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暑さに慣れない｜暑熱順化
暑くなって来ましたね。夏の猛暑に備えて、暑さに身体を慣れさせましょう。 ・軽い運動（有酸素運動）で汗をかく 水分補給をしながら、散歩やジョギングなどをする。 …
2025/05/27 18:39
2025年5月 (1件〜100件)
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