偏食と食習慣

偏食と食習慣

昨日の昼はお世話になっている知り合いとランチを食べに行き、夜は急遽仕事終わりに同僚とご飯を食べに行って来ました。モツ鍋です。私は普段ちゃんとした食事をするのは一日一食という身体に良くない食生活をしているので、昨日のような食べ方をすると次の日は全くお腹が空