ダンナに結婚詐欺と言われた主婦のダイエット

1日1食ダイエット14日目

こんばんは(^o^) 昨日も時間が無くブログ書けませんでした。スポンサーリンク …

2017/02/14 21:58

1日1食ダイエット12日目

こんばんは(^o^) 最近忙しくてなかなかブログ書けません (｡･ω･｡) スポンサーリンク

2017/02/12 21:28

1日1食ダイエット9日目

こんばんは(^o^) 1週間ぶりのブログです！この1週間の間、お葬式などで数日は1日1食に出来ない日がありました。だけど、それ以外は一応1日1食を続けています。スポンサーリンク

2017/02/09 21:34

1日1食ダイエット、2日目

こんばんは(^o^) 今日も1日1食で頑張りました！思っていたほど空腹感はなくて、結構簡単なダイエットかも。スポンサーリンク

2017/02/02 21:35

1日1食ダイエット、1日目

こんばんは(^o^) 今日から1日1食ダイエットスタートです。スポンサーリンク …

2017/02/01 21:27

1日1食ダイエット

こんばんは(^o^) 久しぶりのブログです！生理中でダイエットお休みしてたんですが、生理が終わったのにお休みしたままでした(・・;) 反省(。>A<。) スポンサーリンク

2017/01/31 21:11

生理中、体重キープ失敗(・・;)

こんばんは(^o^) 昨日は生理中のせいかやる気が起きずブログはお休みしました。スポンサーリンク

2017/01/25 23:25

明日から禁酒します！

こんばんは(^o^) 今日は生理中なので、8時間ダイエットはお休みです。スポンサーリンク

2017/01/23 21:03

憂鬱な1週間が始まる(・・;)

こんばんは(^o^) 今日は午後から久しぶりに家族でお出かけ！最近忙しくて子供とゆっくり遊べていなかったので、久しぶりにお出かけできてよかった(´▽`)ノスポンサーリンク

2017/01/22 22:55

ウォーキングの3倍以上のカロリー消費！

こんばんは(´▽`)ノ 8時間ダイエットだけではなかなか痩せそうにないので、何か運動しないとダメかなって思ってネットで色々検索してました！スポンサーリンク

2017/01/22 00:18

グルテンフリーのフォー(ビーフ味)

こんばんは(^o^) 今日も8時間ダイエット頑張りました！スポンサーリンク

2017/01/21 21:41

今日も体重変化なし

こんばんは(^o^) 今日も8時間ダイエット頑張りました。だけど体重に変化なし(・・;) なぜだろう？スポンサーリンク

2017/01/20 21:43

8時間ダイエット

こんばんは(^o^) 3日間、寝落ちでブログ更新してませんでした。この3日間、グルテンフリーはお休みで8時間ダイエットしてました。 8時間ダイエットは一日の食事を8時間以内に食べるだけです。私は朝食を食べずに昼食と夕食だけにしてます。なので私の一日の食事は昼の12時から夜の8時までです。夕飯の時は、お酒も飲んでます。この3日間ちょっと飲み過ぎなので体重は減っていません。だけどこんな…

2017/01/19 20:42

グルテンフリーのカレー

こんばんは(^o^) 今日は、昨日の食べ過ぎの調整をするために朝・昼の食事は抜きにしました！食べ過ぎた時は、なるべく次の日に調整します！スポンサーリンク

2017/01/16 21:19

予想通り体重増加(・・;)

こんばんは(^o^) 2日間ブログお休みしてしまいました。理由は、食べ過ぎ・飲み過ぎで寝落ちです(´・ω・`) 寒くなったので夕飯をおでんにしたら、つい食べ過ぎ・飲み過ぎで寝落ちしてました。さらに今日は地区のどんど焼きで、昼食後にさらに食べて飲んでしまいました。お酒は少しだけですが、ちょっと食べ過ぎました。明日から気を引き締めて頑張ります！そろそろグルテンフリーダイエット開始しようかな…

2017/01/15 21:40

グルテンフリーダイエット

こんばんは(^o^) 昨日見たダイエット総選挙、さっそくグルテンフリーダイエットに挑戦してみようかなと思ってます！とりあえず、朝食用に食パン買ってあるので、その食パンを食べ終わったらグルテンフリーダイエット開始する予定です！小麦粉って色々な物に使われているから買い物の時は気をつけないと。今日の食事朝、トースト昼、ピザまん・からあげ棒(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ) 夜、ほうれん草ウインナー…

2017/01/12 22:19

おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017

こんばんは(^o^) みなさん、【おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017】見てますか？色々なダイエット方法で90日でかなり痩せてるみたいですよ！私はグルテンフリーダイエットが気になる！番組見てダイエットの勉強頑張ります！スポンサーリンク …

2017/01/11 21:44

何もせずに－0.3キロ！

こんばんは(^o^) 今日は、昨日の食べ過ぎを解消するために運動しようと思っていたのですが、子供の体調が悪いので家にこもって、セルフネイルしてましたネイルしてる間はずっと座ったままなので、今日はほとんど動いていません(・・;) それなのに、今日は体重－0.3キロ！なぜ減ったのか分かりませんがラッキー！毎日こんな感じで…

2017/01/10 22:59

食べ過ぎ、反省(>_<)

こんばんは(^o^) 今日の食事はおにぎりはお休みしました。スポンサーリンク

2017/01/09 22:06

今日は－0.3キロ！

こんばんは(^o^) 今日は朝から雨。もちろんウォーキングはしていません(>_<) 子供が熱があるので今日も自宅でのんびり(っ´ω`c) 相変わらず運動不足です！ (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r] function(){ (i[r].q=i[r].q []).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.inser…

2017/01/08 20:51

しらたきご飯で七草粥

こんばんは(´▽`)ノ今日は朝から頭痛で一日中やる気が出ませんでした。早朝ウォーキングももちろん出来ていません。スポンサーリンク

2017/01/07 21:44

しらたきご飯でおにぎりダイエット

こんばんは(^o^) 早起きが苦手な私は今日も早朝ウォーキングは出来ませんでした。どうしたら早起きできるかな(>_<) スポンサーリンク

2017/01/06 22:13

しらたきご飯でダイエット

こんばんは(^o^) 今日はほとんど自宅にいて、買い物で少し外出しただけです。あきらかに運動不足(^_^;) 早起きして早朝にウォーキングしようかなって思ってるけど、寒いし外は真っ暗だからなかなか早起き出来ません。気合いが足りないのかな。スポンサーリンク

2017/01/05 22:31

忘れられない元カレ

こんばんは(´▽`)ノ今日は朝から家族で外出してました。スマホの歩数計をみたら約9000歩！ずっとスマホを持っていた訳ではないので、実際はもっと歩いています。いい運動になりました(^o^) スポンサーリンク

2017/01/05 00:25

お正月太り

あけましておめでとうございます(^o^) みなさんは、どんなお正月でしたか？スポンサーリンク

2017/01/03 21:48

今日も変化なし

こんばんは(^o^) 今日は午前中お正月用の買い物、午後からはおせちの準備と大掃除しました。おせちの準備は、海老のうま煮を作りました。おせちの下準備はいろいろしてるけど、それでも明日は大忙しです！今年も明日で終わり。終わりよければすべて良しって言うし、明日は家族仲良く良い一日にしたいと思います。今日の食事朝、トースト昼、焼きそば夜、野菜炒め・温豆腐今日の食事は写真撮…

2016/12/30 22:23

大掃除でクタクタです

こんばんは(^o^) 今日は、午前中はおせちの下準備。午後からは大掃除でクタクタです。でもまだ大掃除は終わってないので、明日も大忙しです！スポンサーリンク

2016/12/29 21:35

おせちの下準備

こんにちは♪ 今日は朝からおせちの下準備。野菜の飾り切り頑張りました！この状態で冷凍保存します。さー、今からキッチンの大掃除です！頑張って…

2016/12/29 13:41

お正月太りの対策に

こんばんは(^o^) 今年も後3日で終わりですね。まだ大掃除も終わってないし、今年は実家の分のおせち料理もつくるので私は大忙しです(>_<) スポンサーリンク

2016/12/28 21:32

体重変化なし

こんばんは♪ 今日も大掃除を頑張る予定だったのですが、夜中から頭痛がひどかったので、大掃除はお休みしました。でも年末なので、1日中ゆっくりは出来ません。お正月用の買い物と、少しだけおせちの下準備しました！明日は、主人の仕事の手伝いで家のことは出来ないので 29日からの3日間大忙しです。今日は早めに寝て、体調万全にしとかないと！スポンサーリンク

2016/12/27 21:05

野菜たっぷり鍋

こんばんは。今日はちゃんと体重計りました。 56.9キロでした。 23日から0.4キロ増えてます(・_・;) クリスマス、あれだけ飲んで食べたら体重増えますよね。クリスマス食べすぎたので、今日は昼食は無し。朝、トースト・コーヒー昼、無し夜、野菜たっぷり鍋

2016/12/26 21:22

入園式までに痩せる！

こんばんは。気がつけば今年も後6日。ダイエットもサボってしまって、体型変わらず(・_・;) 23日に体重計ったら56.5キロでした。でも24，25日の2日間、暴飲暴食してしまいました。絶対体重増えてるだろうな。春には子供の入園式があるから、それまでに絶対に痩せたい！目標は45キロ。今度こそ人生最後のダイエットにしてみせます！最後まで読んでいただきありがとうございます

2016/12/25 23:39

ココ＆メリーエステミスト

こんにちは( ＾∀＾) 1ヶ月ぶりのブログです。今日は、ダイエットではなく美容のお話です。旦那さんを見返す為にダイエット頑張ってますが、 30代過ぎるとお肌の劣化が・・・。だけど、子供に手がかかりなかなかお手入れの時間が取れない(>_<) そんな私ですが、現在、炭酸化粧水のモニターをさせて頂いています！ココ＆メリーエステ…

2016/10/08 13:20

引き寄せの法則で理想の体型を引き寄せ！

約1か月ぶりのブログです！お盆休み等で出掛ける事も多く、しばらくダイエットお休みしてました。一応、食事には気を付けていたので、体重はキープ出来てます( ＾∀＾) 今日の体重 57.3キロスポンサーリンク

2016/09/04 21:55

おにぎりダイエット16日目

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2016/08/11 22:33

おにぎりダイエット15日目

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2016/08/10 21:45

おにぎりダイエット14日目

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2016/08/09 21:38

おにぎりダイエットの正しいやり方

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2016/08/08 23:01

おにぎりダイエット13日目

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2016/08/08 21:33

おにぎりダイエット12日目

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2016/08/07 22:15

おにぎりダイエット11日目

おにぎりダイエット11日目今日の体重57.6キロ (昨日から±0) おにぎりダイエットスタートから－1.2キロ今日は朝・昼ともおにぎり1個。今日の夕食

2016/08/06 22:14

おにぎりダイエット10日目

おにぎりダイエット10日目。今日の体重 57.6キロ特に運動したわけではないのに－0.6キロ！わーい、やったー♪ヽ(´▽｀)/ 今日の朝食コーヒーのみ今日の昼食調理パン 2個 (おにぎりダイエット中、本当はパン禁止です) 今日の夕食お弁当(また揚げ物) 今日は朝8時から主人の仕事のお手伝いで出掛けてて、夕方5時過ぎまで、車で移動＆炎天下の中、 …

2016/08/05 21:30

おにぎりダイエット9日目

おにぎりダイエット9日目体重 58.2キロおにぎりダイエットスタートして初めて体重プラス(。>д<) ここ数日の暴食が原因だと思います。反省(´д｀ ) 今日の昼食(写真なし) おにぎり2個鶏肉と卵のお酢煮(昨日の残り) お酢煮食べ過ぎました(。>д<) 今日の夕食

2016/08/04 21:56

おにぎりダイエット8日目

おにぎりダイエット8日目体重 57.9キロ昨日の夕食は、食べ過ぎたので今日の朝食は、コーヒーだけ。食べ過ぎた時は、次の日の食事で調整するようにしてます。今日の昼食

2016/08/03 21:25

おにぎりダイエット7日目

今日の体重 57.9キロ昨日と比べて±0キロ(。>д<) 今日は体重の変動ありませんでした。今日の昼食今日の夕食は写真なし。夕方出かける用事があって、今日の夕食はお弁当買いま…

2016/08/02 21:03

おにぎりダイエット6日目

今日は朝・昼ともおにぎりだけ食べました！朝・1個、昼・2個です。今日の夕食今日はほとんど昨日の残りで手抜き！そして今日の夕食はおかず飲みでおにぎりは食べていません。…

2016/08/01 21:25

おにぎりダイエット5日目

今日は早朝からお出かけ！外は暑くて、家族みんなでグッタリ(>_<) 疲れました。今日の昼食はコンビニおにぎり2個私がダイエット中なのでコンビニにしました。文句を言わずにコンビニで我慢してくれる家族に感謝です( ＾∀＾) 今日の夕食

2016/07/31 21:51

おにぎりダイエット4日目

今日は丑の日なので、ダイエット中だけど夕食はうなぎを食べることになりました！だけど、なぜか予定変更でお寿司に！久しぶりのお魚美味しかった(≧∇≦) 今日の昼食夕食は写…

2016/07/30 22:14

おにぎりダイエット3日目

今日でおにぎりダイエット3日目。スポンサーリンク (adsbygoogle = wi…

2016/07/29 21:47

おにぎりダイエット2日目

今日も3食おにぎり食べました。昼間は実家に遊びに行ってたので、おにぎり＆ブロッコリーを持参しました。今日の昼食今日の夕食

2016/07/28 21:00

おにぎりダイエット！

ぎっくり腰から約1ヶ月。最近やっと、運動が出来るようになりました！腰痛予防も兼ねて、ここ数日は腹筋等の筋トレしてます。無料の筋トレアプリで、頑張ってます！スポンサーリンク

2016/07/27 21:52

ぎっくり腰！

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2016/07/08 22:35

ダイエット37日目＆38日目

昨日は、久しぶりに日本酒飲みました！ほろ酔いで、ブログ書かずに就寝。ダイエット中とは思えない行動(。>д<) 反省してます。昨日の体重 57.6キロ (前日より＋0.5キロ) スポンサーリンク

2016/06/09 21:19

ダイエット36日目

やっと子供の熱が下がりました。でも念のために今日も自宅で過ごすことに。熱が下がったと思ったら、今度はたんこぶ(>_<) テーブルでおでこを打って大きなたんこぶが出来てしまいました！熱は下がったのに、たんこぶでまた冷えピタ！女の子なのにいつもケガしてる(>_<) もう少し女の子らしくなって欲しいです！スポンサーリンク

2016/06/07 21:23

ダイエット35日目

まだ子供の熱が下がらないので今日も自宅に引きこもり(>_<) キッチン掃除を念入りに頑張りました！でもまだシンクのくもりが残ってる。どうしたらピカピカになるのかな？スポンサーリンク

2016/06/06 21:13

ダイエット34日目

とうとう嫌な梅雨入り(>_<) 洗濯物乾かないし、雨だと家に居ることが増えて運動不足。なるべく家の中で動くようにしたいけどついゴロゴロ。子供と一緒に昼寝することも・・・。これじゃ太るはずですよね(。>д<) 体動かすように気を付けます！スポンサーリンク <…

2016/06/05 22:40

ダイエット33日目＆プチ断食2日目

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2016/06/04 21:10

ダイエット32日目＆プチ断食1日目

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2016/06/03 23:40

ダイエット30日＆31日目

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2016/06/02 21:47

ダイエット29日目

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2016/05/31 21:40

ダイエット23日目＆プチ断食3日目

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2016/05/25 22:08

今朝の体重

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2016/05/25 11:04

ダイエット22日目＆プチ断食2日目

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2016/05/24 21:45

ダイエット15～21日目の結果

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2016/05/23 21:45

ダイエット21日目＆プチ断食1日目

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2016/05/23 21:24

ダイエット20日目

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2016/05/22 21:46

お掃除ダイエット

おはようございます。今日は日曜日だけど、特に予定もなし。主人は庭の草刈りをしているので私は家の中の掃除を念入りにしようかな。掃除を頑張れば、家もキレイになるしカロリー消費も出来るので、一石二鳥(≧∇≦) 今日の朝食ディナーロール2個(写真なし) ポチっと応援お願いします♪

2016/05/22 09:19

ダイエット19日目

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2016/05/21 20:54

ダイエット18日目

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2016/05/20 21:10

急遽、動物園へ

ゴールデンウィークに動物園に行ってから娘が毎日、動物園に行きたがっていたので今から急遽行くことに！外は暑そうだし日焼けしそう(>_<) 今日の昼食黒米おにぎりチキンナゲット…

2016/05/20 12:05

5月22日～27日に地震？

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2016/05/20 08:26

ダイエット17日目

子供の寝かしつけで一緒に寝てしまってた！もうこんな時間(>_<) スポンサーリンク

2016/05/20 03:05

生理前のイライラ

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2016/05/19 08:43

ダイエット16日目

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2016/05/18 20:57

ダイエット15日目

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2016/05/17 21:18

ハンドメイドが原因

おはようございます。ダイエット2週間目は残念な結果でした。スポンサーリンク

2016/05/17 09:17

ダイエット8～14日目の結果

〓ダイエット8～14日目の結果です〓スポンサーリンク

2016/05/16 21:55

ダイエット14日目

昨夜からの夫婦喧嘩は昼前に終了。今回は珍しく主人が折れました！スポンサーリンク <…

2016/05/16 21:21

夫婦喧嘩

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2016/05/16 08:42

ダイエット13日目

今日は、ずっと家にいたのですが娘の機嫌が悪く、私までイライラ！結局、主人も機嫌が悪くなってしまって最悪です！今日の昼食たこ焼き今日の夕食ぶっかけそうめん今日も食事の写真なし！今日の体重 58.3キロ目標まで－13.3キロ主人は怒ってもう寝たので、私はお酒でも飲もうかしら！ポチっと応援お願いします♪

2016/05/15 20:41

ダイエット12日目

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2016/05/15 09:17

朝から大忙しな1日(。>д<)

今日は車で二時間かけて、甥っ子の試合の応援に行ってきました！試合の後は、会場近くにあるコストコで買い物！さっき自宅に帰りついて、コストコで買った…

2016/05/14 17:43

リファプロ

今日は久しぶりにリファプロ使いました。購入したのはもう何年も前！購入したときは毎日1時間以上コロコロしてました！太ももが1ヶ月で4センチ細くなったんですよ！スゴいですよね…

2016/05/13 21:31

ダイエット11日目

今日は、主人が夕飯をつくってくれました。今日は野菜たっぷり鍋！お肉は入っていません！私が体調悪かったり、疲れていると夕飯をつくってくれる優しい旦那様です(≧∇≦) 本当に…

2016/05/13 21:12

久しぶりに歩いてます

今日は主人の仕事に同行。現場を観てまわるだけですが、歩いているので少しはダイエット効果あるかな。今日の昼食おにぎり2個 1個にしようと思ったけど、我慢できずに2個購入。 …

2016/05/13 12:21

ものもらいでやる気なし

おはようございます。相変わらず、ものもらいでやる気なし(>_<) スポンサーリンク

2016/05/13 07:46

ダイエット10日目

今日は、ものもらいになってしまってダイエットのやる気出ず！スポンサーリンク

2016/05/12 21:11

ものもらい

今朝、目が痛くて腫れていたので虫に刺されたと思っていたのですが、母親に【ものもらい】だよと言われてしまいました！スポンサーリンク

2016/05/12 21:01

食パンがなかった！

おはようございます。昨日は雨だったので買い物に行かなかったのですが食パンがなかった(>_<) 朝からコンビニ行ってきました。今日の朝食フレンチトースト今日は朝からかなり高カ…

2016/05/12 10:17

毎日晩酌してます

隠してたわけではありませんが、私、毎日晩酌してます♪ヽ(´▽｀)/ ビール1本だけですが、毎日飲んでます！食事制限だけでも大変なのに、大好きなビールも飲めないなんて考えられません…

2016/05/11 21:20

ダイエット9日目

今日はヨガをする予定だったけどストレッチに変更。簡単なストレッチだけど、体が伸びて気持ちいい(≧∇≦) 毎日頑張ります！今日の夕飯春キャベツ・もやし・ささみのサラダク…

2016/05/11 21:10

久しぶりにしっかり食べた昼食

今日の昼食黒米おにぎりれんこんの挟み焼きウインナー今日は、久しぶりにしっかり昼食取りました。とは言っても以前より少ない量ですよ。ダイエット始めて、おにぎりだけ等の …

2016/05/11 12:53

今日はヨガしようかな

おはようございます。昨日は用事で出掛けてて6時間くらい車に乗ってました(>_<) 長時間車に乗っていたので体がダルい！今日はヨガでもして体を伸ばそうかな！今日の朝食いつも…

2016/05/11 08:42

ダイエット8日目

昨日は疲れて、子供の寝かしつけをしながら寝てしまいました。 1日遅れですが今日の夕飯もやし・ブロッコリー・ささみのサラダ冷奴味噌汁今日の体重 57.7キロ目標まで－12…

2016/05/11 08:30

遅い昼食

今日は朝から用事で出掛けてて、やっと昼食取りました。スポンサーリンク

2016/05/10 14:30

ダイエット1～7日目の結果

〓ダイエット1～7日目の結果です〓スポンサーリンク

2016/05/10 07:11

筋膜リリース

【主治医が見つかる診療所】でダイエットSPを放送しているんだけど、【筋膜リリース】良さそう！スポンサーリンク

2016/05/09 21:55

ダイエット7日目

今日は、体がダルくて昼寝しました。なのでヒップシェイパーはお休み！スポンサーリンク (adsbygoogle = wi…

2016/05/09 21:26

今日は、食事を控えます！

おはようございます。昨日の夕飯は、母の日と言うことですき焼き食べました。なので今日は食事を控えて、体重調整！とりあえず、今日の朝食は食べずにコーヒーだけ(。>д<) あーお腹空いた！ポチっと応援お願いします♪

2016/05/09 10:42

ダイエット6日目

どうするか迷ったけど今日の夕飯はすき焼きにしました！主人が夕飯をつくってくれたんだけど美味しかったです♪ヽ(´▽｀)/ 主人が家事が得意でよかった！そして、カーネーションも頂きました。

2016/05/08 21:28