ＡＣアスペＡＤＨＤでも大丈夫。

気を取り直して、お花見ウォーキング

今日もさりげなく一万歩ლ(˘ω˘ ლ)コースを2周して一万歩歩いてまだ余力があったので公園に来ました。子供達が増えてきたのでウォーキング中止。春休みですねぇ✿…

2024/03/29 14:21

駐車中に衝突事故に遭いました( ; ; )

本日は、借り畑の世話をしに少し遠くの町へ向かっていました。途中のLAWSONで昼ご飯を買って、車に戻った時にゴンッッと衝撃があり、車の後部バンパーにぶつけられ…

2024/03/28 10:33

一万歩ウォーキングに慣れました(*´˘`*)そしてセカンドストリートへ

今日は平坦なコースと坂道コースを組み合わせて一万歩達成しました。公園は子供達が多くてウォーキング出来ませんでした。段々と脚が慣れて歩きやすくなってきました。ウ…

2024/03/27 18:35

三日坊主に終わらせないウォーキング。

三日坊主じゃないんだからね！と自分に言い聞かせ。一万歩歩きました。家から海まで歩いても7,000歩なので3,000歩は公園をグルグル歩いてみました。帰り道で以…

2024/03/19 17:17

ゼロカロリーの炭酸水を飲んでダイエットしています

昨日は雨が降ったのでウォーキングを中止しました。代わりに室内で自転車マシーンを一時間漕いで、食事はお決まりのサラダ・サラダチキン・絹ごし豆腐・バナナとパイナッ…

2024/03/18 12:24

ウォーキング二日目。

ウォーキング二日目。少し筋肉痛です！今日は海の近くの公園まで歩いて、帰り道にある公園をグルグル回って一万歩達成しました。体重が2キロ減っています。サラダチキン…

2024/03/16 21:49

ウォーキングを始めました⭐︎

農作業ある日以外は引き篭もりに近い私の生活。体力作りにウォーキング開始しました。一万歩は結構遠くまで歩きますね！家から遠いコンビニまで向かって、コンビニでカフ…

2024/03/15 19:35

大人の塗り絵 3️⃣

物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢／INKO KOTORIYAMA／河出書房新社春らしいページを塗り始め。もうペールトーンで完走しようかな。一昨日は畑に…

2024/03/12 13:42

大人の塗り絵 2️⃣

簡単な所から塗り始めてます。塗りたい所だけ部分的に塗るのも良いかもしれない。描き込んでいると結構、きりがない。延々と塗り重ねて楽しめるのが大人の塗り絵本です(…

2024/03/04 14:12

アレルギーで15年振りの耳鼻科受診

通院メモ✍️春。アレルギーの季節。鼻が詰まって窒息しそうなので耳鼻科へ行くことに。受付すると予約制となっているので改めて出直した。家族の車から降りた後にスマホ…

2024/03/02 12:50