オーバー40女の美貌録

エクオールの効果が出てきた？

3月からエクオールサプリを飲み始め、5ヶ月。今月の生理間隔は29日でした。 エクオールの効果が出てきたのかも。 先日久しぶりに会った義理の妹は私と同い年なのですが、彼女も最近よく眠れなくて、ホットフラッシュも始まったそうな 聞けば同じエクオールサプリを飲んでいました。

2020/08/21 08:49

アラフィフ記念にインボディ

アラフィフに突入した時点でのデータを正確に知りたくて、ジムでインボディを測ってきました。 これ、すごいですね。乗るだけでありとあらゆる体中のデータが瞬時にわかってしまう。水分・脂肪・蛋白・ミネラル量はもちろん、腕や胸囲、ウエスト、太ももの太さまで！ 家のデジタル体重計では、体重、脂肪量、筋肉量、基礎代謝、組成年齢くらいしかわからないので…

2020/08/19 08:18

とうとうアラフィフ

46歳になりました。 45のうちは、40代のど真ん中ということで、かろうじてアラフォーにひっかかっているような気分でしたが、 46はまごうことなきアラフィフですね。…45でも四捨五入ではやっぱりすでにアラフィフだったんですけどね。もうごまかしが利かないというか、アラフォーに寄せる理由が見当たらない。 ん～～～

2020/08/17 09:00