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体の偏りを整えよう① 足の先が真っすぐになっているかな？
今日もブログに来てくれてありがとうございます♡ レッスンではいつもこの動きで骨盤の左右差を確認します。 最初に仰向けにな
2020/02/21 12:31
①ひざも足の先も真っすぐになっているかな？体の偏りを整えよう
簡単！ひざを抱えてゴロゴロするだけで腰や背中がほぐれて楽になる
今日もブログに来てくれてありがとうございます♡ 股関節が硬い、そけい部が痛い、下半身が冷えやすい、むくみやすい、腰痛があ
2020/02/15 12:31
ビューティーアキレス！足首とふくらはきのしなやかさが勝負！
今日もブログに来てくれてありがとうございます♡ ビューティーアキレス！ いい響きですね。 アキレス腱の美しい足！それをキ
2020/02/05 12:31
今日もブログに来てくれてありがとうございます♡ ビューティーアキレス！ いい響きですね。アキレス腱の美しい足！それをキー
2020/02/05 12:16
2020年2月 (1件〜100件)
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