夜、トイレに行かなくなったよ!

夜、トイレに行かなくなったよ!

スワイショウっていう、太極拳の準備体操みたいな動きがあるんだけど、、腕をだらんとさせたまま腰を左右にひねる運動。寝る前に5分でもやるといいよって聞いて、実際に…