1ヶ月で5キロ痩せ、劇的にモテるようになった方法

ついに僕が1ヶ月で5㎏痩せることができた方法をお伝えします。

こんにちは、ともやです！ついに僕が1ヶ月で5㎏痩せることに成功した方法をお伝えします。この記事は本気で痩せたい方のみ読んでください。なぜなら、中途半端な気持ち…

2016/06/03 16:41

【必見】スムージーにはこんなデメリットが！？

こんにちは、ともやです！今回でグリーンスムージーについての記事は最後とさせていただきます。まずはじめにグリーンスムージーについて、 ひと言で表せばグリーンスム…

2016/05/24 07:17

グリーンスムージーがお肌に良い理由とは？

どうも、ともやです！グリーンスムージーは、美肌にも効果があると言われています。それは、材料である野菜やフルーツに、美肌の素”抗酸化成分”や”ビタミン類”が多く…

2016/05/16 16:49

女性だけじゃない！？男性にもグリーンスムージーをオススメする3つの理由とは？

こんにちは、ともやです！グリーンスムージーは美容に良い飲み物ですが、それはなにも女性だけのものではありません！美容効果のほかにも、男性にもうれしい効果が期待で…

2016/05/14 18:54

グリーンスムージーはなぜダイエット効果があるの？？

こんにちは！ともやです！「グリーンスムージーを飲むだけでダイエットに成功した」という話をよく耳にしますが、本当にそれだけで痩せられるのでしょうか？答えはYES…

2016/05/12 14:28

栄養満点で美味しくダイエットに効果抜群な魔法のドリンクとは！？

こんにちは、ともやです！今回は栄養満点でさらに美味しく、美容やダイエットに効果抜群な飲み物をご紹介します。それを飲んで簡単に痩せましょう！そんな魔法のドリンク…

2016/05/09 18:44

今後流行すること間違いなし！？〇〇〇〇〇〇〇で体の中からすっきりダイエット！

こんにちは、ともやです！ここ最近、様々なダイエット法が流行しました。ココナッツオイルに白湯、はちみつ、甘酒･･･etcその中でも今後流行するであろう新たなダイ…

2016/05/08 18:13

超簡単の寝るだけダイエット！？ たった8つの睡眠方法で痩せる体に！

こんにちは！ともやです！一日のうちの大部分を占める睡眠。この睡眠をうまく利用して、寝るだけの超簡単ダイエットがあるのはご存知ですか？寝ている間でも人はカロリー…

2016/05/06 12:10

〇〇〇はダイエット＋健康食品！

こんにちは！ともやです！玉ねぎもダイエットに効果的なのを知ってますか？  玉ねぎは痩せるだけでなく様々な良い効果をもたらします！それは、老化防止や血液をサラサ…

2016/05/05 15:55

いつも食べるあれに〇〇を入れるだけで健康的に痩せる！

こんにちは、ともやです！今回は無理なくダイエットができてオススメの食材を紹介したいと思います。それは、『寒天』です。寒天には嬉しい3つの効果があります。その3…

2016/05/04 17:59