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Anatomical Yoga Salon - S -

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解剖学に特化し、ヨガプロップス（補助器具）を利用して年齢や身体能力に合わせたヨガレッスン
自分の心と体を… S stare at しっかり見つめて S selfcare 自己管理し S smile up 笑顔を生むをコンセプトに、解剖学に基づいて正しいアライメント（骨の配列）からポーズをとることによって、体に無理な動きで負荷をかけることなく、ポーズの効果を誰にでも効かせることができるため、ヨガで自己整体ができるレッスンになっています！！

av_timerブログ村参加: 2015/11/25

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