健康で生きていくぞ

脳を活性化し老化を防止するDHAとEPA

DHA（ドコサヘキサエン酸）は、脳や網膜のリン脂質の成分で、脳や神経組織の維持に必要な成分です。人はDHAを体内に摂取することで、脳が活性化されて情報伝達がうまくいくという効果があります。EPA（エイコサペンタエン酸）は、血液をサラサラにする効果の高い成分です。血

2016/02/28 15:30

パーキンソン病は高齢化とともに増加する難病

パーキンソン病は、体が思うように動かすことができなくなっていく難病です。パーキンソン病は中年期（50～60歳代）から初老期にかけて発症することがおおく、日本での発症率は1000人に1人の割合で発症するといわれています。しかしこの発症率も、65歳以上になると500人に1人

2016/02/23 13:44

バナナの皮の黒い点の利用で、皮膚がんの早期発見が

熟したバナナの皮には、黒い点がありますね。この黒い点が皮膚がんの早期発見に役立つというニュースが流れてきました。なぜこのバナナの黒い点が、皮膚がんの早期発見に役立つのか？それはバナナの皮の黒い点は「チロシナーゼ」という酵素の働きで出来たもので、この酵素自

2016/02/10 13:29

風邪とインフルエンザ

今、私の周辺ではインフルエンザが蔓延しています。この時期はしかたがないんでしょうかね？私も先週インフルエンザにかかり、医者に行きました。今はだいぶ良くなったんですが、まだ調子は良くないです。幸いと家族にインフルエンザが移らなかったので良かったです。私がか

2016/02/09 16:01

眠れない遺伝子と不眠症

「眠れない遺伝子」というものがあるそうです。この「眠れない遺伝子」があると、まったく眠ることができなくなってしまうそうです。人はまったく眠らないと死んでしまうそうです。ただ、この「眠れない遺伝子」を持っている人間は世界中で100人くらいしかいないということな

2016/02/08 15:12

インフルエンザにかかって、苦しかった

風邪とかインフルエンザにはもう何年も縁がなかったのに、先日、見事にインフルエンザB型にかかってしまった。最近、ほとんど外出していないのに、いつ、どこでうつされたのか？ん～ん。油断していたとしか言えないです。今はインフルエンザが流行る時期です。どこで、いつ

2016/02/04 17:14

腰痛改善方法は

腰は人間にとって最も大切なところですね。この腰の痛み、腰痛で悩む人はたくさんいます。そこで、今回は腰痛の改善方法について書いてみます。ただ、腰痛は人によって症状が違う場合がありますので、一般的な改善方法について書いてみます。腰痛改善には「湿布」が効果があ

2016/01/31 14:57