapyの参考になりますね。有難うございます(*ˊᵕˋ*)੭
2021/06/07 17:45
黄色のハイビスカスも咲きました
黄色いハイビスカスは、ピンクはハイビスカス🌺より、中々、咲かないので記念撮影ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
2021/06/01 13:39
穏やかな一日
散歩したり、お花みたり✨今日も良き一日でした⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ぅん
2021/05/31 17:55
私が思う格好良さは…
自分も人も信じる事 (*ˊᵕˋ*)੭裏切られる、嫌われる…それらを恐れたら、その先にある、本当の関係には行き着けない (*ᵕᴗᵕ)⁾⁾天国に着いた時、傷つくの…
2021/05/22 15:10
レジンで遊んでみた✨
気圧に影響されて、しんどいので、レジンで遊んでみたよ！ピアス、ネックレス、帯留め、箸置き…何でも行けそう⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ぅん
2021/05/17 19:41
”バシャール：貴方が変化すれば、貴方が降り立つ世界も体験も変わってくる。”
正にφ(..)メモメモ
2021/05/16 19:34
本当の強さとは
2021/05/14 14:09
貴方のデフォルトは何？
2021/05/14 14:07
家、無事に決まりました！
雨降って地固まる✨ようやく終の棲家が決まりました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ぅんそれと同時に、夫婦で15年来、揉めていた事も解決しました！先ずは怒りを出して表明して良…
2021/05/14 12:11
”僕が難病になったとき。僕は世の中から おいていかれる不安でした。”
私の不安は、駄目人間の烙印を押される事が怖かったかなー、誰に？周りの親しい人達に…哀しいよね、誰も信頼していなかったのよね…今は、何か不安あるかな？自分は自分…
2021/05/05 22:12
家を買うとなると…
何だか、ゴタゴタするね ｶﾞ~( ꒪⌓꒪)~ﾝ･･･旦那と揉めてしまった…いつもなら、いかに修復するかを考えるけど、もう、そう言うのは良いかなとw後は野となれ…
2021/05/05 22:11
選ばれる事を望むより
選んで行ける自分になる事の方が大事 (*ˊᵕˋ*)੭自分が選ぶって、文句を言えない状況に身を置く覚悟が必要なのたけれど、そこを引き受ければ、逆にめちゃくちゃ楽…
2021/05/04 21:03
あー、家の事で揉め揉めしたら…
過去のトラウマさんが…『結局、私の望みは叶わない…』が、出て来た (´･･)ﾉ(._.`)『必ず最後は私が譲る…』本当は現実は、そうではない。でも、この言葉が…
2021/04/28 19:54
難病なのに…
在宅ワークで働いて、自力で家を購入した子がいてね☆その子はず〜と依存的な恋愛をしていて、彼氏に幸せにしてもらおうとしていた☆でも、それでは駄目だと一念発起して…
2021/04/28 09:04
何でもかんでも自己価値に絡めて…
考えると、人生はあらぬ方向へ行ってしまう ( ˊᵕˋ ;)💦自己価値、自己肯定感、自信…どれも概念☆概念から世界を見ると、世界は歪むから、概念を外した世界を…
2021/04/27 12:07
柔らかい自分になりたいな✨
私は直ぐに突っぱねる癖があるので、もっと頼るとかお願いする🙏とかを伸ばして行きたいなと思うこの頃✨一人では限界があるし、一人で頑張って来たと思っているのは、…
2021/04/25 16:46
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