生活習慣病予防、病気のこと、介護の事、アンチエイジングとの戦い、食べる楽しみなど書いています
老いはだれびとも避けては通れません。生活習慣はすぐに変えられるものではあるません。今のうちから老後を見据えて準備をしていきたいものです。いつまでも元気で生きていくために。
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