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糖質制限のメカニズム
糖質についてですが、なぜ糖質を摂りすぎると太り、制限すると痩せるのか、ポイントはインスリンという物質にあります。(*^_^*)例えばご飯やパンなどの糖質は体内…
2016/03/14 14:11
2016/03/13 SHINYA BODY LABについて
今日は2週間前から始めたSHINYA BODY LABについてお話しようかなと思います。運動もめったにしないぼくですが、SHINYA BODY LABに入会し…
2016/03/13 18:37
ダイエット日記初
7か月前までは86キロありましたが、現在は74.9キロまで痩せる事ができました。86キロの時はこんな感じでしたが現在はここまで痩せる事が出来ました(*^^*)…
2016/03/11 20:26
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