五十路　肺がん患者のひとり言

復活のノロシ

ランエボですよ^^この風格、イロイロイジってるようです今宵は鶏ムネ肉でヘルシーにムネ肉は減量チームの希望3分割切り方も重要マヨネーズがキモもみ込んで待つ具材を…

2025/07/10 20:13

今日は休業

朝起きたら全身が関節痛と筋肉痛そしてダルい熱っぽいので検温すると37.1℃コレは微妙な数値具合が悪くなくてもコレくらいの日も多々ありますで、かかりつけの病院行…

2025/07/09 19:58

熱中症寸前w

今宵も晩酌ですがー後ほど、、、フェアレディイイですよ^^今宵はギョニソで(^o^)vみなかみですよ^^ヤッパ、ココ良さそ景色も良さそワンコもおk〆は〜鶏ー今日…

2025/07/08 20:18

今週も明けましたぁ、今年は果樹園に行こう

今宵も晩酌w何回繰り返す？ここまでやると、シロートでは板金したかどーか分からないんでしょう今年は果樹園に行ってみよーバーベキューもツリーハウスもりんごの前に行…

2025/07/07 19:49

今朝は体調不良

昨夜、目が覚めると風邪引いたような喉の痛みが、、、こりゃ風邪引いたかなと思ったんですが朝起きると喉の痛みは、ほぼ消えていましたでも、カラダはダルいんでジョギン…

2025/07/06 20:25

今日もゆる～くジョギングですよ^^

里山の森林も早朝はひんやりしてイイですよ^^サトイモの葉っぱって、どうして水はじく？ユウゲショウもまだありましたムラサキツユクサですよ^^ヒメジオンもかぼちゃ…

2025/07/05 17:28

夏に食べたいね

今宵は別チャンネルでパスタですよ～海苔は炙ってパリっと庶民の味方、チクワ〜ニンニクはスライス梅干し〜ネギの青いって、ミドリなのに青い、、、w低温調理以下画像の…

2025/07/03 19:53

筋トレ、、、その後

今宵もレストア動画で晩酌ですよ^^今日はキツネうどんコレおすすめフライパンに砂糖みりんもココで火を付けるこうなったら醤油投入そして水ソコへ油揚げここまで煮詰め…

2025/07/02 19:48

コレから今年のコメ増産？

今宵は別チャンネルでwいきなり本題ですよ～今年収穫するコメの収穫高を今からどうやって増やすんですか?いつものコトですが根拠が全く示されませんもう、コメの作付け…

2025/07/01 19:45