五十路　肺がん患者のひとり言

もうすぐ土用

今宵も晩酌ですよ^^土用の丑の日にむけてに向けてなんちゃって〜材料表〜豆腐は薄くしてキッチンペーパーに包んでレンチンですよ^^はんぺんはビニール袋に入れてもみ…

2025/07/18 05:37

漁師めし、サイコー

今宵もレストア動画で晩酌ですよ^^ブリですよ^^立派船上解体あっという間に解体完了刺身にしたら丼ぶりに完成〜漁師の特権だぁ今宵のアテは豆腐とカツオ〜筋トレサボ…

2025/07/16 20:09

奥さん、無罪放免？

今宵も晩酌ですよ^^ソロソロ、悪魔のZ塗装ですか〜今日は幕張へ天気はイマイチですがーまるでビジネスマンのようwww今日は来年暮れから始まるPRJのKOMでした…

2025/07/15 19:45

CX-5 賛否両論？

今宵も晩酌ですよ^^体調不良ですが(^_^;)今回のFMC、賛否分かれていますね〜確かにこのフロントフェイスは好みが分かれそうボクは正直に言うとダース・ベイダ…

2025/07/14 20:02

ダラシなーいお腹とカレー グロ注意w

今日も体調不良につきジョギングおやすみ腰の具合もイマイチで下腹部トレーニング腕立て等1周間休止現状のダラシなーいお腹ですよ(^_^;)シックスパックナンて絶望…

2025/07/13 20:07

復活した筈だったが、、、＆CX−5

どうも体調が優れない咳が時折出て、ノドもなんとなく痛いなのでジョギングは中止おっサンめしから今日もハジマり〜あまり食欲もないけど、昼呑み〜ハマケイのムネ肉から…

2025/07/12 19:05

復活のノロシ

ランエボですよ^^この風格、イロイロイジってるようです今宵は鶏ムネ肉でヘルシーにムネ肉は減量チームの希望3分割切り方も重要マヨネーズがキモもみ込んで待つ具材を…

2025/07/11 05:33

今日は休業

朝起きたら全身が関節痛と筋肉痛そしてダルい熱っぽいので検温すると37.1℃コレは微妙な数値具合が悪くなくてもコレくらいの日も多々ありますで、かかりつけの病院行…

2025/07/09 19:58

熱中症寸前w

今宵も晩酌ですがー後ほど、、、フェアレディイイですよ^^今宵はギョニソで(^o^)vみなかみですよ^^ヤッパ、ココ良さそ景色も良さそワンコもおk〆は〜鶏ー今日…

2025/07/08 20:18

今週も明けましたぁ、今年は果樹園に行こう

今宵も晩酌w何回繰り返す？ここまでやると、シロートでは板金したかどーか分からないんでしょう今年は果樹園に行ってみよーバーベキューもツリーハウスもりんごの前に行…

2025/07/07 19:49

今朝は体調不良

昨夜、目が覚めると風邪引いたような喉の痛みが、、、こりゃ風邪引いたかなと思ったんですが朝起きると喉の痛みは、ほぼ消えていましたでも、カラダはダルいんでジョギン…

2025/07/06 20:25

今日もゆる～くジョギングですよ^^

里山の森林も早朝はひんやりしてイイですよ^^サトイモの葉っぱって、どうして水はじく？ユウゲショウもまだありましたムラサキツユクサですよ^^ヒメジオンもかぼちゃ…

2025/07/05 17:28

夏に食べたいね

今宵は別チャンネルでパスタですよ～海苔は炙ってパリっと庶民の味方、チクワ〜ニンニクはスライス梅干し〜ネギの青いって、ミドリなのに青い、、、w低温調理以下画像の…

2025/07/03 19:53

筋トレ、、、その後

今宵もレストア動画で晩酌ですよ^^今日はキツネうどんコレおすすめフライパンに砂糖みりんもココで火を付けるこうなったら醤油投入そして水ソコへ油揚げここまで煮詰め…

2025/07/02 19:48

コレから今年のコメ増産？

今宵は別チャンネルでwいきなり本題ですよ～今年収穫するコメの収穫高を今からどうやって増やすんですか?いつものコトですが根拠が全く示されませんもう、コメの作付け…

2025/07/01 19:45