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ケーキ作りとパン作りを定期的に開催します！！
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるピラティスインストラクターCHARMEの栗本育世…
2021/04/24 16:00
ピラティス(イクササイズ)の日程・料金
ブログを見ていただき、ありがとうございます 「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世です …
2021/03/29 12:34
ポイントイクササイズ！ちょっと呼吸を意識するだけで！？
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世です今日の…
2021/02/01 18:23
zoomを使ってピラティスオンライン レッスン始めます！
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世ですオンラ…
2020/08/26 08:55
お風呂でも出来る二の腕スッキリ体操♪
2020/07/21 17:18
呼吸法って何だろう？？？
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世です息、し…
2020/07/18 11:20
完璧じゃなくていい
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世です完璧の…
2020/07/14 16:38
腹直筋と腹横筋を鍛えると腰痛予防にもなる！寝たままできるエクササイズ
2020/07/12 09:39
7/8は津山に出張エクササイズ！ピラティス&バレエ
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世です岡山県…
2020/07/05 09:11
【満員御礼】7/21は北長瀬ハッシュタグ出張ピラティス &バレエします！
ブログを見ていただき、ありがとうございます「無理なく！楽しく」をモットーに体と心を整えて健康美ボディーになれるボディケアルームCHARMEの栗本育世ですいつも…
2020/07/02 15:29
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