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新しい家族と幸せホルモン
幸せホルモンには、3つとか4つあるだとか言われているらしい。 1つ目は、精神を安定させるセロトニン。 自律神経が乱れやすく、鬱や不安などメンタルもブレブレになりやすい私は完全にセロトニン不足の自覚あるわ。 セロトニンは腸でも生成されているら
2023/11/24 02:52
サウナで整えなくなった
10月は毒母のせいで、久々に感じた絶望を一気にぶり返した鬱。 歩み寄れば少し修復できたかと思うと、すぐに人格否定されまくる攻撃の繰り返し。 自立して心に余裕もできたところでの仕打ちだったから、もう今回は本当に辛すぎた。 今まで受けてきた攻撃
2023/11/15 18:26
なんて日だ。
1年半ぶり、久々に髪をやけくそのピンクにしたくなって、行きつけの美容院へ。 かれこれ15年近くお世話になっている美容師さんだけど、カラーをやってもらうのは初めて。 というか、前回静岡でブリーチ&ピンクにしてもらったのと今回ので美容院でカラー
2023/11/13 14:16
2023年10月返済計画
楽天カード 61,903円 銀行ローン 10,000円 パスモカード 102,923円 家賃(+更新料) 80,440円 バイク駐輪場 8,030円 自宅ネット 4,318円 仕事用スマホ 1,411円 UQモバイル
2023/11/08 22:32
2023年11月 (1件〜100件)
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