ほんとうに好きなものと、たのしく暮らす

【お久しぶりです】10月の作りおき写真をまとめます

お久しぶりの更新です。10月の作りおき写真をまとめて掲載します。 秋らしい献立が多かったです。久しぶりに塩麹にはまり、お肉やら魚やら、やたらと漬けました。笑詳しくはインスタグラムに載せています。chaami (@chaami_life1989) • Instagram photos and videos シンプルライフもしよろしければお願いします にほんブログ村

2016/11/04 22:27

【お知らせ】作りおきメインのインスタはじめました

三連休は、実家に帰ってのんびり。稲刈り直前のこの季節。とっても気持ちよかったです。 お知らせ*インスタグラムを始めました。chaami (@chaami_life1989) • Instagram photos and videos とりあえず今は過去分の作りおき写真など順次アップしています。 インスタのほうが更新が多くなりそうなので、よろしければご覧になってみてください。 シンプルライフもしよろしければお願いします にほんブログ村

2016/09/21 17:41

【楽天】人気のプチプラベルトはこの色がおすすめ

先日、久々に楽天でファッションアイテムを買ったのでご紹介します。 こちらのベルトです。ベルト クロコダイル柄 フェイクレザー 細ベルト 2016秋新色追加!! 人気ブロガー様 紹介のナチュラルベリー 15mm幅 大人細ベルト レディース【予約販売9月下旬入荷次第発送予定】【正規品】【お試し価格】【定形外郵便送料無料】価格：1280円（税込、送料無料) (2016/9/15時点) お高く見える！と人気のこのベルト。 私はベージュを購入しましたが、この色にしてよかったなと思います。 濃いめのミルクティーのような、キャラメルのような色。 ネイビーと合わせるのが一番好きですが、 その他にも、カーキ 白…

2016/09/15 10:03

【作りおき】季節の野菜が美味しい、15品

おはようございます。今週も作りおきをご紹介します。左上から、1.むね肉のさっぱり南蛮漬け2.すき昆布の煮物 その下段左から3.かぼちゃのグリルオーブンで焼いたのですがホクホクでとても美味しかった！4.なすとししとうの甘辛炒め5.季節の野菜の素揚げさつまいもはもっとあったんですが、つまみ食いが止まらず…笑6.青のりチキン さらに左から7.さつまあげとピーマンのカレー炒め8.わかめとモロヘイヤのねばねば和え9.ラタトゥイユズッキーニがもう売ってなかった…10.豆腐ハンバーグ 下段左から11.ごぼうの唐揚げ衣は厚めが好きです。12.ダブルさつま炒めさつまいもとさつまあげ。13.おくらの塩ごま和え14…

2016/09/12 06:40

【やめてみた・その2】コンタクトレンズをやめて、好きなメガネにしてみた

社会人になってから、視力が落ちて、コンタクトレンズユーザーになりました。 いくつかレンズを試したのですが、目が乾燥しやすく、いつもゴロゴロ。 夕方になると耐えられず外してしまいたくなることもしばしば…なので痛くなったら躊躇なく捨てられるよう、ワンデーのレンズを使っていました。 帰り道にコンタクトを取って捨ててしまうことがよくありました。笑 去年、職場が変わってから、空調のせいなのか、より乾燥が気になるようになり。 思い切ってコンタクトレンズで仕事に行くのをやめました。 Zoff SMARTのメガネをかけています。 とっても軽くて、こじゃれた形が気に入っています。1万円しないくらいでした。 今も…

2016/09/10 11:18

【やめてみた・その1】スマホの充電器は2人でひとつ

いま話題の、わたなべぽんさん『やめてみた。』やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方作者: わたなべぽん出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2016/07/27メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る わたしも最近“やめてみた”ことがあります。 それは、スマホの充電器。ひとりひとつ、をやめてみました。 きっかけは、わたしの充電コードが切れてしまったことなんですが。 とりあえず旦那さんと共用で過ごしてみたところ、意外と快適でした。 メリット①すっきり ソファーの近く、ベッドの横…家じゅうバラバラに家族みんなの充電器がある、というお宅も多いのではないでしょうか。 …

2016/09/08 13:23

【作りおき】茅の舎だしがらで無限ピーマン、など9品

今週の作りおきを紹介します。 平日の夜余裕がありそうなので、メインは作り足す予定。野菜メインにシンプルな9品です。 左上から1.味付玉子2.かぼちゃをふかしたの3.ミートソースかぼちゃとミートソースは、チーズをかけて今晩グラタンにする予定。 中段左から4.無限ピーマン茅の舎だしのだしがらを混ぜてみました。ピーマン大好きなので、当たり前のように美味しいです。笑5.かぼちゃの素揚げすこし塩をまぶして。6.なすのだし浸し 下段左から7.ひじきの煮物8.チキンカツ夕食に作ったものを取り分けただけ。笑9.ブロッコリーの塩ゆで 昨日は今年初、サンマの塩焼きを食べました。魚の骨をとるのが大の苦手な旦那さん。…

2016/09/05 10:06

【インテリア】流行に飛びつかない。100均DIYのその後。

様々な雑誌で、インテリア特集が組まれています。わたしも読むのが大好きです。 去年、大ブームとなった、100均DIY。 簡単な木工をしたり、ペンキで色を塗ったり。楽しくて楽しくて、わたしもハマりました。 しかしそこで作ったすのこ棚は、やはり強度がなく、用途が限られました。 うーん、どうしよう状態。 雑誌で見てやってみたくて作ってしまったこれも。 白っぽい木の素材に、ニスみたいなのを重ね塗りしました。 薬やサプリメントを入れています。 LE BON VIEUX TEMPSって、古き良き時代、って意味なんですって。なんでそれをお薬入れにしているのか。笑 今となってはやってみたかっただけで、全然好みじ…

2016/09/03 12:41

【断捨離】カーディガン。衣替えじゃなく、今年は売ってみる

台風、わたしの住んでいるところは大丈夫でしたが、悲しいことに、やはり大きな被害が出てしまいましたね。 まだまだ暑い日が続きますが、涼しい日も多くなってきました。 そろそろ羽織りものを出そうかなあと、カーディガンについて考えました。 1.もっているもの 赤、ピンク、紺、黒の4枚です。 以前は水色、濃いピンク、白、緑、ロイヤルブルーなど、たくさんの色を持っていましたが、よれている、色が合わない、などの理由で着るとパッとしないものは処分しました。 それでも残っていた4枚も、今回紺1枚を残して手放すことにしました。 2.カーディガンを集めていた理由、着なくなった理由 以前は、白系のトップスに、濃い色の…

2016/08/31 18:44

【作りおき】今週はラクできる！14品

今週末の作りおきを紹介します。計画を立ててから、chaami.hatenablog.com スーパーに行って（いつもコープを利用します）メニューを確定させて…こちらの14品を作りました。 左上から1.トマトとツナのパスタソース2.お豆のカレーこのふたつは、多めに作って冷凍。旦那さんのほうが帰宅が早い日でも、チンして食べてくれるので助かります。土日のお昼に食べることもあります。 下の段へ3.肉じゃが4.チャプチェ風 牛肉と春雨の炒め物ピーマンとパプリカは先にさっと素揚げして、色が悪くならないようにしています。 下の段左から5.なすとししとうの酢びたし素揚げしてから、だしと酢に浸します。冷やして食…

2016/08/29 10:10

【作りおき】あれこれ計画を立ててから買い物へ

すっかり習慣になっている、週末作りおき。 すこし面倒ですが、買い出しの前に計画を立てています。 うっかり者なので、余っている食材を把握していなかったり、作りたいものがあったのに材料を買い忘れたり。 料理本をめくりながら、作ってみたい料理を考えるのが幸せな時間。 今週は、図書館で借りてきたこちらの本を参考に。みのりカフェ みのる食堂の食べごろ旬野菜レシピ作者: JA全農出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2013/11/27メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る先日、このお店に行ってきたのですが、ただのフライドポテトなのにとっても美味しかった！笑 旬の野菜のおいしさを…

2016/08/27 23:40

【コスメ】おすすめ！580円のプチプラリップ

メイクが好きです。化粧品が好きです。 独身の頃はデパートコスメを買うのが楽しみのひとつだったのですが、最近はプチプラコスメも買うようになりました。 その中でヒットがこれ。 ステイオンバームルージュ : canmake.com/キャンメイク色は10番。ジューシーな夏っぽい色です。 うるおい成分が配合されているので、唇が荒れることがないですし、伸びがよくしっとりした仕上がりなのに、発色もよく、気に入っています。 オードリー・ヘップバーンの言葉、「美しい唇である為には、美しい言葉を使いなさい。」 この逆ですが、きれいな唇でいることは、きれいな振る舞いやきれいな言葉につながる、と思います。 シャネルの…

2016/08/26 13:59

【平日の夕方習慣】夜ジョグ、始めました。その効果は？

最近もっぱら走ることにハマっている旦那さん。なるべく一緒に走っています。 ランニングとジョギングの違いも知らなかったわたしが！階段をあがるだけでヒーヒー言ってたわたしが！走っています。続けています。笑 遅刻しそうな朝にカバンを持って走るのはあんなにつらいのに、ジャージ着て身軽になると案外走れるものです。 【意外と知らない？】ウォーキングとジョギングとランニングの違いとは？ - NAVER まとめ いままでは土日の朝だけだったのですが、chaami.hatenablog.com 最近は早く帰れた平日も。 18時半頃から走っています。 目的はスッキリすることなので、20〜25分くらい、つらくないス…

2016/08/24 13:31

【作りおき】お肉おかずメインに12品

みなさま、台風の影響は大丈夫ですか？ この前の週末は、スーパーに行く前に、「月曜に野菜たくさん送るから！」と母から連絡が。 なので土日の作りおきは野菜以外がメインです。 今日夏野菜がたっっくさん届いたので、それも新鮮なうちに食べたいと思います。 ではご紹介します。 もうちょっと並べ方なんとかならなかったのかな。笑すみません。 上段左が1.すき昆布の煮物小分け冷凍。2.トマトと牛肉の煮込みハヤシライスみたいな感じで食べます。ひとつは冷凍します。 その下、左から3.青のりチキン4.むね肉の唐揚げ（にんにくしょうゆ味）5.にんじんと糸こんにゃくのピリ辛ごま炒め6.冷しゃぶサラダすだちをいただいたので…

2016/08/22 22:45

【通勤服】限定値下げ中！ユニクロのドレープジョガーを試着しました

ユニクロのドレープジョガーパンツ。今週末¥2,490とお安くなってたので、試着してきました。 オンラインストアでは、丈が長めのものも出ていますね。 わたしは身長が170cm近くあるので、わりと長身さん向けのレビューです。 ウエストはそんなでもないのですがヒップ大きめ、腰骨が張っていて、安産体型とよく言われます。いつもボトムス選びは難しいです。 ユニクロのデニムは26インチ（ウエスト66cm）を選ぶことが多いですが、最近少し痩せたのでもうひとまわり小さいかも。 色はベージュ。この色と、モーヴっぽいピンクは、人気なのか品薄でした。 今までにない色で、新鮮！と思って狙っていました。 ではいきます！ …

2016/08/19 19:22

【ハンドメイド】材料費210円！とっても簡単コットンパールのフープピアス

ピアスが好きです。 簡単なものしかできませんが、久々に自分で作ってみました。 シンプルなコットンパールのピアスが欲しかったので。直径2cmくらいの小さめのフープで。 制作時間30秒。笑 材料はこれだけ。・フープ部分 ¥90・コットンパール10個¥200 →うち6個使ったので¥120※いずれも税抜価格です。 PARTS CLUBで買いました。このフープはあらかじめ先端が少し折れているので、抜けないように最後折りまげる手間がないです。入れるのはそんなに苦労しませんでした。 飽きたらパーツを入れ替えてもよさそう！ フープとパールを大きめにして、パール以外のパーツも混ぜて通せば、結婚式などのイベントで…

2016/08/17 23:32

【作りおき】今週は10品、公開します

お盆休みは、田舎でのんびりしてきました。 結婚して2度目の夏。 帰る場所や、会いたい人が増えて、とてもたのしいです。 さて、今日はこの10品。 左上から、1.ミートソース我が家の冷凍作りおきの定番。今回はえのきも入れました。浮いてくる脂はなるべく捨てて冷凍しています。2.ひじきの煮物3.小松菜とさつま揚げの炒めもの小分けにしたぶんは冷凍。お弁当の副菜については、週の前半は冷蔵保存モノで乗り切り、後半は前週以前に冷凍したものを活用することが多いです。飽きないように。 中段左から4.大葉チキンカツ梅肉ソースをつけて食べようかな。5.じゃがいもとツナと玉ねぎのだし煮6.れんこんのきんぴられんこん久々…

2016/08/14 23:22

【作りおき】今週は少なめ7品、夏野菜でいろいろ

今週は、後半から旦那さんのおじいさまの家へ。前半は旦那さん出張あり。 なので作りおきは少なめです。 わたしの実家から夏野菜がたくさん送られてきました。 左上から、 1.なす、ピーマン、パプリカの味噌炒めなすは少し焦げ目がつくくらいに炒めると、ベチャッとせず美味しい。2.ミートソースいろいろと忙しいお盆の時期。これが冷凍してあると頼りになります。1人前×2、2人前×1に分けました。 下段へ3.なすとトマトのマリネ似たような色合いですが。おばあちゃんのトマトは甘〜い。なすの色がもっときれいに出ないかなあ。練習しなくては。 下段左から4.ささぎ豆シンプルに塩茹でしただけ。5.ごぼうとにんじんのカレー…

2016/08/08 09:47

【断捨離】思い入れのある服の手放し方

どんな断捨離本を読んでも、私にとって捨てるハードルが高かったもの。 それが服です。 私にとって、服＝思い出の品でした。 だから、もう着ないとわかっていても捨てられなかった。 ・着るor着ない・自分を素敵にみせるorみせないという基準では判別できなかったのです。 少しずつですが、思い出の服とお別れできるようになった今。 そのポイントを振り返ります。 1．思い出＝その人、ではないと考えるようにした 今は付き合いがなくなってしまった友達と一緒に買った服。母から似合うよと買ってもらった服。 そんな服を捨てることは、その人を捨てることだと思ってしまっていました。 もっと考えてみると、捨てられない背景には…

2016/08/07 18:29

【作りおき】木曜の夜にカレーを作る理由

木曜の夜は、カレーを作ることが多いです。その日に食べる分ではありません。 夕飯のあと作って、朝までそのまま冷まします。 これはうちのじゃないけど。笑 1．木曜に作る理由 特にいまの季節、カレーも傷みがコワイところ。 土日の買いだめにむけて冷蔵庫はガラガラになるので、空いたスペースにどーんと鍋ごと入れられます。 あとはその週余った食材で作るから金曜がいい、という理由もあります。 また、ゆっくり過ごす土曜の朝に、カレーチーズトーストや、カレードリアを食べるのも楽しみなのです。 2．よく作るのは カレーのレシピは、各ご家庭でさまざまですよね。 我が家は、野菜ゴロゴロのカレーが定番ですが、 この前じぶ…

2016/08/05 00:02

【通勤服】ユニクロのクレープTブラウスの感想

ユニクロのクレープTブラウスを購入しました。 夏の通勤服に求める条件・透けすぎない・ピタッとしない・パンツに合うこれをすべて満たしていました。 汗をかいても安心なサラサラ感。 袖がひじ上まであるので、冷房で二の腕が冷たい！というのを防いでくれる気が。 後ろがボタンで留めるタイプで、数センチ開いているので、インナーはキャミソール必須です。 どんなパンツと合わせてもきちんと見えるので、頼りになります。 ユニクロ WOMEN クレープTブラウス（半袖） - UNIQLO ユニクロ 今なら¥1,290（+税）に値下げされています。 コーディネートはこんな感じでシンプルに。 パンツはアンドミーのベージュ…

2016/08/02 13:41

【作りおき】公開します、今週はこの13品

週末の習慣となりつつある、作りおき。 今週はこちらの13品を作りました。 上段左から順番に、1.ピーマンとにんじんのじゃこ炒め2.わかめ・きゅうり・オクラの酢の物3.キャベツの千切り…作りおきと言えるかどうか。笑まだ半玉あるので食べきったら足します。4.味付玉子漬けタレは茅の舎だしベースです。 下の段の左から5.すき昆布の煮物わたしの小さい頃からの大好物です。帰りが遅い時はこれをすすります。笑小分けにしたものは冷凍。6.小松菜とツナの炒め物これも冷凍用に。7.鶏ハム（上）8.ローストポーク（下）このふたつは薄くスライスして、キャベツと合わせてサラダに。簡単ですが満足感があります。 その下の段の…

2016/07/31 22:00

【本の感想】OZ magazine PLUS、おうち時間特集

発売中の『OZ magazine PLUS』9月号、巻頭特集はズバリ“おうち時間”です。 OZ plus(オズプラス) 2016年 09 月号 [雑誌]出版社/メーカー: スターツ出版発売日: 2016/07/28メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る さまざまな分野で話題の人たちが、おうち時間について語っています。 みなさん、大したことはしていないけど（というと失礼かもしれませんが）、毎日を大切に過ごしているんだなあと、ふふふ、となりながら読みました。 記事にあった、わたしの3つのおうち時間、考えてみました。 ①麦茶をつくる時間小鍋を使っているので、静かな部屋に、ふつふつとお湯の沸く音が…

2016/07/29 23:41

【ゆとりある暮らし】ふきんの煮沸という習慣

モノを減らして、すっきり暮らすようになって、 昔はできなかったことが、できるようになってきています。 違いは、余裕、だと思います。 例えば、キッチンのふきんのお手入れ。 以前は、洗って干すのでさえできなかったのに。 いまでは夜の煮沸（と時々漂白）が定番に。 ゆらゆらと煮ています。 お湯があまり少なくてふきんが多いと、ボコッ！と沸騰して危険です。 ふきんを煮ている光景をみた旦那さんに、「どうしたの？おなかすいてるの？」と言われてしまいました。笑 お風呂に入る前にここまでやっておき、あがったら、人肌よりすこし熱いくらいになっているはずなので、酸素系漂白剤をちょっと入れて、15分ほど放置。 漂白は毎…

2016/07/27 07:34

【通勤服】ユニクロの人気Tでリラックス通勤コーデ

今日はわたしの通勤服をご紹介します。内勤で、外のお客様と接する機会はほぼないため、わりと自由です。 トップスは、最近UNIQLOで購入したお気に入りアイテム。スラブモックネックTのグレーです。 お休みの日にも着ています。 ユニクロ WOMEN スラブモックネックT（半袖） - UNIQLO ユニクロ ボトムスは、少し前のGUのセールで¥590だったワイドパンツ。ゆるいシルエットですが、センタープレスが入っているのと、ビジネスマンっぽいネイビーのストライプで、だらっと感が出にくいデザイン。 Tシャツがシンプルなので、首元には大ぶりのネックレスを。 これに白のフラットシューズを履いています。 フル…

2016/07/25 08:45

【毎月のスマホ代】私はドコモで月4,000円

毎月の通信費、どのくらいでしょうか？ 三大キャリアを使っているけれど、なんとなく高い気がして、格安SIMに乗り換えを検討している方、けどなんか面倒くさいなあという方、多いのではないでしょうか。 私は色々と検討しましたが、結局ドコモを使い続けるという選択をしました。 そのほうが、私たち夫婦とお互いの家族にとって、トータルで最良だと判断したからです。 1．わたし個人の毎月のスマホ代・電話代（カケホーダイライト）¥1,700 ・パケット代 （シェアパック5）¥1,380 ・dマガジン（雑誌は電子版で読みます） ¥400 ・spモード ¥300大きなところだとざっくりこんな感じで、約¥4,000です。…

2016/07/23 16:50

【シンプル化していないこと】髪にまつわるあれこれ

なんだか気分が晴れないときは、新しい服を1枚買うよりも、素敵な髪型でいるほうがいい、と最近思います。 今日は髪についてです。 1．わたしの髪型ロングとセミロングの間くらい。前髪あり。赤みや黄みのないブラウンに染めてもらっています。1ヶ月半〜2ヶ月に一度、美容院へ。毛量はとにかく多く、毛質は硬いです。全体的に大きーくうねる、ゆるーいくせ毛。 2．ヘアケアノンシリコン、オーガニック、石けんシャンプー…色々凝って、さんざん試しました。 が、ナチュラルなものにこだわりすぎても、どうにも髪がまとまらず、テンションの下がる日々… なのであまり気にしすぎるのやめました。 今気に入っているのはこのトリートメン…

2016/07/20 23:52

【簡単DIY】ナチュラルな配線隠しでスッキリ！

おはようございます。三連休は、実家に帰っていました。 作業用スペースとして ちょっとしたカウンターがあるのですが、電話やテレビなどの配線が目立っていました。 そこで何かいいアイデアがないかと母に相談され、思いついたのがこれ。 ホームセンターなどで売っている、ウッドデッキなんかに敷く厚めの木材。 これをL字型にして、配線を覆っています。 接着面は、強力な両面テープ。 カウンターと触れる面には、滑り止めシートを小さく切って挟んでいます。 ウッドデッキ用の木材ですが、この木材の幅と厚みがちょうど良いんです。 長さはお好みで切って。 切る作業だけ少しDIYっぽいかな。でも今は切ってくれるお店も多いです…

2016/07/19 08:17

【お休みの日の朝習慣】走ると幸せホルモンが出る？

旦那さんが最近ジョギングするようになり、わたしもよく一緒に走っています。 お休みの日の朝は、なんだかダラダラしがち。 でも朝おきて、眠いけど顔を洗って、軽く何か食べて（今日はキャベツの千切り）、麦茶を飲んで、 とりあえず走る！というのがすごくいいです。 ダイエットが目的ではないので、長い時間息を切らしながら走る必要はありません。 『幸せホルモン』といわれる“セロトニン”。 太陽光、早寝早起き、リズム運動、よく笑うことなどなどで分泌されるんだとか。 そのおかげかわからないですが（笑）、いちにち、スッキリ、活力にあふれて過ごせる気がします。 走るなんて意識高いこと、わたしに続くわけない…と思ってい…

2016/07/16 09:58

【無印良品】靴のにおい対策に

じめじめする毎日が続き、 靴、特に旦那さんの革靴のにおいが気になりだしたので、買ってみました、これ。 無印良品の、レッドシダーブロック。レッドシダーブロック 20本入（約幅10cm×1×1cm） 無印良品ネットストア そのものは鉛筆のような自然な香りです。 靴に3本ずつくらい入れて、2週間ほど経ちました。 以前は玄関全体に、ふわっと、ムムッとなるにおいがすることがあったのですが、笑 まったく気にならなくなりました！ 重曹や、コーヒーのかす、消臭スプレーなど色々試したのですが、今のところこれが一番よさそうです。 あとはお休みの日は風通しのよい日陰に干して。 思い切って革靴に鼻を近づけてみても…

2016/07/15 09:57