えとせとら　徒然帳

今日は久し振りに風呂掃除。

今日は久し振りに朝寝坊をして、起きたのは7時過ぎ。外は風がやや強いものの晴れて散歩日和である。しかし、少し億劫になってしまったので、散歩は無し。その代わり、本当に久し振りに風呂掃除をする事にした。風呂の内だけでなく、戸や壁その他諸々も綺麗にして約1時間半、体を動かした。従って、散歩をしたのと同じくらいの運動にはなったのではないかと思う。午後は毎週お楽しみの競馬があるが、ささやかながら馬券を買って競...

2023/02/26 14:45

今日は天皇誕生日。

今日は天皇誕生日。当方にとって天皇陛下といえば、先ずは昭和天皇次に平成天皇という事になり令和天皇といってもいまだにそうしっくりとは来ず、いまだに天皇誕生日といえば4月29日を思い起こすくらいだから・・・。今日も散歩を済ませて、今月の成績は今日現在で20勝3負と好調である。今日は花粉が非常に多いということだったので、薬を飲んでおいた。まあ、特に変わったこともないので・・・。...

2023/02/23 08:45

毎日の体重測定と健康維持。

何年か前から朝一で体重測定をしている。暖かい時期は殆ど毎日だが、今のように寒い時期は測らない事もしばしばあるが・・・。体重は男としては軽い方なのだが、中年の頃は例に漏れずそれなりに中年太り(MAX+15kg)をしたものだが、現在は若かった頃の体重に戻っている。それはさて置き、現在の体重測定の目的は、健康維持の為。それも特に、血糖値(HBA1C)コントロールの為。医学的には、体重と血糖値は何ら相関関係は無いのだが自...

2023/02/22 09:20

河津桜が咲き始めた。

昨日・今日・明日と、ここ3日間は暖かい日が続く。いつものコースを少しはずした所を歩いていたら早咲きの河津桜が咲き始めていた。そこで、春が近づいて来ているのを実感した・・・。明後日からはまた寒くなるらしいが、寒さのピークは去ったのだろう・・・。散歩の成績の方は相変わらず好調で、今日現在で16勝3負となっている。花粉が舞う時期になると、少し成績が落ちるかもしれないが、如何に・・・。...

2023/02/19 09:01

一難去ってまた一難。

相変わらず寒さが厳しい。昨日も今日も目覚めた時の室内気温は7度。今冬、5度という時もあったが、それに次ぐ低い気温が続いている。北海道では零下30度とか35度とかがあるようだが当方にとっては、信じられないような気温である。室内では暖をとっているので、それほど寒く感じないのかもしれないが外に出た時の寒さは、どれ程のものなのだろうか・・・、想像を絶する・・・。2月も半ばを過ぎて、寒さも徐々に和らいでくるのだろ...

2023/02/16 09:10

「岸田」許すまじ!!!

昨日、政府は原発政策転換を閣議決定した。これにより、一転して原発が拡大・推進される事になる。当方が、世の中からこれだけは無くなって欲しいと思っているものは世界的には核(と戦争)、国内的には原発である。その他の諸々の事は、その影響が範囲と内容に於いて、限定的だからである。核や原発は一度暴発して制御不能になれば、その影響は計り知れない・・・。こんな事は誰しも分かっている事である。ましてや、頭脳明晰な方々...

2023/02/11 08:24

早くも花粉症の症状が。

2月も半ばを過ぎるとそろそろ花粉症の事が気にかかるようになる。ところが昨日はまだ9日なのに、早くも花粉症の症状が出てきた。こんなに早いのは、ちょっと記憶にないのだが・・・。 今年は10年に一度くらいの飛散量の多い年になるらしいのできっとそのせいなのだろう・・・。そこで早速、昨年から服用するようになった花粉症の薬を取り出して呑んでみた。昨年は服用後眠くもならずに良く効いたのに、今年は初めてではあるにせよ...

2023/02/10 09:36

電気代の高騰に唖然とするはかり・・・。

何年か前に電力自由化で新会社が乱立し、価格競争になった事があったがその時に東京電力から比較的安定感のある東京ガスに変更した。 その結果、1ヶ月に2000円くらいは安くなったように感じたものだが・・・。その後ネットで会員登録もして、代金に応じてポイントも付くようになりそのポイントをTポイントに変えてガソリン代の足しにするようにもなった。という事もあり、たまにネット検索をして、東京ガスのマイページを見るよう...

2023/02/08 13:57

散歩中での事。

今日の朝の散歩中の事。いつもの公園を横切って歩いていたら、東屋の屋根の上に先日の白鷺?が・・・。そこで急いでスマホを取り出してパチリ。画像の投稿の練習を兼ねて、その写真を掲載します。何とか画像の掲載も出来るようになったようです・・・。東屋の屋根の上の白鷺。飛んで行った。向こう側の家の屋根に、そこには別の鳥が止まっていた。...

2023/02/04 09:26

1日あたりの平均歩数を計算してみた。

外出する時に歩数計を携帯するようになたってから3ヶ月程経った。毎日の歩数を記録している訳ではないが、おおよその1日あたりの平均歩数が分かってきた。ひと月を30日として散歩をするのは均して25日。散歩時の歩数は均して約5000歩。毎日の買い物時の歩数は均して約1200歩。毎日のその他の歩数は均して約800歩。月に3回程ある信仰関係等の用事で出掛けた際の1日の歩数は約8000歩(散歩した日に含める)。これらを計算すると(7000...

2023/02/02 08:57