体質改善ﾖｶﾞとｾﾙﾌｹｱ＆ｷｯｽﾞ体操のｽﾀｼﾞｵﾒｲ at岡崎市

*8/30●【自分の弱さ(に気づき、)認めてあげる≒弱音OK！】は自愛＆"慈愛"につながる？✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●自分の弱音を認める＝人(:自分以外)の弱さに寄り添える🌷・・・ことと【深く息を吐く】話● …

2021/08/30 21:57

【息を深く吐く≒自分の本音:感情に気づく✨】*吐く、は「肺の役割」←インナーマッスルの支えですっ

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.29～〈深いところから吐く≒自分の本音:感情を認めること✨〉*吐く、は「肺の役割」↑インナーマッスルのしなやかな強さが…

2021/08/29 21:01

*8/28●「癒し」とは治癒…治す・治ること＝ヨガは【自分を癒す練習time】でした♪●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●「癒し」とは治癒…治す・治ること＝ヨガは【自分を癒す練習時間】でした♪●  やはり残暑がすご…

2021/08/28 21:51

無意識＝根本のお疲れ癖を癒す✨～夏の疲れと”過去の自分”の両方。ヨガ＝癒す練習timeでした♪〜

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.26～〈無意識＝根本のお疲れ癖を癒す✨〉夏の疲れと”過去の自分”の両方。*ヨガ＝癒す練習timeでした♪   mayの…

2021/08/26 20:37

〈原因不明の体調不良〉mayヨガ＆整体根本原因アプローチ

 mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈原因不明の体調不良〉mayヨガ＆整体💚根本原因アプローチ   ●スタジオメイのmayこと、やないみどり…

2021/08/23 20:57

*8/20●新しいこと・変化することへの不安や抵抗？ヨガの過程も同じ✨●

mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より) ●新しいこと・変化することへの不安や抵抗？ヨガの過程も同じ✨●  〈時代の変わり目〉 さて、こ…

2021/08/20 21:37

〈メンタル④不安と脳と体調不良【頭ほぐし編2】〉mayヨガ＆マッサージ✨コロナ疲れ

mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈メンタル④不安と脳と体調不良【頭ほぐし編2】〉mayヨガ＆マッサージ💚コロナ疲れ   コロナ等、不安の増…

2021/08/20 18:12

〈メンタル③コロナと不安・うつと睡眠【頭ほぐし編✨】〉mayヨガ＆マッサージ♡眠れない、はキケン

mayのからだ診:みyoutube✨解説シリーズ 〈メンタル③コロナと不安と、うつと睡眠【頭ほぐし編✨】〉mayヨガ＆マッサージ💚眠れない、はキケン！  不…

2021/08/20 18:12

夏の疲れを足腰周り＆眠り改善で癒しませう✨～mayセルフケア・ヨガのnew頭ほぐし～

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.17～ 〈夏の疲れは足腰周り≒足・骨盤・おしっこ・腎臓に出る😲〉*眠りを変えて癒しませう✨   さすがにキッズ体操の…

2021/08/17 21:16

上虚下実とは瞑想のベース✨グラウンディングで頭を軽く～mayヨガ:瞑想とブッダと人生？の話も～

 オンラインヨガ💚紹介編～’21.8.15～ 〈下半身＝足＆骨盤の流れを良くして頭を軽く✨…上虚下実といいます〉*冒頭「瞑想とブッダと人生？」の話🌼   …

2021/08/15 15:02

8月という時期 ＆ 特に8月6日に寄せて

✨やっぱりこの時期 (8月) は、思いを馳せます✨+-+-+-+-+-+-+-+-〈オンラインヨガのご案内📧より〉🌼8/6分～今日は広島原爆の日ですね。(…

2021/08/06 20:38