うぇぶめも。

【21日目】16時間断食ダイエット進捗報告

16時間断食ダイエット21日目の進捗報告。21日で8.55kg痩せました！何をやって何ができなかったか、どんな推移かをまとめます。

2021/02/22 13:51

【14日目】16時間断食ダイエット進捗報告

16時間断食ダイエット14日目の進捗・実績報告です。最初の1週間よりかなりペースが落ちましたが、順調に減っています♪ここまでの気づきやコツ等まとめてみました。

2021/02/15 13:23

【7日目】16時間断食ダイエット進捗報告

16時間断食ダイエット7日目の進捗・実績報告です。思っていた以上に痩せました！まだ始めたばかりなのでわかりませんが、効果はあるのかもです。

2021/02/08 12:45

コロナ太り解消に！16時間断食ダイエット開始。このダイエットを選んだワケと効果、デメリットも

体重が過去最高となったこの機会に、ダイエットを決意しました。16時間断食ダイエットの効果とデメリット等をまとめてみました。

2021/02/06 18:18