感情をコントロールできない!まずは対処法5選、次は体質改善!
もし、今ブチ切れそうなら、まずは今の環境でできそうなことを、以下の5つの中からやってください。 とりあえず、効果が出るのを信じて1分だけやってみましょう。 わずかでも、1分前のあなたよりは落ち着いたのではないでしょうか? 感情をコントロールできないと感じた時は、いつでも実践することをオススメします。(スクリーンショットやブックマークをしておきましょう!) まだ、胸がもやもやしていますよね。問題はま
2019/09/25 15:44