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今年の夏はコレで快適
今宵も晩酌ですよ^^ボディーワーク大変だぁ和風カレーですよ^^具材は鶏モモ玉ねぎ 以上カンタン調味料はこんな感じ材料一覧、カレー粉と豆乳は後から少し足したよ…
2025/06/19 04:35
腰痛につき、今日も早退
完成間近？昨日の続き〜こういうお店イイウマそう刺身もいいなコレ何だ美味そう間違いない美味そう茶漬けもいいな今宵はヤッコ〜刺し身はマグロー〆は〜カレー日曜日、ぎ…
2025/06/18 00:03
仙台また行きたいな
何か始まる？仙台で降りて牛タン、食べよういいなこういうのサイコーイイ旨そう有名店じゃないのがイイおいしそう♪牛タンってアブラがなくても旨いねテールスープも外せ…
2025/06/17 03:10
今日はほぼ引きこもり
朝から雨おっサンめしで一日ハジマり〜昼の買物行ったら、昼呑み開始ーポテサラとワイン肉じゃがコロッケ、ポテサラと同じ大きさですよw冷食のナポリタンタンシチュート…
2025/06/15 21:02
98回目の癌封じ祈願〜成就院〜
今朝は早朝ジョギングですよ^^5時スタートねむの木が開花しましたよ〜 アバカンサスも ヒメジオンの群生が至るところに ガウラって春と秋2回咲くんですね〜…
2025/06/14 18:46
先月の検査をスッポかしたCT検査の日
半年に一度の検査をすっかり忘れていました1ヶ月遅れでCT検査行って来ましたよ〜床屋も行ってきたんで、頭頂部チェーックw結果は再来週です明日は鎌倉詣でかな天気次…
2025/06/13 16:44
給付金って、ナニヽ(`Д´)ﾉ
今宵は、自宅で晩酌復活ですよ^^炭酸以外はいい感じ(^_^;)自公は一律給付金を支給するそうです課税世帯は20K/人非課税世帯は40K/人何故、非課税世帯が多…
2025/06/12 21:18
このパスタは好みかも
思ったより治りが悪いアルコールや炭酸じゃなくても喉がヒリヒリ(^_^;)あ、ファミリアロータリー完成したようです賞味期限があるんで、刺激物ナシでこのパスタ、ウ…
2025/06/11 19:33
姉さん、事件です
今宵はコレで、晩酌ですよ(^_^;)昨晩、チョットした事件が夜中、目が覚めるとソコラ中、鼻水だらけしかも血が混じっていましたするとー喉のチョッと奥が燃えるよう…
2025/06/10 19:56
昨日の昼呑みは〜けっこう手作り(^o^)v
今週もレストア動画でハジマり〜アテは豆腐です昨日は手作りもトマトスライス 塩とブラックペッパーそして〜オリーブオイルです塩だけの方がイイかも惣菜のナス枝豆も…
2025/06/09 19:30
ジョギングから焼肉まで
今朝も早朝、ゆる～くジョギングへ夏はスグソコ、カンナが咲き始めましたヒルガオもヒメジオンですよ^^コレはロサ・コリンビフェラ？ザクロの花も栗の花がモフモフにカ…
2025/06/08 08:10
久しぶりの土日休み
今宵は自宅で晩酌ですよ山形の玉こんですよ^^明日はジョギングで足鍛える？そして〜夜は焼肉行こうかな(^o^)vにほんブログ村
2025/06/06 21:10
イロイロ更新
今宵は別チャンネルで昭和の時代はモモステとかハンドル交換も楽しめましたね〜ソレが今では、、、(´Д｀)ﾊｧ…今宵のアテはヤッコマグロぶつ〆は〜鶏ー擦れたカーペ…
2025/06/05 20:34
小松の親分さんw
今宵も旧車レストアで晩酌ですよ^^無限小松菜オープニングおもしろい小松菜も安いらしいとくれば、コレは作りたい良く洗って根っこを切ったらさらに洗う刻むコレは斬新…
2025/06/04 19:45
AIにゃんこ イイですね〜
今宵も晩酌ですよ^^昔は良かったなぁ～ヘッドライトのバルブ交換とかやってたなぁ～今どきのクルマは電装品ひとつイジっただけで何が起きるかわかりません。楽しみがな…
2025/06/04 05:29
暑くなると燃費が良くなる？
高速降りた時点でこの燃費宿舎へ着いてもこの数値過去一かな？今宵も晩酌ですよ^^ノンアルデーは何処へやらwww今宵は吉田さんの呑み動画で♪外呑み、すっかり縁がな…
2025/06/03 05:43
今日はよく、はらたいらwww
朝は久しぶりにジョギングへシダが美しい夏野菜の季節がユウゲショウが大繁殖栗の花、ニオイが辛いと聞きますがーボクはおkw里山も田植え終了逆さ鉄塔^^ 碍子の数…
2025/06/01 16:57
イボが気になる歳（爺）頃
今日はハプニングで工事中断昼で終了、遅いお昼は〜コチラで牛丼並が大盛りに思えるこの頃(^_^;)豚汁は〜イマイチ、、、昼呑み〜イボ？が増殖ココは太腿膝にも夜は…
2025/05/31 19:25
レタス
今宵も晩酌ですよ^^ファミリア完成？今日のアテはイカの塩辛〜コレはカンタンおいしそう今、レタスが安いらしい包丁いらずカツオ節は10g水切りは自然落下水分が蒸気…
2025/05/31 05:48
プロが作る家庭のかき揚げ
今宵も晩酌ですよ^^かき揚げの材料ごぼうが入るとイイですね小麦粉とタマゴかにかま〜包丁のハラでつぶすとイイらしい具材は細切りに卵水をつくるそこに小麦粉ドロは冷…
2025/05/30 04:48
カッペリーニ
今宵もレストア動画で晩酌ですよコレは夏に良さそうマスタード2種トマトジュースでもおk細いですね調味料は合わせるだけパスタは3分茹でるだけ湯むきトマトをくしぎり…
2025/05/29 05:13
腰痛
アップ、サボってしまいましたw月曜日の晩酌ですよ^^コレ、カンタン作ってみよー合わせ調味料はコチラソコへニンニクすりおろし具材は長ネギとブタこまのみ油を引いて…
2025/05/28 04:59
しょっぱなからグロ注意 ダルダルな胸と腹
いきなり、キケンな画像ですよ^^ココからグロでますよさ〜禁断の上半身を暴露www今年、還暦を迎える爺ですがー酒ばかり煽って、脂肪はくっつくばかり、、、ジムに通…
2025/05/25 13:47
今宵は自宅で、
今日はアクア、1600円でも、土曜日は渋滞ですよ毎日、利用する方は値上げ大打撃ですがたまに土日利用する方が20時まで利用を控えるワケありえません。体のいい値上…
2025/05/24 19:29
懐かしいなぁ～
明日もシゴトですよ孤独のグルメ、初期の頃紹介されましたね^^旨そうコレも見ただけで旨そうコレが裏メニューのパタンまだ、やってるのかなー今宵もトーフでw〆は〜さ…
2025/05/23 19:50
Gがヤバい
今宵も晩酌タイムですよ^^ドラム缶でブラストやるんですかーガラッと変って漁師動画大きなイカハコフグ？専用のナイフタチウオ？トビウオ神経締めとーふで晩酌生簀より…
2025/05/22 20:08
目からウロコ
いやーこのストレッチしたら、腰痛が楽に今宵も晩酌ですよ^^ポタ電、欲しいこの性能でこの価格コレは買い？ウチの地域は停電したコト記憶にないけどあった方がイイに決…
2025/05/21 19:51
下町って？どぜう
悪魔のZ、完成楽しみ〜今宵はコチラの動画で下町〜ココ行ったコトない〜コチラのお店でドジョウですよ～メニューもイイ感じコレ加賀鳶コレ食べた記憶ないなぁドジョウで…
2025/05/20 19:45
スナップエンドウって
B10a ロータリーって歴史あるんですね〜マメは子供の頃大嫌いだったソレが今では、美味しく感じるササミもイイスジはハサミで断ち切るさらに一口大に豆板醤とマヨを…
2025/05/19 19:48
朝呑みから夕呑みまでw
今朝もゆる～くジョギングへ綿毛もイイ感じねむの木もイイ感じコレ、外来種で駆除してるようですねーキャベツがギッシリかぼちゃの花って大きい！ひまわりかな梅の果実が…
2025/05/18 21:23
アクア通行止めで丘回り
強風でアクアラインが通行止めそうとは知らず袖ヶ浦まで行って引き返しココは夢の国辺りか渋滞がなく丘回りでも2時間20分で帰宅〜今日は奥さん北海道へ旅に出て不在送…
2025/05/17 20:45
うまかっちゃん アレンジ
カーボンボンネット取り付け中 今宵はうまかっちゃんアレンジ動画で晩酌ですよ 追加調味料はごま油、甜麺醤、豆板醤 食材は豚コマ、キャベツとうまかっちゃん 豚はし…
2025/05/17 05:58
混浴でタジタジだった川治温泉
カーボンボンネットですよ^^コレが全てミッドナイトブルーに川治温泉、なつかしい高層？な宿あったかなココも記憶なしもう、8年くらい前？訪れたの、、、混浴で若い女…
2025/05/15 19:41
旧車ってイイなぁ～
今宵も晩酌ですよ^^R30シリーズサイコーカッコ良すぎクレスタですよ～マーク2をしのいでハイソカーNo.1を獲得カッコ良かった〜世代は違うけど、コレは美しいヤ…
2025/05/14 19:49
軽キャン、いいです
悪魔のZ、完成楽しみ〜軽キャンってお手軽ですよ^^キャビンも広くてイイ感じシンクもあって便利冷凍冷蔵庫は必須ですね〜電子レンジまでwiHが使えるだけですばらし…
2025/05/13 20:31
ギャラン Σ
このトコロすっかりノンアルデーがなくなりましたよシゴトが立て込むと、すぐコレですよ(^.^;今宵も晩酌ですよ^^懐かしいクルマがウチのオヤジが乗ってたクルマで…
2025/05/13 05:49
何カ月ぶり？朝ジョギング
久しぶりにジョギングですよ^^腰痛やら鼻炎で体調がイマイチだったんですがようやく復調です(^.^;コレはシランです、あちこちで咲いていますクレマチスですよ^^…
2025/05/11 18:51
にしはら与そえもん
おっサンめしですよ〜昼呑み〜 ハマケイの若鶏モモの唐揚げですサラダもwポテサラもシュウマイも参戦w〆は〜ヤキソバーGWにおじゃましたコチラのお店先々代？の名前…
2025/05/10 16:11
度胸一番星
今宵は自宅で昭和の娯楽映画は良かったなぁ〜安心して見てられるみんな旅立ちましたね次は自分の番かw土日休みも今週末が最後来週から土曜日シゴト始まります(^.^;…
2025/05/09 21:17
今宵も晩酌ですよ^^
今宵も晩酌ですよ^^静岡イイですよ^^こんなお店もうまそうw魚屋さん？この品揃えカクウチみたいに中で飲めるようです牡蠣イイですよ^^すばらしい銘酒もタチウオの…
2025/05/08 19:55
2025/05/08 19:52
山中湖ー土肥温泉ー沼津港の旅−day2−
翌朝、大浴場へ 内風呂も解放的でいい感じ 露天風呂はサイコーですよw この眺望を満喫♪ 部屋に戻って 部屋風呂を堪能 動画見ながら足湯ですよ そして…
2025/05/06 20:20
山中湖ー土肥温泉ー沼津港の旅−day1−
横浜町田IC入ったらいきなり大渋滞 厚木超えたら渋滞解消大井松田の絶景スポットですよ^^オートクルーズでカシャッとw手放しはご法度ですかね? コチラでモー…
2025/05/06 06:25
旅（GW）終了〜
今日は沼津港へ行って来ましたよ〜渋滞もありましたが、ほぼ一般道で7時半頃、帰宅出来ましたぁ～今日の沼津港はかなりの強風で立って居られないおかげで富士山くっきり…
2025/05/04 21:20
今日も昼めし難民
今日も行列、ザッと150人くらい、、、しかも、ウチらのすぐ後ろで本日打止め入店したら、本日メニューはコレだけーて、言われそう(^.^;時間も何時になるやら、、…
2025/05/04 15:52
おはようございます
今はどんよりですが、今日も暑くなりそうですコレで対岸行くつもりでしたがクルマは不快だそう(^.^;海岸線ドライブしますでは、またーにほんブログ村
2025/05/04 09:28
宿にとうちゃこ^^
今宵は土肥温泉でのんびりしますよ(^o^)v狭小露天でカンパイですよ^^宴まで温泉、楽しみます!では、また。にほんブログ村
2025/05/03 17:42
昼めし難民
1時間15分経過〜後、何分待ち？では、またーにほんブログ村
2025/05/03 12:38
やって来たのは〜
花の都公園ですよ^^では、またーにほんブログ村
2025/05/03 09:18
コチラで朝食ですよ^^
天気サイコー(^o^)vでは、またーにほんブログ村
2025/05/03 07:38
今日はいきなり大渋滞
事故っでは。またーにほんブログ村
2025/05/03 05:54
今日はスゴイ雷雨
今日もハジマり〜昼呑みの惣菜を買いに行って、帰って来た途端本降り雨、ぎりセーフでした～久しぶりにマカロニですよ^^ハマケイの焼鳥〜かしら、カワ、モモにんにくギ…
2025/05/02 20:48
GW後半へ
今宵は自宅で、福島も良さそうですよ^^近ごろ、素泊まりが流行ってるようですが周辺にお店がないとムリですよ〜ヤッパ、宿の料理はイイですよ^^明日からGW後半突入…
2025/05/01 20:18
久しぶりの益子陶器市へ
益子ですよ^^ 天気よろし(^o^)vその前に〜昨日は地方あるあるでスマホ通信、最悪でした～この画像も昼頃偶然アップ出来た感じですなので、この後の画像はアップ…
2025/04/30 19:34
とうちゃこ
炭治郎列車で益子にやって来ましたよ〜では、またーにほんブログ村
2025/04/29 09:12
今日はココから
xやまびこですよ^^かつサンドでカンパイ♪安定の旨さ(^o^)vでは、またーにほんブログ村
2025/04/29 06:48
レールガン 公開、世界初？
けさも、おっサンめしーどうも、調子悪いんで、病院行ったらなんとー風邪じゃなくて鼻炎の可能性を指摘されましたぁ～ま、ソレはそれで良かったかもて、コトで昼はダージ…
2025/04/28 21:03
今日も懐かしいアニメでダラダラ
体調不良ですがおっサンめしで今日もハジマり〜昼呑みですよ^^体調イマイチでも食べられるモンですね〜1日部屋でダラダラ、懐かしいアニメをリメイクだとグラフィック…
2025/04/27 21:20
来やがったぜ、俺の獲物が～
今日から連休ですよ♪体調は相変わらずw おっサンめしで連休スタート〜体調不良でも昼呑み〜こんなコトするから治らない？鉄火巻〜茶碗蒸しも^^懐かしいアニメ久し…
2025/04/26 14:25
土湯温泉ってお初かも
今宵も晩酌ですよ体調はイマイチですけど(^.^;旅のハジマりはワクワクですよ^^新幹線の旅は旅情を感じます福島は訪れたコトあった？スキーで行ったか(^_^;)…
2025/04/24 19:45
体調不良ぶり返し(´Д｀)ﾊｧ…
2025/04/23 20:14
今年もこの季節、、、GWの予定は?
咲きましたね♪おむすびレストアですよ^^むね肉ってヘルシーですよ♪にんにくたっぷり調味料カンタンですよ♪むね肉開きます背でたたく味付け皮から2分焼いて、反対側…
2025/04/22 20:18
F15戦、、、残念
今日は体調不良、、、でも晩酌まさかのクラッシュ、、、撃沈残念な結果でしたが次戦に期待ボクもGWは地味ですがコチラに期待(^o^)v〆は〜カレー体調不良続いてい…
2025/04/21 19:15
どうも風邪が抜けないおっサンです
というコトで今朝もジョギングなしおっサンめしでハジマり〜今日はGSに洗車に行きました帰って来てスーパーに買物行ったら昼呑みですよ^^ウズラです(^o^)vカツ…
2025/04/20 19:16
今日はダラダラ、体調イマイチ
朝、起きれなくてジョギング封印おっサンめしですが、食欲もなんだかなー春ですね〜ハナミズキですかね〜体調イマイチでも昼呑みですよ^^スーパーの窯焼きですよ^^海…
2025/04/19 18:18
60歳過ぎたらロードスター？
今宵は自宅で晩酌ですよ^^60過ぎたらロードスターおすすめ？NDロードスター、イイですね〜5年後はコレ乗りたいかな♪でも、流石に次期型にモデルチェンジしてるで…
2025/04/18 21:37
サニー今みるとカッコイー
サニー、カッコイー当時はダサいと思っていましたが今こうして見ると洗練されてるなぁ～っと今日はコレ、キャベツと豚コマザクザク切って豚コマも大きさを整えるサラダ油…
2025/04/17 21:46
ちょっと体調不良
昨夜もレストア動画で晩酌ですよ^^ブロッコリーの親子丼？鶏はむね肉鶏から煮込む野菜も入れて蓋して煮込むタマゴ流し込んで完成昨晩は少し熱があったんでざるそば買っ…
2025/04/17 05:31
オトナの遠足w
旅のハジまりはコチラの駅弁屋さんから早朝から人が多いです💦 久しぶりのハヤブサに乗車 コチラの弁当も久しぶり 深川めし 奥さんはたまごサンド 出汁巻たまごで…
2025/04/15 05:15
ミッションコンプ
コチラのお店で牛タン食べて帰ります やまびこですよ^^ちびちび やりながらカンパイでは、また。にほんブログ村
2025/04/12 16:55
大河原とうちゃこ、
どんより、、雨よりマシ？では、またーにほんブログ村
2025/04/12 09:57
人、大杉久しぶりのはやぶさですよ^^まずはコレで♪カンパイ♪では、またーにほんブログ村
2025/04/12 07:26
明日は仙台へ
自宅に帰るとイヤな通知が、、、晩酌開始〜明日はココ行ってきます晴れるとイイけど〜ムリかな?では、また。にほんブログ村
2025/04/11 20:57
鉄人ですね〜
今宵も晩酌、塗膜を剥がし地金をだす御年83歳、ワンオペの町中華ゲンキな方もいらっしゃるんですね〜ギョーザも皮から作るなんてこれぞ鉄人理解出来ない安さワンオペで…
2025/04/11 05:10
エアコン更新
今宵もこの時間ですよ^^漁師チャンネルで晩酌ですイカがいっぱい海水で♪キレイに処理されたようですカワハギイカも神経締めあるんですね〜さばき春ですね〜イカめしで…
2025/04/09 20:15
ヒラメさばいてみたいww
ロータリーOH？するのかヒラメって5枚おろしかんたんそうに見えるけど多分難しい基本真ん中から開くみたいエンガワってどう切り取る？最後は皮を引いておろし完成うす…
2025/04/08 20:24
古巣の桜名所を散策
昨日はココからひと駅散策 この商店街も懐かしい所帯持った時、日用品をココで調達したっけ(・・;) とりあえずコチラのお店でランチですよ^^ 赤星ですよ^^…
2025/04/06 15:02
さ、帰ります
帰りは長年、通勤でお世話になったコチラの駅から奥のマルエツは見覚えが帰る前にチョイといっぱいww冷やしトマトは撮り忘れ(^.^;日本酒は高清水ですこのブリうま…
2025/04/05 15:35
お昼ご飯〜
ジンダイアケボノが満開ですよ^^コチラのお店でランチですよ^^では、またーにほんブログ村
2025/04/05 13:17
やって来たのは弘明寺
イイ天気ですよ^^今朝のおっサンメめしはエキナカのソバ屋さん天玉ソバですサクラ撮影で弘明寺までやって来ましたよサクラが満開ですよ^^この辺りは30年近く前は生…
2025/04/05 10:40
今宵は自宅で
不気味な空帰って来ましたよこの週末、奥さんは京都へ旅に出て不在久しぶりにセブンの惣菜ですよ^^ラーズーチですシビレル辛さ苦手ですセブンの餃子うまいですよ^^こ…
2025/04/04 22:31
明日開幕、鈴鹿GP
別チャンネルで晩酌ですよ^^角田さんレッドブルに昇格明日開幕、RB21 ピーキーなマシンらしいですが日本人初のトップチーム入り無理せず入賞を狙って欲しい〆は…
2025/04/03 20:23
腰、快復♪
今宵も板金で10分でバターカレースゴイですねー〆は〜カレーじゃなくハヤシ〜明日もがんヴァル？にほんブログ村
2025/04/02 19:36
令和の百姓一揆？
この方、ボディワークの天才ですよ^^今宵は地元産旨しデモがあったようです当たり前でしょうあ、途中ですみません〆の鶏ですよ^^実家の米農家から頂きました。10k…
2025/04/01 19:30
今日は結局、整形外科へ
今日はノンアルデーですよ^^豆腐の賞味期限、1日過ぎてたんで消化しますw昨日、悪化した腰痛も快復どころか悪化してきたんで整形外科へ行ってしたよ(^.^;湿布も…
2025/03/31 20:52
腰痛につきジョギング中止、コーティングのクルマ引取へ
＜今朝もいつものおっサンめしですよ^^今日はクルマ引取りのため、昼呑み封印マルタイ棒ラーメン〜惣菜のから揚げも午後2時ころ、仕上がりのTELピカピカですよ^^…
2025/03/30 18:09
里山は春爛漫
寒い朝ですおっサンめしでハジマり〜昼呑み〜カツオ旨し辛口ポールウインナーもサブスクのカメラ、、、ドナドナ(^.^;雨があがったんで午後からゆる～くジョギングで…
2025/03/29 17:32
サクラ咲きましたねー
今宵は自宅で晩酌ですよ^^サクラ一気に開花しましたよ〜5部咲き？でも明日は花冷え長持ちしそうです寒いのでジョギングは止めよかな(^.^;ソレはそうと、今日もア…
2025/03/28 22:00
コスパサイコー天草
RE摘出？海老会席って？突き出し生の海老塩焼き茶碗蒸しー天ぷら〜ごはんの友コレで3000円弱はお値打ちですよ～ボクのシメはー 豚明日頑張れば、お休みですよ…
2025/03/27 20:03
レッドブル昇進？
S30Z 仕上がり楽しみ〜この方は修理不可能は辞書にない？完全体、以上に修復すばらしい(^o^)v角田さんレッドブルに昇格？トップチーム移籍で鈴鹿GPで入賞期…
2025/03/26 20:16
サクラの季節ですね〜
今宵もレストアでもうすぐサクラが満開にどこか分かりませんが続きますイイね〜晩酌は〆は〜カツ筋肉痛はすっかり快復今週末もジョギング行く？では、また。にほんブログ村
2025/03/25 19:54
今日は筋肉痛で階段が辛すぎる
今日はノンアルデーですよ^^鉄板から何でも生み出すんですよねーこのお方溶接も早いなぁ〜七輪で庭呑みイイですね^^厚きりベーコンも美味そうエビの素揚げカリカリで…
2025/03/24 19:54
欧州車はDieselとガソリン車の区別がつかないらしい
今日もゆる～くジョギングですよ^^ハクモクレンですかサクラの季節が楽しみ〜目前の枯れ木はソメイヨシノユキヤナギ黄色一色おっサンめし〜昼呑み〜やっと揃いましたコ…
2025/03/23 15:59
早春の里山へ
今朝はジョギング決行春ですね〜ハナダイコン？サクラが満開ホトケノザ今年は菜の花がいっぱいユキヤナギも咲いていました〜ぎっしりな菜の花畑、久しぶりですね〜梅もま…
2025/03/22 14:40
え？、世間は4連休？
今日は連休並みの大渋滞代車で帰宅中右側がアクアライン連絡道側道がこんなところから渋滞してるなんてGWですか?ほとんど動いていません約3時間かけて帰宅これから晩…
2025/03/21 21:32
このおっサン、カッコよすぎ^^
今日はお休みですよ^^昼呑みですね〜このおじさん、カッコよすぎ〜こんなふうになりたかったヤキソバですよ^^コンプレックス塊のブッサイクなおっサンチラ見せwww…
2025/03/20 16:43
筋トレ継続
今宵もレストア動画で旧車イヴェント行ってみたけどーコワイ人いそうww今宵は鯛腕立て20〜30やってるけど〜足も負荷かけてるつもり〜〆は〜魚？明日は休みですけど…
2025/03/19 19:33
おっサンの腹（ヘソ）超グロ注意！
いつものレストア動画で待望の晩酌ですよ^^今日はヘルシーラーメンwシンプル材料絹糸で切ると崩れないらしい具材はコレだけ水700にめんつゆ100ナンプラー大さじ…
2025/03/18 19:40
筋トレ、10日やってみたけど、、、
ボディワークの天才、高木さん降臨？スポット増しスゴイですよ^^先々週の金曜日から毎日やってきましたが、筋肉はついて来た感じはしてますがー脂肪はゼンゼン取れませ…
2025/03/17 20:02
若者よ期待してるよ！
2025/03/16 13:46
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