子育て時々ダイエット

【子連れグアム】持ちもの

以前、持ち物リストを作りましたが、結局ギリギリまで旅行の準備ができずに見直す事が出来ませんでした^^;

2016/08/22 16:30

産後 糖質制限ダイエット 196日目【最終日】

明日からグアム旅行に行きます。 グアムを目標に頑張ってきましたが、最後はヤル気もなくなりグダグダでした（笑） 一応、最終日の今日の記録です。 朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナブルーベリーヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレ。 午前中はスーパーへ。 昼食は、ゆで卵ふたつ。 おやつにハロハロの黒蜜きな…

2016/08/13 19:36

妊娠したら、まずは葉酸を摂ろう！

私が妊娠して、まず産婦人科で言われたのは『葉酸のサプリをとったほうがいいよ』と言う事でした。

2016/08/12 20:01

産後 糖質制限ダイエット 195日目

今朝は起きたら横に寝ているはずの息子がいませんでした。 どうやら先に起きて、バカ（旦那）と遊んでいたようです。 何の役にも立たないくせに偉そうなバカと違って、黙ってゆっくり眠らせてくれるなんて、母親思いだわ〜（笑） 朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナブルーベリーヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレ。 朝食後は洗濯や、パン…

2016/08/12 18:38

産後 糖質制限ダイエット 194日目

今朝は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナブルーベリーヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレでごはん。 その後、なんだか外に出る気力がなく、自宅で過ごしました。 息子とブロックやパズルやチョロQで遊びました。 おやつは牛乳せんべいとカフェオレ。 昼食は、酵素ドリンク、ゆで卵ふたつ、パン少し。 午後も自宅で。日課のベランダプール…

2016/08/11 18:12

【グアム】オムツの捨て方

2歳の息子はまだオムツなので、海外旅行（グアム）でのオムツ替えや使用済みオムツの処分の仕方を調べてみました。 【オムツ】おむつは、もちろんグアムにも売っていますが、日本製の物が肌触りやサイズを考えても良いように感じます。同じ日本製でもメーカーによって多少サイズ感が異なりますので…

2016/08/11 18:10

産後 糖質制限ダイエット 193日目

今朝も暑かった〜。 朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナブルーベリーヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレ。 その後は皮膚科へ。今日は息子ではなく私の診察。病院へ行くのも、息子が騒ぐので一緒だと疲れます。。 昼食は、ゆで卵、おにぎり少し。 息子が何故か出掛けたがらず、午後は自宅で遊びました。 おやつはアイス。自家製…

2016/08/10 22:16

【2歳児】機内でのぐずり対策

お盆に2歳の息子を連れて、友達とグアムへ。 気付けばもう8月。 毎日があっと言う間に終わってしまって、グアムの事をゆっくり考えたり予定を立てる時間がありませんー。 まずは機内でのぐずり対策グッズを考えてみました。 ・我が家の息子に一番有効だと思われるのが、動画。 …

2016/08/09 19:11

産後 糖質制限ダイエット 192日目

今日の朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナキウイヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレ。 朝食後は、ポンデケージョと白玉団子を作りました。

2016/08/09 18:49

暇な日は電気屋さんへ！

最近、電気屋さんに行く事が多いのですが、気付いた事が1つ。 やたらイベントをやっている！ 夏の決算期だから時期的なものもあるかもしれませんが。。 私がよく行くのは、コジマ×ビックカメラ。 だいたい目的はオモチャコーナーなのですが、まずトミカのオモチャ（ミニカー）が安いですよ。 普通のは315円（税抜）で買えます。更にポイント付き！ <…

2016/08/08 18:31

産後 糖質制限ダイエット 191日目

今日の朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナキウイヨーグルト、人参フレーク入りパン、プロテイン、カフェオレ。 朝食後は、お弁当を作って急いでお出掛けしました。 今日は造形教室でした。 昼食は、プチトマト、卵焼き、つくね、おにぎり少し、ポテサラパン。ついでにビスケット。 帰ってカフェオレ。 夕飯は、酵素ドリンク、お豆腐に肉味噌、納豆、もやしの和…

2016/08/08 18:30

ベルタ酵素 ダイエットモニター企画♪

私も愛飲中のベルタ酵素が、ダイエットモニターキャンペーンをしていますよ♪

2016/08/07 20:17

産後 糖質制限ダイエット 190日目

昨日の夜も息子が寝た後に色々と食べまくってしまいました^^; 朝食は、酵素ドリンク、キャベツのマリネ、バナナキウイヨーグルト、ふすま入りパン、プロテイン、カフェオレ。 朝食の後、カスタードプリンを作りました。 そして、暑いけど気合いを入れて出かけました。 グアムに行く為に色々とお買い物です。 行く前から、お金かかるなー。 昼食は…

2016/08/07 18:36

【機内】乳幼児の耳抜き タイミング

子供を連れて飛行機に乗る場合、どんな風にグスリ対策をするかと、耳抜きの問題も気になりますよね。 赤ちゃんは授乳をするといいと聞いた事がありますが、我が家の2歳児はどうすればいいのでしょう。 お水を飲ませるとか、飴やタブレット等を食べさせるのが一般的でしょうか？ ずっとお水を飲ませ続けるのも難しいし、早く飲ませ過ぎて必要な時までに飲み干してしまっても困ります。 …

2016/08/07 17:55

【手作りオヤツ】アイス

私も息子もアイスクリームが大好きで、暑くなってからよく食べますが、売っているアイスは色々と入っていて体に良くないと聞きます。 もちろん外出先でもアイスクリームを食べますが、自宅に居るときは、身体に優しいオヤツを食べたいし食べさせたいので、最近はアイスクリームを作っています。 私が糖質制限中ということもあり、お砂糖はラカントに変えるか極力使わずに作っています。

2016/08/06 19:14