西多摩の山を楽しんで、子供とのキヅナを深めよう！

第50回青梅マラソン 最後にドラマが・・・

みなさん こんにちわ！今日は第50回青梅マラソンがありました。写真は10時ころ撮ったもので、天気が微妙な感じでしたが、スタート時は晴天に恵まれました。さて、昨日描いていた戦略通りの結果となったのでしょうか？スタート～5km：4000番台のナンバーだったので、最初から

2016/02/21 22:32

青梅マラソン前日 戦略上最も重要なアイテムとは？

みなさん こんにちわ明日はいよいよ青梅マラソンです。今回は4000番台のゼッケンをゲットしたので、ストレスなく自分のペースでいけそうです。目標タイムは、キロ5分で30km、2時間30分に設定します！そのために、最もカギをにぎるアイテムがこちらになります。そう、補食で

2016/02/20 23:11

青梅マラソン 5日前

みなさん こんにちわ今週の日曜（21日）は青梅マラソンがおこなわれます。今年は50回の記念大会で、スターターに瀬古さんとQちゃん、招待選手には川内選手、女子の𠮷田選手など、かなり豪華な顔ぶれです！私も本番で履くシューズでさきほど10kmランニングしてきました。

2016/02/16 23:12

今後の予定

みなさん こんにちわ！私は生まれたときからずっと、東京の西多摩地区に住んでいます。昨年の春からトレランをはじめたのですが、西多摩の山を走ってみて、改めて西多摩の素晴らしさを感じることが出来ました。その後は、12月に開催された、みたけ山トレイルランに参加、あと

2016/02/14 22:18