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【食生活改善 シンプルな食事のバランスの取り方】ホリデーシーズンに知っておきたいこと!
こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です。今日のお話は【食生活改善 シンプルな食事のバランスの取り方】ホリデーシーズンに知っておきたいこと!ホリデーシー…
2019/11/30 14:08
【ダイエットの極意①痩せるマインド作り】痩せない前提で生きている人、痩せている前提で生きている人
年末年始ダイエットスペシャルシリーズ!【ダイエットの極意①痩せない理由は9割頭の中にある!】こんにちは。ホリスティック栄養士 ヘルスコーチの美和です。年末…
2019/11/28 06:35
夫婦で実践するヘルシーライフスタイル: 旦那さんに食習慣を変えてもらうためのヒントを教えて
週末デート。Grendaleのモールにて こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です🥰 今日は、 【夫婦で実践するヘルシーライフスタイル: 旦那さん…
2019/11/26 13:06
フラックスシードオイル(亜麻仁油)よりもオススメの植物性オメガ3オイルとは?
こんにちは。 ホリスティック栄養士 ヘルスコーチの美和です。 最近またオメガ3サプリメントについての質問をよく受けるので、少し補足しておきますね その…
2019/11/24 17:36
やる気を持続させる方法: 習慣を変えるエネルギーの使い方
人が思い通りに行動できない理由は、「やる気がない」からではなく、せっかく出た「やる気をなくす」ことにあった!!こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です。人が…
2019/11/23 09:27
子供に見せたくない意外な番組: 本当に夢のあるストーリーとは?
人気の子供番組は、実は夢がないストーリーだった!?では、本当に夢のあるストーリーとは?こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です。今日は【実は子供にあまり見せ…
2019/11/21 17:39
ストレスから根本的に解放される方法
“Stress kills” 「ストレスに殺される」と言う表現がありますが、それはある意味本当で、ストレスが原因で大病をすることもあります。強いストレスが続く…
2019/11/19 14:25
コスメのオーガニック事情と安全性をわかりやすく解説
ホリスティック栄養士の美和です。ロサンゼルスでは、多様な食と栄養学、ホリスティックヘルスの講座をしています。そんな中、「オーガニック食品」「有機食品」というト…
2019/11/17 12:12
ロサンゼルスのオーガニックライフをご紹介
ロサンゼルスのホリスティックなライフスタイルを動画でお届けしています。プチ「ロサンゼルスツアー」したつもりでご覧くださいオーガニックライフのコンセプトを感じて…
2019/11/14 13:55
不安で押しつぶされそうになったら
不安で押しつぶされそうになったら「この不安は何処から来ているのか?」「自分が本当に恐れているものは何か?」と自分に聞いてみてください。そうすると大抵は、「将来…
2019/11/12 02:40
スーパーで検証!卵のAAグレードの品質と安全性
スーパーにお買い物に行って食材選びをする時、 消費者は毎回「決断」をしていますよね。 例えば、同じ納豆を買うのでもたくさんある種類の中から1つ選んで、最終…
2019/11/11 02:24
ダイエット中に選ぶのはどっち?: 意外と知らない甘味料の真実
【意外と知らない甘味料の真実】ダイエット中にカロリーを抑えたいとしたらどっちを選ぶ?小さじ一杯の砂糖 or小さじ一杯のメープルシロップさーて、どっちでしょう…
2019/11/10 01:09
人が羨ましくなる時は
【人が羨ましくなる時は】人が羨ましくなりだしてる時の自分って、他人のことがすごく気になってる状態だよね。その状態は、他人と自分を比べてるから起きるんだけど、た…
2019/11/09 01:45
卵のウソ、ホント、パート2: アメリカの卵は生で食べられない
まだ読んでいない方はこちらの記事からどうぞ卵のウソ、ホント、パート1: アメリカの卵に加熱殺菌義務がある今日は上記のパート1の記事の続き、パート2のご紹介です…
2019/11/08 04:07
卵のウソ、ホント、パート1: アメリカの卵に加熱殺菌義務がある
【卵のウソ、ホント、パート1: アメリカの卵に加熱殺菌義務がある】今日はアメリカの卵の誤解あるあるを2点ご紹介し、本当のところはどうなの?というお話です。アメ…
2019/11/08 03:49
人間が一番嬉しいこと
人が一番うれしいことは何だろう?お友達のブログのリブログですが、アンパンマンのくだりで感動して涙が出ました。子供にかえったような純粋な気持ちになりました。「人…
2019/11/05 09:33
日本人にとって本当にヘルシーなのは何料理?
日本人は糖の代謝の効率が良いって聞いたことありますか?それはどういう事かと言うと、日本人に限らず、東アジア人は燃費の良いエコカーみたいなもので、炭水化物を効率…
2019/11/04 08:45
うまくいく根拠はいらない
11/2/2019今日という日は自分にとって特別な日になりました。特別な日になった理由はというと、ラッキーなことが起こったからでもなく、誰かに認められたからで…
2019/11/03 13:08
素晴らしいのはバニラだけじゃなかった、ハーゲンダッツの原材料
コーヒー味。今度これ食べてみたい普段、質の良い食材選びという点ではオーガニックスーパーで売られているオーガニックやナチュラル系のブランドのものをオススメするこ…
2019/11/02 15:35
卵の質を見分ける唯一の方法
旦那さん作のパンプキンブレッド🎃ハロウィンということで、パンプキンブレッドを作ろうということになり、今回トライアルで初めて買ったHappy Egg Co. …
2019/11/01 11:50
2019年11月 (1件〜100件)
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