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  • ジョギングと朝活

    生涯、縁は無いと思っていたけどついに始めました。ジョギング。 本日で一週間、土日も休みなく続いたのでこれからも継続できそうだ。 5時半起床、30分休憩(白湯とヨーグルト食べながら海外ドラマBOSCH鑑賞)、6時から約30分ゆっくり走る。 このペースが心地いいということがこの一週間で判明した。はしり始めてから4日続いたので、ユニクロでイージーパンツ(約1900円)を、ワークマンでアンダーウェア(約1200円)を購入。 5歳の息子も「ボクも走りたい!」と言いだし、二日間だけ、自分が30分走ったあとに起こして少し一緒に走った。ここ最近はもう起きてこなくなったが。 走るというも目的があると朝の起床も割…

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