猫ちゃんハウス

自分が実践してる脳活かな・・と思う事・

特に歯周病が認知症誘発の要因になる事を知り、 今更ながら、バランス良い食事や十分な睡眠、 歯の手入れの重要さを痛感しています。 自分が実践してる脳活になってるかな・・と思う事・・ 「小物作り」・ヘアー飾りをオーダー請け販売 「脳活ゲーム」・1ヶ月目 「パソコン入力は両手で」・1ヶ月目 「スケジュール表、なるべく手書き」・半年位前から 「ピアノを始めた」・…

2018/01/27 11:00

脳トレ・・㉔㉕㉖

脳のあらゆる場所を、働かせるさまざまな事を思い出しやすくする為には、 脳にしまわれた経験、できごと、感情の記憶を取り出して、虫干しする事が有効です。 ｛すぐに思い出す技術（米山公啓）神経内科医・・より抜粋｝ （脳活トレーニング）・・では・・どうぞ ㉔あなたが音楽や歌を聞いた記憶は？ はじめて耳にして、忘れられなくなった音楽や歌は、その後の自分の趣味につながるでしょう、 ときどき思い…

2018/01/26 15:00

右脳を活かした記憶法③

あなたは右脳派？それとも左脳派？ 東大に入学してくる学生には三種類あるといいます。 三分の一は、一生懸命に受験勉強をしなくても試験に受かってしまう、天才的な学生、 もう三分の一は、人一倍の努力によって入学した学生、 残りの三分の一は、ただただ努力と暗記で入学してくる学生、 人間の能力には三種類のタイプがあるといえるのかもしれません。 むろん、天才的な記憶力だけが、社会に出て有利であると…

2018/01/26 10:00

右脳を活かした記憶法②

あなたは右脳派？それとも左脳派？ 右脳は目に見える形を理解したり、分析したり、 総合的な情報から最終決定したりする時に必要な、 判断能力、直観能力、ひらめきに強く関係します。 だから、組織の上に立つような責任ある人は、 右脳の能力が必要になります、 左脳は計算高い行動、右脳は大胆な行動をとらせるわけです。 この左脳、右脳の個性の強さで、その人の行動パターンも違ってきます。 右脳人間、左…

2018/01/25 22:00

ど忘れした時は、焦らず30秒待つ

ど忘れした時は、どうしても焦ってしまい、すぐに思い出そうとします、 しかし、それでは、かえって思い出せません。 焦れば焦るほど、ストレスがかかって思い出す事が困難になってしまうのです、 なんとか思い出そうとすると、ストレスで脳の機能が普通に働かなくなるのです。 役者がセリフを忘れてしまう・・ 結婚式のスピーチを途中で忘れてしまう・・ 焦ることで、脳の中には、ノルアドレナリンが分泌されてきま…

2018/01/24 20:00

右脳を活かした記憶法①、

あなたは右脳派？それとも左脳派？ 脳は真ん中に切れ目が入っていて、バスケットボールの真ん中を 紐で縛ったように左右の大脳に分かれています。 人間の臓器は対になっているものが多く、腎臓、肺、目、耳は左右にあります、 両方が同時に働いて、左右の違いを認識したりしていますが、 基本的には、機能は同じものです。 だから、腎臓、肺のように、片方を失ってしまっても、 代理機能といって、残りが頑張って働…

2018/01/24 11:44

「受験対策」・苦手意識を消す・・

「オレって英語苦手なんだよな〜」と思った瞬間、 その後の英語の勉強では、記憶していく事が難しくなります。 苦手と思った瞬間、頭の中では否定的なイメージが広がってしまいます、 そうなれば覚えようとしても、すでに頭の中に情報を入れにくくなります。 否定的なイメージが先行すれば、覚える努力は無駄になります、 なぜなら、覚える事が難しくなってしまうからです。 「自分は記憶できる、覚えられる、」…

2018/01/24 11:00

「受験対策」・前日は寝る派？徹夜派？

試験前日は寝よう！ あなたは、試験前日に暗記したら、このまま寝る派？徹夜で起きてる派？ ある研究によれば、いったん覚えたら夜は寝てしまい、 朝起きてテストを受けた方が、いい成績がとれる事がわかっています。 徹夜でテストに臨むと、2時間後には70％忘れ、8時間後では90％を忘れてしまうそうです。 反対に記憶してひと眠りして起きると、2時間後には50％を忘れてしまいますが、 その後の記憶の…

2018/01/24 09:45

放映・・「認知症の原因LPSとは」

今夜、23日テレビで放映・・ 『名医とつながる！たけしの家庭の医学』のテーマの一つ、 【認知症を予防する科】では、 認知症を引き起こす原因物質LPSについて詳しく解説します。 認知症の原因となる毒素LPSが多い人は、独特の口臭があるといいます。 そこで当サイトマミィでも、番組テーマに沿ってLPSとは何か、 LPSの撃退方法などを調べてみたのでご紹介い…

2018/01/23 21:50