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理想へ近づくためにやること
☆生活リズムをつくる(基本中の基本ですが、私は全て好きな時間に好きなことをして過...
2016/03/14 16:56
なりたい自分の姿を考える
まずは現状と目標を明確にしたいと思います。理想像をイメージするのって、すご...
2016/03/14 16:38
はじめに
学生時代は、当時の彼氏と別れたくない一心でダイエットに励み、常に50kgあた...
2016/03/14 16:25
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