ておの運動ダイエット

ギリギリセーフ

怖くて乗れなかった体重計お腹や背中の肉が増えてるのを実感してたんで。。絶対90kgOverなはずとりあえず夜ご飯少なめにしてジムがお休みだったので2時間自転車…

2017/11/17 09:40

この甘ったれ！

ダイエットブログ再開してすでに更新途絶えてました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):旦那が風邪ひきからのヘルペスにそのタイミングで帰省などありダイエットせずたべまくり運動せ…

2017/11/15 18:42

ダイエット4日目

ダイエット4日目体重89.6kg前日比＋1.2kg昨日は得意先のクリニックの飲み会でした。調子に乗りました←絶賛二日酔い中です気持ち悪いので朝昼は食べれなさそ…

2017/10/30 10:13

ダイエット3日目

ダイエット3日目体重88.4kgスタートから−0.2kg昨日の運動はスクワットチャレンジ50回ジムで30分ランニング朝:海鮮丼、鳥手羽と大根煮昼:鳥手羽と大根…

2017/10/29 10:22

ダイエット2日目

ダイエット2日目体重88.6kg長い間体重記録することを怠っておりました💦運動🏃ジムでランニング30分(170kcalくらい)さてさて久しぶりのダイエット…

2017/10/28 09:12

再ダイエット！

お久しぶりのブログです(O_O)！一年ぶりにこのブログを開きました！みなさんお元気ですか？ておです✧開いた理由は。。。再ダイエット！のためですw2016年の1…

2017/10/27 12:03

ぽっちゃりしばりの婚活パーティー

おーーひさしぶりでっすテオです！ひさしぶりにアメブロ見たら、YouTubeはれるようになってるー！！！びっくりしたwwそーいえば、テオ9月でとうとう30歳にな…

2016/10/01 21:03

再ダイエット。どうするかな？

こんにちわテオです✧13日から上京しております(｀_´)ゞ✧SMTOWN東京ドームに2days参戦！してまいりまして、いまから東京の家を探しに物件を見てまいり…

2016/08/15 09:09

韓国にいってきた

そーいえば！ておは7/30にまたまた韓国に行ってきたんですEXOのソウルコンです〜今回はスタンディングだったんですがこれまた近くて最高でした😭😭😭新曲の…

2016/08/12 15:18

え？3ヶ月ぶり？？

みなさま！お久しぶりです！ておです！おぼえてますか？www5/19ぶりのブログになってしまいました！笑5月は東京〜台湾〜大分とか最後とばかりに遊びまくって。。…

2016/08/11 11:39